Olen juuri tehnyt 90-päiväni ilman uusiutumista. Tein tämän kovassa tilassa +, joka ei ole fap, ei porno, ei seksiä, ei seksuaalisia ärsykkeitä tai minkäänlaisia kuvia (leikkaamalla elokuvia / tv-ohjelmia, lehtiä jne.). Pohjimmiltaan se on ollut munkkimainen kokemus minulle. Tein tämän johtuen siitä, että PIED ilmestyi hitaasti hiipivään seksielämääni. Se, ja se, että olin päivittäin erittäin riippuvainen pornosta ja särmäyksestä.
En toista paljon samoja havaintoja, jotka useimmat meistä kokevat täällä. Sanomattakin on selvää, että olen kokenut useimmat, ellei kaikki, yleisimmistä. Alkuperäiset suurvallat, jotka minusta tuntuivat tasoittuneen, mutta olen edelleen lisännyt luottamusta, sosiaalista kykyä ja niin edelleen. Olen myös löytänyt tämän matkan katalysaattoriksi parantamaan muita elämäni näkökohtia, kuten ruokavaliota, uusia harrastuksia ja uraa.
Olin raivoava hullu porno-addikti. Merkitys, luetteloin, latasin, keräin, reunan ja pudotin suosikkipornoni päälle. Kaipaanko sitä? Ei oikeasti, ei. Ja minusta on outoa sanoa se, koska se oli kuin heroiini minulle. Tiedän, että se voi kuulostaa liian dramaattiselta, mutta niin se oli, kun katson nyt takaisin. Joten ajattelin varmasti kaipaamaan sitä, mutta luulen monella tavalla, etten ole vain viettänyt aikaa ajattelemaan sitä. Se on menneisyydessä nyt. Se on luku suljettu elämästäni.
Mitä nyt? Porno elämästä vapaa, 100%. Jatkan myös semi-NoFap-elämäntapaa ja tapaan kerran kuukaudessa, ellei minulla ole ollut seksiä tuossa kuussa. Voin muokata tätä kaavaa hieman (sanoa yksi joka toinen viikko), riippuen siitä, miltä minusta tuntuu ja mikä näyttää toimivan parhaiten. Tarpeetonta sanoa, etten usko pysyvään NoFapiin. Porno on todellinen asia tässä, ei itsetyydytys (ellei se ole äärimmäistä).
En ole tässä sub-osassa paljon eteenpäin. Olen osallistunut melkein joka päivä viimeisen 90 päivän aikana, ja se on ollut suuri apu, ja olemme suuri yhteisö - kiitos kaikille teille neuvosta ja tuesta. Mutta tietysti minun on siirryttävä eteenpäin ja annettava jonkun muun osallistua. Aika nollata myös tämä merkki.
Jos jollakin on kysyttävää uudelleenkäynnistysprosessistani, vastaan mielelläni niihin täällä. En voi sanoa, onko minut vielä parantunut PIED: stä, mutta minulla on erinomaisia merkkejä siitä, että aivoni palaavat normaaliksi ja reagoivat 'normaaleihin' asioihin keinotekoisten ärsykkeiden sijaan. Avain asia, jonka olen huomannut tämän matkan jälkeen, on se, että hallitsen seksuaalisuuttani nyt, ei päinvastoin.
Ehkä minä ilmoitan puoliksi NoFap-elämäntapa, kun minulla on hyviä tietoja. Mutta toistaiseksi jäähyväiset ja onnea kaikille tällä matkalla.
Hillitsi
LINK - 90-päivän uudelleenkäynnistys valmis, hardmode +, nolla uusiutumista
;