Anteeksi kieleni, mutta pyhä paskaa! En koskaan uskonut, että tulen niin pitkälle, ja olen paljon velkaa NoFapille (anteeksi etukäteen valtavan saapuvan tekstin seinästä).
Se on ollut jonkin aikaa siitä lähtien, kun olen käynyt tässä subredditissä tai redditissä kokonaisuutena, mutta ajattelin, että menisin käymään vierailulla ja jakamaan teille kaiken tarinani sekä neuvoja ja toivottavasti motivaatiota.
Jos ei yksinkertaisesti tapahtuisi törmäämään viestiin NoFapista Facebookissa, en tiedä missä olisin juuri nyt. Kun ajattelen sitä todella, olisin todennäköisesti edelleen jumissa samassa juoksussa, jossa on elämää tuhoava riippuvuus ja pahin luottamus, jota ihminen voisi pyytää. Kuitenkin 31. marraskuuta 2013 sattui näkemään tuo viesti, ja se kiinnitti silmäni. Katsoin sitä ja aloin lukea näitä tarinoita, ja tiesin heti, mitä minun oli tehtävä muuttaakseni elämääni.
Ensimmäinen viikko ei ollut mitään. Pelkästään tästä alaosaamisesta saamani halu ja inspirointi sekä motivaationi saada elämäni yhteen, onnistuin poistamaan kaikki pornokansioni ja aloittamaan matkan, joka muuttaisi elämääni. Puhtain absoluuttisen ilon tunne pesi minusta ensimmäisen viikon, ja en ollut jo koskaan tuntenut olevansa motivoituneempaa elämässäni. Monet tämän ohjelman ihmiset ymmärtävät todennäköisesti miten tämä tuntui, ja suurin osa teistä on todennäköisesti tuntenut, kuinka tein myöhemmin.
Pian sen jälkeen asiat alkoivat karkeata. Aivoni olivat edelleen kovaa johtoa ajatella niin seksuaalisesti ja tarkastella naisia yksinkertaisia esineitä, jotka oli tarkoitettu mielihyvääni varten. Minulla oli houkutus tarkastella seksuaalisesti avoimia kuvia jatkuvasti, ja monta kertaa annoin periksi vain häpeääni itseäni ajatellessani yksinkertaisesti kirjoittaa linkin osoiteriville. Kehoni ei tiennyt, mitä tehdä kaikelle rakentuneelle testosteronille, sillä ensimmäistä kertaa iässä, menin yli viikon ajan. Tärkein stressistrategini oli heitetty pois, kylmä kalkkuna, koska tiesin, että se oli ainoa tapa korjata nämä ongelmat. Kaikesta tästä johtuen masennukseni oli kaikkien aikojen matalinta, jota vain pahensivat kotona esiintyneet tilanteet. Minusta oli tulossa hankaavaa ja löysin toisia, mikä vain sai minut tuntemaan oloni huonommaksi, koska tunsin vetävänni kaikkia alas.
Huolimatta siitä, kuinka kovat ajat olivat, onnistuin aina pysymään vahvana ja tiesin, että minulla on niin rakastava yhteisö, joka tukee minua. Kiitän kaikkia mahtavia ihmisiä, jotka kommentoivat viestejäni onnittelen voitoistani ja neuvoista pimeinä aikoina. Tämä yhteisö yhdistettynä uuteen, terveellisempään elämäntyyliin ja musiikkiin, johon voisin todella liittyä muun muassa, veti minut läpi noiden pimeiden aikojen ja auttoi muokkaamaan ihmistä, jonka olen tänään. Minulla ei ollut vain ystäviäni ja perhettäni tosielämässä, joista monet auttoivat minua läpi elämän osan, mutta myös tämä perhe; tämä ihmisryhmä, joka ymmärsi tarkalleen mitä käisin läpi, ja oli täysin tuomitsematon siitä. En voi tarpeeksi korostaa, kuinka tärkeä tämä yhteisö oli minulle parantumiseni aikaisempina päivinä.
Musiikkiin liittyvissä kysymyksissä mielestäni tämä yhteisö tarkasteli jotain aivan liian usein; musiikin todellinen parantava voima. Minulle tämä musiikki oli sellaista hautaaminen. Jotain melankolisesta kauneudesta ja inhimillisestä karheudesta yhdistettynä elektroniseen tuotantoon, jota jo rakastin, vetoaa minuun todella pimeinä aikoina; ja juuri tähän musiikkiin voin tarttua milloin tahansa, jotta olisin paremmin. Se oli turvasatama, ja tunsin, että en ollut yksin tässä taistelussa kuunnellessani sitä. Kaikilla voi olla erilaista musiikkia, joka voi viedä heidät läpi vaikeiden aikojen, mutta riippumatta siitä, mikä se voi olla, suosittelen sitä KORKEAsti kenellekään. Pelkkä ympäröivän maailman sulkeminen ja eksyminen musiikkiin voi tehdä ihmeitä mielen palauttamiseksi ja kehon rentoutumiseksi.
