Ennen itsetyydytysäni Olen johtanut onnelliseen elämään: Minua ympäröivät hyvät ystävät, sain hyvät arvosanat, menestyin urheilussa ja huolimatta siitä, että tytöt tuntuivat kiusalliselta, tajusin silti olevansa kiinnostunut minusta. Kärsin masennuksesta, mutta sillä ei koskaan onnistunut olemaan vakavaa vaikutusta minuun.
Aloitin säännöllisen itsetyydytys ennen useimpia ystäviäni, en tiedä miksi, mutta luulen, että sillä oli jotain tekemistä varhaisen fyysisen kehitykseni kanssa.
Kun kuukauden itsetyydytys oli tullut päivittäin välttämättömäksi ja tulin kohtaamaan riippuvuuteni noin vuoden kuluttua masturboimalla kouluretkellä, tajusin, ettei kenelläkään muulla ollut tällaista riippuvuutta, ja tunsin häpeällistä ja sairasta ytimeen. Tämä äkillinen oivallus oli täysin järkevä, arvosanani olivat pudonneet, en tuntenut itseäni fyysisesti vahvana ja jokainen viehättävä tyttö, jonka näin ensimmäisen kerran, koski seksiä heidän kanssaan.
Olin myös tuntenut olevani vakava masennus ja käytin masennuslääkkeitä auttamaan minua selviytymään itsemurha-ajatuksista. Olin pohjassa, elämäni kääntyi häpeällisen riippuvuuden ympärille, jonka piti valehdella, huijata ja pettää täyttääkseni. Aluksi erosin itsestäni riippuvuudestani ja katson, että minun pitäisi taistella sitä vastaan, mutta keskusteltuaan ystävämme kanssa päätimme luopua yhdessä (hänen tilanne oli lievempi, mutta hän näki kielteiset vaikutukset ja halusi siitä silti luopua.)
Ensimmäinen päivä yli 2 vuoden aikana, jolloin en masturboinut, oli toukokuu 2011, en aio sokeripäällystää sitä, minusta tuntui pakenevan helvetistä, sitä enemmän yritin lopettaa, sitä enemmän kiusaus palata vanhaan tavoilla. En päässyt kaksinumeroisiin numeroihin 3 kertaa peräkkäin. Näin menestyksen, jonka ystäväni oli saavuttanut huomattavan juovan ensimmäisellä kerralla ilman merkkejä paluusta. Heidän mielestään mustasukkaisuus on huono, mutta ei tässä tapauksessa, se herätti kilpailuluokkani ja lopetin viimeisen kerran syntymäpäiväni 11. kesäkuuta 2011. Olin suunnitellut kuukauden tarkoin kaikkien epäonnistumismahdollisuuksien poistamiseksi. Jotain sisälläni napsautti ja tiesin, että se oli se, ei minulle mitään "viimeistä huijausta", jonka aloitin nyt matkallani.
Ensimmäiset viikot olivat helvettiä, vakavia vetäytymistä, mielialaista käyttäytymistä ja minusta tuntui tarkoituksesta, koska jotain, joka oli aikaisemmin hallinut elämääni, oli jättänyt valtavan tyhjän tilan, josta se oli poistettu.
Kun saavuin kuukaudessa, minä ja 'vastuullisen kumppanini' palkitsimme itsemme ja menimme ulos yöksi. Ensimmäisen yön iässä sain nauttia nautinnosta ajattelematta jatkuvasti seksiä. Vaikutus oli niin voimakas, että itkin voiton ja ilon kyyneleitä palattuani kotiin. Se vakuutti minut koskaan palamasta takaisin. Valitettavasti kaverini kompastui matkalle ja joutui nollaamaan, mutta en voi valehdella ja sanoa, etten ollut äärimmäisen onnellinen, kun otin napa-aseman nofap-juovissamme.
Alla on joitain vinkkejä, joista piti hyödyllisiä, kun luopui kelauksesta:
- Pysäytä kaikki, mitä pidät "normaalin ulkopuolella", mitä enemmän selaat noita osioita, sitä kauemmas saat todellisuudesta ja mitä pahempaa olet tyttöjen kanssa todellisissa kohtaamisissa.
- Suunnittele tarkasti, että olet asettamassa itsesi epäonnistumaan, jos jätetään pitkään ajattelemaan mieltäsi villiintymään.
- Aseta tavoitteet ja välitavoitteet.
- Ota yhteyttä muihin kuin fappersiin (armahda pun.)
- Palkitse itsesi saavuttaessasi virstanpylvään, mikä tuo positiivisen yhteyden siihen, että ei heilahdu.
Alla on luettelo henkilökohtaisista eduista, joita olen kokenut matkan aikana:
- Harjoitukseni ovat paljon voimakkaampia ja painoni eivät nousseet 25% kuukauden kuluessa lopettamisesta.
- Olen aloittanut masennuslääkkeiden käytön ja tunnen nyt hallitsevani masennusani.
- Minulla on ollut paljon terveellisempiä (ja seksuaalisia) suhteita naisiin.
- En ole enää koskaan väsynyt (paitsi intensiivisen harjoituksen jälkeen), ja minulla on tapana herätä uupuneena 8-tunnin nukkumisen jälkeen.
- Kun harrastelen seksiä naisten kanssa, sensaatio on suuresti kokenut ja suorituskykyäni on täydennetty monta kertaa.
- Koordinointini, voimani ja sprintini ajani ovat parantuneet dramaattisesti ja kilpailen nyt kotimaani korkeimmalla tasolla.
Jos minun pitäisi tiivistää se ytimekkäästi, tunnen itseni 'todelliseksi mieheksi'.
Saatuani muutaman käyttäjän pyynnön täällä on tarinasi. (self.NoFap)
Kryptical888 päivää
;