1 vuosi sitten:
Herää 10amissa.
Syödä.
Jätteet 6hours tietokoneessa.
Syödä.
1 tunnin kuuma suihku.
Jätteet 6 lisää tuntia tietokoneessa.
Syödä.
Mene nukkumaan keskiyöllä,
Nyt:
Herää 6amissa.
5 min. Aerobic. 10 minuutin meditaatio.
Syödä.
“Hukka” 4 tuntia koulutyössä.
Siivoa huoneeni.
"Jätteet" vielä 2 tuntia ylimääräiseen koulutyöhön.
“Hukka” 1 tunti lukemalla pornografiaa käsittelevää kirjaa.
Syödä.
"Hukka" 2 tuntia enemmän ylimääräisiä koulutyötä.
1 tunti: Harjoitus + kylmä suihku.
2 tuntia pelaamalla nettipelejä ystävien kanssa (joilla on viime vuoden ohjelma)
15 min r / nofapissa
15 min-jooga + meditaatio.
Mene nukkumaan klo 10 pm.
Johtopäätös?
Olin idiootti ajattelu nofap oli lumelääke 1 vuosi sitten. Löysin siitä pahimmasta mahdollisesta paikasta (bodybuilding.com), jossa ihmiset väittivät, että hänen paskaansa oli, ja unohdin nopeasti koko ahdistuksen ajatuksen. Onneksi löysin sen uudelleen 5 kuukausien kuluttua.
Tämä vuosi on akateemisesti erittäin tärkeä, ja uskokaa minua, palkkaluokan parannukset ovat ilmeisiä. Esitin jatkuvasti typeriä kysymyksiä luokassa, mutta nyt olen parhaiden joukossa. Opettajani ajatteli olevani täydellinen idiootti. Ei voi odottaa päästä ulos litteästä linjasta ja nauttia todella eduista (jopa litteässä linjassa olen onnellisempi kuin vuosi sitten). Mielialan vaihtelut ovat edelleen täällä, joskus kyseenalaistan nofap-ponnisteluni ja ajattelen uusiutumista, mutta joskus elämäni tuntuu niin mahtavalta, että elän sitä ikuisesti.
Pidä kaverit! Hyviä aikoja eteenpäin!
;