Minusta tuntuu, että minulla on kaikki mitä nofap tarjoaa. En löydä mitään syytä jatkaa nofap-haastetta, koska pääasia minulle on aina ollut porno, ei itsetyydytys. Joten masturboin eilen. En katsellut pornoa, ajattelin pornoa tehdessäni, enkä koskaan enää alkaisi nykiä pornoon. Kuinka voin kysyä "uusiutumisen" jälkeen? Ensinnäkin, en tunne, että olen uusiutunut. Se oli oikeastaan varsin tahallista, ja olen ajatellut tehdä sen parin viime viikon ajan. Olen sinkku, joten olen tehnyt tämän, mitä jotkut teistä kutsuvat "kovaksi tilaksi". Minulla ei ole ollut märkää unta, joten tämä oli ensimmäinen orgasmini 110 päivän jälkeen, ja voin rehellisesti sanoa teille, ettei se ollut mitään erikoista. Juuri nyt minusta tuntuu, että järjestelmässäni on ollut julkaisu, olen tullut viime vuosien aikana hieman hämäräksi ja ehkä jopa hieman katkeraksi. Olisi valhe, jos olisin kertonut sinulle orgasmin, joka ei saisi minua tuntemaan oloni kunnoksi. Mutta loppujen lopuksi eikö sen ole tarkoitus? Sen sijaan, että saisit sairastumaan tai syylliseksi, koska teit sen pornon tai kaiken muun edessä, josta et tunne OK
Joten mitä tunsin saavuttaneeni? Minusta tuntuu parantuneen pornon riippuvuudesta. Mielestäni ei ole Coolidge-vaikutusta, ja mielestäni on ehdottoman tärkeää pystyä vastustamaan haluasi masturboida. Tein sen 110 päivää, ja olen ylpeä itsestäni. Minusta tuntuu, että olen paremmin varusteltu käsittelemään elämää nyt, koska tiedän, että pystyn hallitsemaan elämäni masturboimatta.
Joten kuten sanoin, en palaa "kerran päivässä", "kerran viikossa" tai edes "kerran kuukaudessa" itsetyydytys. Jatkan, kun olen elänyt viimeiset 110 päivää. En aio masturboida intuition avulla, koska tiedän, että on hyödyllistä olla tekemättä, mutta en myöskään aio kiduttaa itseäni ajatuksella, etten koskaan anna itseni masturboida uudelleen.
No, minulla on huono kirjoittaa tällaisia juttuja, minusta tuntuu aina siltä, että menen sivuseinään ja minulla ei ole englantia äidinkielelläni, ei myöskään auta, joten aion vain pysähtyä täällä 🙂
Joka tapauksessa, onnea kaikille teille ja kiitos tuestanne. Se on ollut täysin elämää muuttava kokemus ja kiitän teitä kaikkia mahdollistamisesta. Jos sinulla on kysyttävää, voit kysyä.
LINK - Syyt, jotka auttavat minua poistamaan tunnukseni 110-palvelussa
by aff86
90 PÄIVÄN POSTITUS - Jotkut ajatukset päivällä 90
90 päivän raportteja on niin monta, että luulen vain luetellevan joitain merkittävimpiä muutoksia, jotka tulevat mieleeni juuri nyt. Monet tuntemastani muutoksista eivät välttämättä johdu suoraan nofapista, mutta mieleni menemisen sijaan "hyvin, et voi paeta PMO: han, joten miksi et tekisi jotain hyödyllistä sen sijaan?". En palaa enää koskaan PMO: hon, tiedän sen. Toisaalta en kiellä itseäni masturboimasta (ilman pornoa), mutta nyt en myöskään tunne tarvetta tehdä sitä. Nautin muista asioista elämässä liikaa rappeutumakseni siihen.
Parempia arvosanoja: Opiskelen yliopistossa ja olen myöhässä valmistumisesta, yksi tärkeimmistä syistä aloittaa nofap oli saada enemmän aikaa ja kiinnostusta opiskeluun. Asteikolla 0-5 (1 on ensimmäinen luokka, jossa suoritat kurssin) arvosanani ovat nousseet noin 0-2: sta 3-4: een. Minusta tuntuu, että minulla on vielä enemmän potentiaalia, ja luulen, että tämä johtuu lähinnä parantuneesta keskittymisestä ja luottamuksesta ...
Keskittyminen ja itseluottamus: Minusta tuntuu siltä, ettei ole melkein mitään sellaista, mitä en voi tehdä nykyään. Minulla ei ehkä ole mitään supervoimia, mutta olen vihdoin päässyt yli epäonnistumisen pelostani. Näen maailman eri tavalla, ennen kuin näen vaikeita asioita (kuten tentit, uusien ihmisten tapaaminen jne.) Esteinä (estäen minua olemasta häviäjä kotona vain PMO: n aikana), nyt näen ne haasteina ja mahdollisuuksina. En ehkä ole täydellinen, mutta voin aina parantaa.
Tunne olosi yhteydessä muihin: Mielestäni pystyn ilmaisemaan itseni paremmin ystävieni kanssa. Nautin enemmän sosiaalisesta olemisesta enkä pelkää ihmisiä. Kun jotkut ystäväni tapasivat halata minua, muistan tunteni hiukan hiipivän ulos. Nyt tunnen olevani päinvastainen ja usein inkari fyysistä yhteyttä. Ehkä ennen kuin sekoitin kaiken fyysisen kontaktin pornoon ja seksiin, ja pelkäsin esimerkiksi halata ystäväni tyttöystävää sen takia. Nyt tiedän, ettei kaikkea tarvitse seksualisoida, ja tuntuu ihmeelliseltä olla vapaa näistä jatkuvista ajatuksista.
On monia muita asioita, jotka ovat kulkeneet mielessäni näiden 90 päivän aikana, mutta en löydä syytä yrittää luetella niitä kaikkia täällä juuri nyt. Jatkan lähettämistä tänne tähän subredditiin ja kiitän teitä kaikkia tuestanne. Sitä on ajoittain opetettu, mutta se on varmasti ollut sen arvoista.
;