En ehkä ole kirjoittanut aktiivisesti tässä redditissä, mutta olen seurannut, ja se on saanut minut irti karkeista venytyksistä tämän juoksun aikana, joten no, aika maksaa se takaisin vähän. Lyhyt versio: Ei supervoimia, toiset lisää itseluottamusta, paljon parempaa seksiä, toiset enemmän keskittymistä. Kerro SO: lle, joka ei todennäköisesti vahingoita, voi parantaa suhdettasi.
Joten, miksi tein tämän? No, sain gf: n, ei ollut niin herkkä sängyssä kuin hän tai minä olisimme halunneet. Kun tapasin hänet, minulla oli ollut 4 vuoden kuiva loitsu. Hän oli hyvä, en reagoinut niin paljon kuin minun pitäisi. Esimerkiksi blowjobs tuntui vain "mehiltä".
Joka tapauksessa, olen kokeillut kahta yhden viikon kussakin miniajoa, vain nähdäksesi, millainen vaikutus heillä on. Se auttoi vähän, mutta ei todellista pitkän aikavälin vaikutusta. Joten päätin kokeilla nofapia kuukauden ajan. Meillä on LDR, joten aloitin aikana, jolloin hän olisi poissa tuosta kuukaudesta. Aloitti nofapin, leikkasi pornoa, aloitti liikunnan, meditoi jonkin verran aktiivisemmin, "tavalliset vinkit". Litteä silloin tällöin, mutta onnistui välttämään liian hermostunutta, koska olin lukenut siitä etukäteen. Sen sijaan, että pelkäät sitä, omaksua se, ne ovat helppoja päiviä.
Ensimmäiset kaksikymmentä päivää olivat helvetin. Ei ole mitään muuta tapaa sanoa se. Jos selviät ensimmäiset XNUMX päivää, kaikki on helpompaa. Se vaatii edelleen vaivaa, se ei ole päässyt helpoksi, mutta on tullut paljon, paljon helpommaksi. Kovina päivinä nofap todella auttoi. Jonkin ajan kuluttua sain sen ohjelmoitua sormiini, joten sen sijaan, että menisin joillekin, hyvin, "muille" sivustoille, päädyin kirjoittamaan "r / nofap" sen sijaan. Olisin voinut väijyä, mutta tieto siitä, että siellä oli muitakin saman asian läpi, auttoi.
Joka tapauksessa, kuukauden lopussa, hän vierailee, hän huomaa, että jotain on aivan erilaista. Menin mielestäni "keskitilaan", toisin sanoen laajennettuihin kovan tilan loitsuihin, mutta taukoilla hänen kanssaan. Ei taukoa nofapista, tietysti.
Joka tapauksessa, kun hän makaa sängyssä sinä iltana, hän kysyy mitä on, koska jokin näyttää hyvältä. Hetken ajattelun jälkeen tulen puhtaaksi. Kuvaan mitä teen, miksi jne. .. Muutaman sekunnin tauko on, ja hän ilmoittaa rakastavansa minua. Seuraavana päivänä päätän pidentää juoksuni 90 päivään.
Nofap paransi suhteitamme melko paljon. Se, että tein tämän osittain hänen puolestaan, sai meidät lähemmäksi. Se, että olen täysin pidättyväinen häntä lukuun ottamatta, no, se myös kääntää hänet päälle, kuten hän kuvaa. Se, että ainoa seksuaalinen toiminta, johon harrastan, on hänen kanssaan, no, hän pitää siitä. Hän on myös todennut, että jos haluan mennä kovaan tilaan tai jotain välissä, hän on sen sijaan valmis siihen, mutta henkilökohtaisesti haluan olla vain seksuaalisesti vakaa ja keskittynyt häneen, joten sallin sen. Kovan tilan jaksojen jälkeen en kestä kovin kauan, mutta se on vain muutama ensimmäinen kerta, se paranee melko nopeasti. Hän on enemmän kuin tukeva, joten se toimii hyvin :). Jos se ei olisi häntä, niin, en luultavasti olisi päässyt niin pitkälle.
Ai, ja blowjobs? Joo, he muuttuivat "Eh, joo, se on okei" sanoista "oi ... minun ... vitun ... jumala". Hän tuntee itsensä nyt todistetuksi, ja hänellä on siihen hyvä syy.
Joten kyllä, osuin 90 päivää. Mitä nyt? Henkilökohtaisesti epäilen, että voin jonain päivänä lopettaa nofapin (vaikka yritän pitää sen hyvin kohtuullisina määrinä ja yrittää jatkaa nopornia), mutta miksi tässä vaiheessa, miksi lopettaa? Tavoitin 30, osui siihen, tavoitin 90, osui siihen ... mikä on seuraava mukava numero? 120 kai. Tai 150. Jotain sellaista. Sen jälkeen? Kuka tietää. En ole varma, toimiiko tämä neuvo kenellekään muulle, mutta mieluummin asetan keskipitkät tavoitteet sen sijaan, että menisin isolle kerralla. Tavoitteena 30, lyö se, laajenna tavoitettasi. Ensin 30-vuotiaiden tunteminen tuntuu ”pienemmältä”, ja se auttaa sinua läpi ensimmäiset 20 päivää, mikä on vaikea osa.
Se ei ehkä ole koskaan alkuperäisin neuvo, mutta jos sinulla on väite, kerro heille. Heidän tietonsa siitä, että teet vähän henkilökohtaista uhrausta itsensä parantamiseksi, mikä myös auttaa heitä paljon, ei yleensä vahingoita :). Sen lisäksi liikunta todella auttaa. Jos sinulla on rankka päivä, juokse kunnes olet väsynyt, nosta raskasta tavaraa, kunnes lihaksesi sattuu ... se rauhoittaa haluasi loppupäiväksi ja vähän seuraavaksi. Se auttaa myös saamaan paremman kunnon, mikä ei myöskään vahingoita :). En ole koskaan aikaisemmin ollut tässä hyvässä kunnossa, ja se johtuu yksinkertaisesti siitä, että käytän liikuntaa apuna nofapissa. Toivon, että pidän tuon tavan nimenomaisen osan nyt, koska minusta alkaa tuntua ”uusi minä”.
Se ei todennäköisesti ole kaikkien aikojen pahin idea: Aloita pitämään siitä, kuka sinusta on tulossa. Pidä silmällä parannuksiasi ja sano itsellesi, että asiat paranevat entisestään, jos jatkat asioita. Todella auttoi minua :).
Joten, kiitos tuesta, kollegat fapstronautit! Jos osut 150: een, luultavasti kirjaudun sisään uudelleen, ja voin olla vielä vähän aikaa siihen asti. En olisi onnistunut ilman sinua!
;