90 päivän raportteja on niin monta, että luulen vain luetellevan joitain merkittävimpiä muutoksia, jotka tulevat mieleeni juuri nyt. Monet tuntemastani muutoksista eivät välttämättä johdu suoraan nofapista, mutta mieleni sijaan menen "No, et voi paeta PMO: han, joten miksi et tekisi jotain hyödyllistä sen sijaan?" En palaa enää koskaan PMO: hon, tiedän sen.
Toisaalta en kiellä itseäni masturboimasta (ilman pornoa), mutta nyt en myöskään tunne tarvetta tehdä sitä. Nautin muista asioista elämässä liikaa rappeutumakseni siihen.
Parempia arvosanoja: Opiskelen yliopistossa ja olen myöhässä valmistumisesta, yksi tärkeimmistä syistä aloittaa nofap oli saada enemmän aikaa ja kiinnostusta opiskeluun. Asteikolla 0-5 (1 on ensimmäinen luokka, jossa suoritat kurssin) arvosanani ovat nousseet noin 0-2: sta 3-4: een. Minusta tuntuu, että minulla on vielä enemmän potentiaalia, ja luulen, että tämä johtuu lähinnä parantuneesta keskittymisestä ja luottamuksesta ...
Keskittyminen ja itseluottamus: Minusta tuntuu siltä, ettei ole melkein mitään sellaista, mitä en voi tehdä nykyään. Minulla ei ehkä ole mitään supervoimia, mutta olen vihdoin päässyt yli epäonnistumisen pelostani. Näen maailman eri tavalla, ennen kuin näen vaikeita asioita (kuten tentit, uusien ihmisten tapaaminen jne.) Esteinä (estäen minua olemasta häviäjä kotona vain PMO: n aikana), nyt näen ne haasteina ja mahdollisuuksina. En ehkä ole täydellinen, mutta voin aina parantaa.
Tunne olosi yhteydessä muihin: Mielestäni pystyn ilmaisemaan itseni paremmin ystävieni kanssa. Nautin enemmän sosiaalisesta olemisesta enkä pelkää ihmisiä. Kun jotkut ystäväni tapasivat halata minua, muistan tunteni hiukan hiipivän ulos. Nyt tunnen itseni vastakkaiseksi ja aloitan usein fyysisen kontaktin. Ehkä ennen kuin sekoitin kaiken fyysisen kontaktin pornoon ja seksiin, ja pelkäsin esimerkiksi halata ystäväni tyttöystävää sen takia. Nyt tiedän, ettei kaikkea tarvitse seksualisoida, ja tuntuu ihmeelliseltä olla vapaa näistä jatkuvista ajatuksista.
On monia muita asioita, jotka ovat kulkeneet mielessäni näiden 90 päivän aikana, mutta en löydä syytä yrittää luetella niitä kaikkia täällä juuri nyt. Jatkan lähettämistä tänne tähän subredditiin ja kiitän teitä kaikkia tuestanne. Sitä on ajoittain opetettu, mutta se on varmasti ollut sen arvoista.
LINK - Jotkut ajatukset päivällä 90
by aff86
;