Ensimmäiset asiat ensin: NoFap on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä. Olen ollut riippuvainen pornosta siitä lähtien, kun saimme Internetin vuonna 96, ja itsetyydytys jopa pidempään. Kuten kaikki, joilla on yleisesti hyväksytty riippuvuus, ajattelin sen olevan normaalia.
Halusin sen olevan normaalia, koska kuka haluaa olla epänormaali? Oli aikoja, jolloin se kulutti suurimman osan päivästäni ja päivät olivat harvinaisia, kun en käynyt. Minulla ei ollut paljon ystäviä, eikä minulla ollut työtä tai tulevaisuuden suunnitelmia. Oli aikoja, jolloin ajattelin "Onko tämä normaalia" vai "Onko tämä terveellistä", mikä johti Google-hakuihin, kuten "Itsetyydytys on terveellistä" ja "Pornon katselu ei ole huono". Tietysti nuo haut antaisivat minulle oikeat vastaukset, ne, jotka halusin kuulla.
Ensimmäinen 1-suhde, joka ei sujunut sujuvasti, lähinnä siksi, että minulla oli vääristyneet odotukset. Ensimmäinen suhde kesti vain kuukauden, halusin vain tehdä siitä ja hän halusi mennä paikkoihin. Mikä ei toimi, ja minua kaatettiin. Toinen tyttöystävä oli kontrollifriikki ja kateellinen pienimmistäkin asioista. Hän käveli yli minua kuin hän omisti minut, enkä välittänyt siitä, koska hän antoi minulle seksiä. Se oli kaksi vuotta helvettiä ja me hajosimme, olin iloinen palatessani faping-elämään.
Mutta sitten eräänä päivänä tapasin nykyisen tyttöystäväni. Joku, johon todella rakastin, enkä halunnut olla vain sukupuolen kanssa. Hän on suloinen, hauska, älykäs ja näyttää hyvältä. Hän sai minut ajattelemaan: "Haluan mennä naimisiin täällä." Joten muutaman kuukauden treffien jälkeen pyysin häntä menemään naimisiin minun kanssaan ja hän sanoi "Kyllä". Mies olin onnellisin kaveri elossa.
Mutta sitten riippuvuuteni iski jälleen ja aloin taistella, kun hän oli poissa tai kun hän nukkui. Yritin käyttää jokaista hetkeä ruokkimaan riippuvuuttani. Se sai minut unohtamaan, että rakastin häntä ja ajattelin vain "Milloin hän aikoo lähteä, nukkua jne., Jotta voin fapata". Minulla oli päänsärkyä, väsynyt koko ajan ja mielialani oli enimmäkseen pahaa. Minulla oli tunne, että minun ei pitäisi enää olla hänen kanssaan, koska hän otti vapauden fapilla.
Joten eräänä päivänä, selatessani satunnaisesti redditiä, törmäsin NoFapiin. Se sai minut ajattelemaan aikoja, jolloin etsin vihjeitä siitä, että fapping on terveellistä ja porno ei ole huono. Se osoitti minulle, mitä tiesin koko ajan; Olin riippuvainen pornosta ja fapingista. Joten ajattelin "Yritetään tätä, kuinka vaikeaa se voi olla?" Ensimmäinen yritys oli vaikeampaa kuin korttilinnan rakentaminen hurrikaaniin. Sain 2 viikkoa ja uusiuduin reunojen takia. Kun uusiuduin, minulla oli edelleen voimakkaita kiireitä, se ajoi minua pähkinöihin.
Onneksi joku lähetti tämän TedX-keskustelun NoFapiin: Miksi lopetin pornon katselun: Ran Gavrieli TEDxJaffalla 2013 - Tämä avasi silmäni. En nähnyt heitä henkilöinä, ne olivat minulle asioita. Se sai minut ymmärtämään, että pystyin saamaan sen vain äärimmäisistä tavaroista. Se, mitä ajattelin normaalina, oli todella sairasta ja vääristynyttä. Se sai minut tajuamaan, että myötävaikutin naisten rappeutumiseen. Se sai minut ymmärtämään, että joku tytär, sisko, vaimo käytettiin jotain vähemmän kuin henkilö. Se antoi minulle voimaa päästä kuukauteen.
