No, se kesti ehdottomasti muutaman yrityksen. Aloitin tämän ikinä sitten 4chanilla, en pystynyt tekemään kuukautta. Kuukausia myöhemmin löysin tämän subredditin, kun se oli vielä nuori. Oli melko silmänavaista nähdä, että PMO olisi voinut olla lähde monille ongelmilleni. Testatakseni sen kokeilin sitä, ja se on ollut varsin vakuuttava siitä. Koska vartuin PMO: n kanssa, luulen, että minun on päästävä noin 150 päivään, jotta se käynnistetään kokonaan uudelleen. Nyt porno tuskin koskaan pääsee mieleeni, ja olen ottanut jonkin verran lukea ja liikuntaa korvaamaan sen. Olen myös paljon innokkaampi oppimaan, pornon on täytynyt kyllästyttää tiedon nälkäni ja uteliaisuuteni.
En muuttunut Supermieheksi, mutta tunsin ehdottomasti hänen olevan todella euforisina päivinä, sinusta tuntuu uskomaton energian ja luottamuksen aalto kuin olisit juuri tasoittunut. Se ei tapahdu aivan yhtä paljon myöhemmin, kun olet tasapainossa, mutta verran sitä ensin Super Saiyanin kääntämiseen ja kuinka uskomattomaksi se tuntuu. Kun saavutat pitkän päivien määrän, voit käynnistää sen helposti kuten Goku myöhemmillä DBZ-kausilla.
Nofap on vain yhtä taikakeino kuin mitä olet valmis tekemään muutoksilla, joita se antaa sinulle. Kuten aina: YMMV.
Jotkut hyödyt, jotka olen huomannut:
- Luottavampi, sosiaalinen ja ekstravertoitu. Enemmän kuin olisin ollut PMO: n aikana. Korkeampi itsetunto. Tapasi lisää ystäviä. Pidä keskustelut paremmin.
- Haaveilen taas. Virkistävämmän unen saaminen. Herääminen aikaisemmin ja nukahtaminen helpommin. Ei enää uneliaisuutta heräämisen jälkeen.
- Parempi keskittyminen / keskittyminen / muisti. Myös tuottavampi. Muistatko, kun olit lapsi ja asiat napsahtivat paljon helpommin? Se tulee takaisin, ainakin minulle.
- Korkeampi lähtötason emotionaalinen tila. Olen paljon onnellisempi, ja ne asiat, jotka tekevät minut onnettomaksi, voin kertoa, ovat vain väliaikaisia eivätkä tuota minua liikaa. Ei enää ahdistusta tai masennusta.
- Ei enää päänsärkyä. Sain paljon PMO: n aikana. Otin jonkin verran gingko bilobaa (fokus) ja mäkikuismaa (ahdistusta) intensiivisen tenttivuoden aikana ja minulla oli sitten uskomattomia päänsärkyä. Mielestäni pornon ja näiden lääkkeiden on täytynyt olla eri mieltä keskenään ja aiheuttaa erimielisyyksiä aivoissani. Nofap on parempi ahdistusta ja masennuslääke. Tuntuu hyvältä palata luonnolliseen henkiseen tilaani ilman hyperrealististen sukupuolisimulaatioiden liikaa stimulointia.
- Lisää energiaa. En ole väsynyt ennen päivän loppua. En ole enää kofeiiniriippuvainen. Olen innokkaampi käyttää ja syödä oikein.
- Paljon enemmän naisia houkuttelee enemmän. Huomaan heistä paljon enemmän, kun näen heidät. Se on melko virkistävä näkökulma. Olen paljon enemmän kiinnostunut heistä fyysisesti, mutta en siinä mielessä, että näen heidät sellaisina vain kehon, jonka pitäisi täyttää pornotähden vaatimukset.
Siellä on paljon enemmän, mutta muut 90 päivän raportit mainitsevat nämä samat asiat, ja täällä on mukava viesti, joka indeksoi paljon niistä sekä Reuniting-edut pdf. Nämä edut eivät välttämättä tule suoraan nofapista, mutta ne ovat varmasti tulleet esille lopettamiseni jälkeen. En usko, että se on lumelääke, koska huomasin nämä samat asiat pidättäytyessäni muutaman viikon ajan ennen kuin tiesin, että nofap ja sen edut olivat olemassa.
Ole varovainen laukaisijoiden suhteen. Vieroitusoireet voivat saada sinut tuntemaan itsesi väsyneeksi, masentuneeksi ja sairaaksi. Haluat taputtaa olosi paremmaksi, ja se tekee sen väliaikaisesti, kunnes sinun on tehtävä se uudelleen. Haluatko mieluummin lyhytaikaisen fyysisen nautinnon tai pitkäaikaisen henkisen ja psykologisen nautinnon?
Nofap ei ole itsensä kehittämisen loppu. Pidän sitä alustana tai alkuvaiheena ennen siirtymistä suurempiin asioihin. En ole varma, olenko unohtanut mitään, mutta kysy rohkeasti.
LINK - 90-päiväraportti
BY - ymmvb
;