Paitsi egon vauhdista, halusin lähettää tämän muistuttamaan, että se vie kaikki erilaiset ajankohdat, jotta se olisi kaukana tässä haasteessa. Olen juuri tänään suorittanut ensimmäisen 100-päivän kovakoodin, ei fantasiaa, ei MO-juovaa, ja kylmät suihkut noin 4-5-kuukausia varten (joka on jatkunut pidempään kuin tämä raita).
Aloitin uudelleenkäynnistyksen marraskuussa 2012 ja huomasin ns. "Supervoimia" noin kahden viikon kuluttua siitä. Se vakuutti minut, että tämä on totta, ja olen ollut sitoutunut siitä kokemuksesta lähtien.
Minulle on kuitenkin kulunut yli vuosi päästä tähän pisteeseen. On ihmisiä, jotka voivat tehdä sen kylmällä kalkkunalla ensimmäisellä yrityksellään, ja ihmisiä, jotka tarvitsevat yli kaksi vuotta päästäksesi siitä todella yli. Jokainen tilanne on ainutlaatuinen sen perusteella, miten käytämme pornoa emotionaalisten ongelmien selviytymiseen, joten tiesin menevänni tarvitsemaan lisäaikaa. Älä vertaa itseäsi muihin ihmisiin.
Puhutaan siitä, mistä kaikki haluavat kuulla, ja eduista:
Sosiaalisen ahdistuksen väheneminen- Sanon vähenevän, koska KÄYTTÖÖNOTTO EI OLE LINEAR-PROCESS. On ylä- ja alamäkiä, ja niillä on taipumus tasaantua eteenpäin. Hämmentynyt siitä, että prosessi ei toimi, on enimmäkseen henkilöllisyytesi (seksuaaliset impulssit) löytää tapa huijata sinut takaisin PMO: han (porno-masturbaatio-orgasmi). Sain masentuneena päivänä 82 kerran ja palasin siihen asti takaisin neliöön.
Parannettu erektiohäiriö- Tätä ei ole tapahtunut koko uudelleenkäynnistyksen ajan viime aikoihin asti. Erektiot alkoivat vain soihduttaa tyhjästä. En ole koskaan kokenut jotain sellaista istuessani viehättävän tytön vieressä, mutta se tapahtuu nyt, mikä on siistiä / uskomattoman hankala. Muistan kerran, kun pääsin pisteeseen, jota en edes pystynyt saavuttamaan P: n…
Paremmat ihmissuhteet- En luullut tarvitsevani Nofapia sosiaalietuuksiin, koska olen aina ollut pakonomainen sosiaalinen. Näin äskettäin täällä olevan kaverin viestin, joka tuntui samalta, mutta sanoi, että hänen aikaisemmat sosiaaliset yhteytensä olivat itse asiassa melko pinnallisia, vaikka hänellä oli monia heitä, kun taas hän aloitti Nofapin perustamisensa lähtien etsimällä syvempiä yhteyksiä. Samoin haluan nähdä ja olla yhteydessä ystäviin, joiden kanssa nautin olla.
Korkeampi energia- Olen käynyt kuntosalilla melkein keskeytyksettä parin kuukauden ajan, säännöllisen meditaation ja kylmien suihkujen lisäksi. Tämä on tappajayhdistelmä, en voi suositella sitä enemmän.
Parempi mielenterveys- Jälleen tämä tulee ja menee (varsinkin aikaisemmin, nostaa SUCK), mutta tasaantuu vähitellen. Sinusta tulee melko vastustuskykyinen masennukselle ja ahdistukselle, ja ihmiset näyttävät haluavan harjoittaa sinua useammin.
Major Paradigm Shift- Pidän vain näistä sanoista, se saa sen kuulostamaan tärkeältä ja se on. En eläisi siellä, missä nyt työskentelen kohti uraani, ellei tekisi tätä. Koko käsitykseni maailmasta on muuttunut, koska lopetin P.: n katsomisen. Paras tapa tiivistää se on: Minusta tuntui kuin katselisin elämääni etäisyydeltä ja annoin sen tapahtua me, ja nyt tunnen olevani aktiivinen osallistuja; Olen tapahtumassa elämä.
Melko siistiä? Suosittelen siirtymistä yourbrainonporn.com -sivustolle saadaksesi lisätietoja ja lukemaan joitain objektiivisia tietoja porno-riippuvuudesta. http://www.reddit.com/r/nofap on myös loistava voimavara, olen siellä koko ajan.
Nofap ei ole seksistä, vaan paljon enemmän. Seksuaalinen energia ei ole vain seksiä, etkö ole lukenut mitään freudilaista kirjallisuutta? 
LINK - 100-päivät valmiiksi vuoden kuluttua + Nofapista
by kosh32
Lehti - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year
;