Kaiken tämän takia olen tehnyt dramaattisen muutoksen elämässäni. Toki, minulla on edelleen matalat pisteet. Kyllä, hormonini vaihtelevat aika ajoin, ja joskus ajattelen edelleen hyper-seksuaalisia ajatuksia, joita minä itse häpeän, mutta olen muuttunut niin paljon, enkä koskaan palaa takaisin.
Olen paljon terveempi ihminen; fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti. Olen elämäni parhaassa kunnossa ja olen pudottanut ruokavaliostani niin paljon epäterveellistä ruokaa. Tämän kautta olen myös löytänyt enemmän energiaa, ja yhdistämällä sen, että säästämällä aikaa, kun en enää selaa Internetiä pornografisen sisällön puolesta, olen tullut paljon tuottavammaksi. Minulla on parempi ajattelutapa moniin asioihin, ja olen löytänyt tapoja ylläpitää tervettä mieltä. Olen luottavaisempi, mutta en ole koskaan antanut itselleni olla kiltti, ja monet ovat kertoneet minulle, että minusta on tullut paljon mukavampi henkilö. Omaksi yllätyksekseni olen myös tullut paljon avoimemmaksi seksuaalisuudellani. Ennen NoFapia olisin pitänyt itseäni täysin suorana, puhumattakaan inhottavasti seksuaalisesta (vaikka en olisi koskaan myöntänyt sitä). Näyttää kuitenkin siltä, että "heräämiseni" kautta, niin sanotusti, en enää tunne olevani rajoittunut siitä, mitä minulta odotetaan tämän heteronormatiivisen pornografisen yhteiskunnan kautta, ja sen sijaan tunnen olevani paljon avoimempi kaikenlaisille suhteille. Voin nyt arvostaa ihmiskehon ja kaikkien ihmisten kauneutta sen sijaan, että vain katselisin joitain ihmisiä seksuaalisiksi esineiksi.
Joten kaikille, jotka silti elätte kovia aikoja, pidä pääsi ylöspäin! Tulet läpi tämän ja sinusta tulee parempi ihminen sen takia; Voin vakuuttaa teille siitä. Avain on löytää tapoja selviytyä lopettamisen sivuvaikutuksista. Voin henkilökohtaisesti suositella liikuntaa, musiikkia ja viettää mahdollisimman vähän aikaa Internetissä, mutta on olemassa monia erilaisia selviytymisstrategioita, ja on vain löydettävä sinulle sopiva. Joskus se on yhtä yksinkertaista kuin laittaa tietokoneesi hetkeksi ja poimia uusi harrastus, joskus se on kovempaa. Tunnet itsesi kuitenkin paremmin kuin kukaan muu, ja tiedät, mikä on sinulle parasta, puhumattakaan siitä, että opit tuntemaan itsesi paljon paremmin matkan varrella.
Yhteenvetona, pornon riippuvuuden lopettaminen oli yksi parhaista valinnoista, jotka olen tähän mennessä tehnyt lyhyessä elämässäni. Suosittelen sitä kaikille ja kaikille, jotka haluavat hallita elämäänsä paremmin; paitsi seksuaalisesti, myös kaikilta osin. On monia ihmisiä, joita haluaisin kiittää siitä, kuinka pitkälle olen tullut, mutta kaikista ihmisistä kaikki aloitti fapstronautit, tämä yhteisö. Kiitos. Ja kiitos kaikille, jotka ovat vaivautuneet lukemaan tätä hämmennystä. Olen viettänyt tähän paljon kauemmin kuin odotin, ja lähden todennäköisesti sänkyyn pian sen lähettämisen jälkeen.
Luulen, että pysyn seuraavina päivinä ja hyppään ajoittain, joten jos joku tarvitsee jonkun puhumaan yksi toisensa paranemiseen, olen täällä. Jos joku haluaa kysyä kysymyksiä omasta toipumisestani, voit tehdä niin alla. Pääsen heidän luokseen mahdollisimman pian, vaikka saattaa kestää muutama tunti, ennen kuin vastaan kenellekään, koska aion mennä pian nukkumaan. Haluan vain tehdä osani auttaakseni muita ihmisiä muuttamaan elämäänsä, kuten muutkin ovat tehneet minulle.
LINK - In kaksi kuukautta, se on vuosi.
;