Kun olet tehnyt tämän vuoden ja noin kerran joillakin pidemmillä osuuksilla, tässä on joitakin asioita Olen löytänyt hyödyllistä tästä ohjelmasta:
- Seksuaalinen elämä GF: n kanssa on jälleen terve. Voimme herättää ja herättää suurta sukupuolta ilman toimintahäiriötä ylimituloinnin vuoksi. 🙂
- Taloni on puhtaampi. minusta tuntuu välittävän asioiden esittämisestä / alkamisesta enemmän ja / tai en häpeä enää esittää itseäni ja esityksiäni itsestäni.
- SUURIN muutoksenhallinta-aika! Minulla on nämä täydelliset ajanjaksot ilman pitkien, pitkittyneiden, ennakoimattomien fap-istuntojen haittoja tuottavalla tavalla. Yksi suurimmista asioista, joihin käytin PMO: ta, oli välttäminen. Laskin kaiken ja kaiken pois. Nyt haken mielelläni erilaisia tehtäviä, joiden kanssa voin viettää suloisen vähän aikaa, koska en lykännyt sitä viimeiseen sekuntiin normaalisti.
- Energia- Tämä ei ole tarkka tiede, mutta tunnen itseni tärkeämmäksi ja selkeämmäksi koko päivän. Ennen kuin kävelin ympäriinsä paksun sumusilmän silmissäni, vaikuttamattomana ja miellyttämättömänä kaiken ympärilläni. Se kuulostaa hieman oudolta, mutta tuntui siltä, että olisin loukussa tai työnnetty laatikkoon, kun usein PMO: ta. Nyt liikkeeni tuntuvat rajoittamattomilta ja vapailta - jotkut häpeälliset tunteet estävät minua siitä, että en ansaitse liikkua haluamallani tavalla tai että putosin oudosti omassa ruumiissani.
- Negatiivisten ajattelutapojen väheneminen tai parempi valvonta juurensa tunnistamisen ja sen sallimisen välillä. Tällä voisi olla jotain tekemistä yleisempien meditaatioiden kanssa, mutta löydän kykynni syvemmälle ja poistaa ei-toivotun ramin minun hardrive-laitteestani helpottamatta lisättyä ei-toivottua tapaa, joka painaa minua.
- Tahdon voima kasvoi kaikilla alueilla. Joillakin ihmisillä on ajatus siitä, että jokaisella on omat paikkansa jossakin muodossa. Tämä voi olla totta, mutta olen huomannut, että voin paremmin torjua muut suuret paikkani menestymällä nofapilla. Löydän todennäköisesti vielä liian kovaa kofeiinia, mutta minulle se todella auttaa kuntosalilla ja työ- / koulutyössä.
- Minulla on aina ollut paljon sosiaalista ahdistusta, ja vaikka koken sitä yhä päivittäin, sanon, että ahdistuksen määrä on vähentynyt. En ole Ryan Gosling, mutta voin olla spontaanempi ja innostuneempi keskustelussa ilman, että itse arvaisin koko ajan.
- Huomaan, että tunteitani voivat helposti herättää sentimentaaliset asiat, joita näen elämässä tai elokuvissa. Olen enemmän yhteydessä tunteisiin, okei? Haluatko taistella siitä?
- Minusta tuntuu olevan mukavampi käskyssä. Minusta tuntuu luonnollisemmalta ottaa johtava rooli, mutta tämä voisi olla hyvin oma puolueellinen tulkinta.
- Olen käyttänyt vähemmän itsekästä lähestymistapaa elämään. Se kuulostaa oudolta ja pirulliselta, mutta minulla oli tapana vartioida ankarasti yksinoloaikani - enimmäkseen, jotta voisin vetäytyä fap-vankilaan ja vain vyöhykkeelle tunteja kerrallaan. Voin nyt kiinnostaa aidosti muita ihmisiä ilman, että näyttäisin suurelta rasvaiselta petokselta, koska kuuntelen vain puoliksi.
- Menen ulos enemmän. Ulkona on viileä 🙂
- Vankempi emotionaalinen tila. Todennäköisesti massiivisen dopamiinin vapautumisen takia tunsin olevani maaninen-masentava, jolla oli kaikki mielialan vaihtelut ja riippuvuus. On mukavaa olla vakaampi ja optimistisempi tässä perseessä maailmassa, jossa elämme.
Se on kaikki mitä voin ajatella kupolin yläosasta. Jos ajattelen jotain muuta, teen myöhemmin hienon pienen ninja-muokkauksen. Jos sinulla on kysyttävää, voit kysyä rohkeasti ja onnea valitsemallesi polulle kaverit ja tytöt!
LINK - 40-päivän heijastus
by freedmni
;