Viimeiset 100-päivät eivät ole olleet helppoja. Mutta ihminen on ollut sen arvoista. Ei vain Nofapin kanssa, mutta olen tehnyt monia muita positiivisia muutoksia elämässäni noina 100-päivinä. Nofap oli kuitenkin vakaa perusta. Sitten menin lopettamaan rikkakasvien tupakointi, juomalla popia. Aloin myös meditoida ja nostaa säännöllisesti. Laitoin kaiken seksuaalisen energian näihin asioihin ja he ovat kaikki maksaneet osinkoja. Tunnen olevani terveempi kuin koskaan ennen.
Jotkut edut, joita olen nähnyt, ovat:
- Sosiaalinen vuorovaikutus on paljon helpompaa (tämä oli suuri kuin joku, joka taisteli sosiaalisen ahdistuksen kanssa
- lisää luottamusta
- silmäkosketus katon läpi
- työkyky parani
- suorituskyky kuntosalilla parani
- lisääntynyt energia
- paljon tuottavampaa
- Onnea yleensä
- kunnianhimoisempi
- vakuuttavampi
Myönnettiin kaikkien erot ja kaikki nämä ovat kaikista positiivisista elämäni muutoksista, ei vain Nofapista.
Silmäkosketus naisten kanssa on lisääntynyt dramaattisesti. Olen huomannut, että olen saanut paljon enemmän halauksia ja vain yleisiä positiivisia tunteita naisilta. Olen oppinut olemaan näkemättä naisia seksuaalisina esineinä, mutta todellisina vitun ihmisinä (ei pun tarkoitettu)
Kun kirjoitan kolminumeroita, en näe loppua näkyvissä. Kaikkien hyvien asioiden jälkeen, jotka Nofap on tuonut minulle, en aio koskaan palata vanhoihin päivittäisiin fapping-tapoihini. Aion syöttää nelinumeroita ja pidemmälle. Minulla on vinkkejä muille fapstonautsille, jotka saivat minut niin pitkälle. Toivon, että ainakin 1 auttaa joku siellä.
Vinkkejä fapstronautteille:
- Pidä päiväkirjaa ja kirjoita siihen joka ilta ennen nukkumaanmenoa tai aina, kun sinusta tuntuu kehotuksesta. Pidin tätä erittäin hyödyllisenä, koska pystyin pohtimaan aiempia kehotuksia ja ymmärtämään, mitä olet valloittanut.
- pysy kiireinen, jos pystyt. ”Tyhjät kädet ovat räpytteleviä käsiä”
- Luo uusia terveellisiä tapoja.
- tekstikaverit mennä pelaamaan jalkapalloa tai jotain.
- Tämä alaluokka on todella hyödyllinen, mutta tulee kohta, jolloin sinun on etääntynyt siitä ja otettava uusia tapoja torjua kehotuksia.
- Mennä kuntosalille
- lopeta tai hidasta rikkakasvien kanssa. (Tämä saattaa olla kiistanalainen joillekin, mutta olen nähnyt siitä hyötyä, joten se kuuluu tähän luetteloon. Jälleen kaikki ovat erilaisia)
- Mene ulkopuolelle ja tapaa uusia ihmisiä.
Hyvät kaverit, kiitos avustasi tällä matkalla. Toivottavasti vain yksi vinkkistani auttaa joku kamppailee siellä. Kiitän teitä kaikkia suuresti ja toivotan onnea matkoillesi. Se ei tule olemaan helppoa, mutta se on ehdottomasti sen arvoista.
;