Mutta tein suurimman virheen kaikista riippuvuuksista; En estänyt tapaa tyydyttää haluani. Joten ensimmäinen mahdollisuus, kun minulla oli, aloitin saman vanhan rituaalin, etsin oikean pornovideon…. Mutta kun uusiuduin, se ei tuntenut miltä luulin sen tuntuvan. En tuntenut mitään ja ajattelin "Onko tämä, olinko uusiutunut tämän vuoksi". En vain voinut uskoa, että heitin pois kuukausien arvoisen taistelun tätä riippuvuutta vastaan turhaan. Silloin tiesin, että minun oli estettävä kaikki pääsy pornoon. Ensimmäiset päivät olivat vaikeita, mutta opin paljon siitä, miten käsitellä kiireitä tämän subredditin ansiosta. Pysäytä kehotukset nousemasta tekemällä jotain muuta. Ja tässä olen 90 päivää myöhemmin.
Joten mitä tunnen nyt ja mikä on muuttunut? Olen varmempi, on helpompaa puhua muiden ihmisten kanssa. Olen oppinut heikkouteni ja työskentelen edelleen niiden parissa joka päivä. Minusta on tullut vähemmän laiska, ja olen todella saanut päätökseen aloittamani. Haluan tehdä kaikenlaisia jännittäviä asioita, ja näyttää siltä, että uin mahdollisuuksien meressä ja nautin sen jokaisesta minuutista. Tämä saattaa kuulostaa onnelliselta, mutta tärkeintä on, että otin takaisin rakkauteni tyttöystäväni kohtaan, rakastan häntä jopa enemmän kuin koskaan. Ja olen jälleen innoissani naimisiin hänen kanssaan muutaman kuukauden kuluttua.
Tämä on vain alkua. 🙂
Joitakin vinkkejä kollegani fapstronautteista, jotka auttoivat minua paljon: Älä ajattele, ettet koskaan enää faping, mutta ajattele, ettet faping tänään. Voit käsitellä huomenna, kun se tulee. Nouse ja tee jotain erilaista, älä pidä itseäsi samassa jaksossa.
”Ravista sitä mattoa alta. Häiriö tekee asioista uudet, tekee ideoista tuoreita ”
LINK - 90 päivää ja tästä eteenpäin lisää 90.
by GrayValken
PÄIVITYS
Suurin kompastuskivi ja miksi olen palannut alkuun. 333 päivää wc: ssä.
Se meni kaikki hunky-dory, olin yli 332 päivää eikä ilmassa ollut täpläkään. Mikään ei voinut mennä pieleen, varmista, että minulla oli kaatumiset ja kamppailin valtavien kiireiden kanssa, jotka näyttävät ohittaneen.
Jossain matkallani mieleeni tuli, että 333 olisi hieno saavutus. Minun pitäisi juhlia sitä. Mutta olen niin lähellä vuotta, minun pitäisi saada se läpäisemään sen. Mutta päivänä 1 jotkut kuinka tähdet kohdistuivat ja tarkoitan paskaa. Huijain itseni etsimään sanaa "On huono olla masturboimaton", mikä antoi paskaa kuormitushittejä, jotka kaikki olivat samaa mieltä hauni kanssa ja sitten huomasin päivälaskuni ja se oli olki, joka mursi kamelit takaisin. ”Palasin uusiutumaan…. Se ei ollut pornoa ... Joten kuinka se voisi olla huono ... Voisin tehdä sen kerran 333 kuukaudessa ... Joo, se olisi OK ... ”Mutta puolen tunnin kuluttua taudin uudelleen (jos voit kutsua sitä niin).
Jotkut kuinka kaikki oli hyvää. "Ehkä minun pitäisi tehdä se kerran kuukaudessa, se olisi hyvä" ja muutaman päivän kuluttua "Ehkä kerran viikossa, joo, se on normaalia oikein" ja sitten porno hiipui taas mieleeni. "Mene vain katsomaan sitä yhtä videota, jonka kanssasi tiedät kuka ... Se on kaikki hyvää sen jälkeen" Joten vanha etsintä alkoi uudelleen. "Kaikki hyvä, vain kerran" "Etsin vain" ja sitten palasin taaksepäin ...
Koko talo kortteja, se oli kaunis talo, mutta niin helppo ottaa alas. Ehkä sijoitin joitain kortteja väärään paikkaan tai väärään suuntaan ja ehkä olin liian varovainen sen ympärillä, mutta siitä ei tällä hetkellä ole jäljellä mitään.
Palaan taas 0: een, on aika poimia kaikki palat ja heittää huono kerran. Koska tällä kertaa hävin sen ilman, että asetettua lopetuspäivää olisi näkyvissä.
;