(Päivä 90) Tässä on joitain oivalluksia; ota vapaasti ottaa mitä haluat ja jätä loput. Tunnen enemmän terävä henkisesti, enemmän "läsnä", energisempi. Muutaman ensimmäisen viikon aikana tunsin siltä, että kävelin kärjen kärjessä, kuin viidakon kissa. Mielensumu - jota en tiennyt olevan siellä - on poistunut.
Ei häpeää! Se oli säännöllinen seuralainen, on hiipunut. Me kaikki tiedämme, millaista on saada joku kävelemään sisään. Toisinaan olen ollut lievästi paranoidinen (jos uutiset ovat oikeita ja Yhdysvaltain hallitus voi vakoilla meitä, ehkä joku Washingtonin kaveri tallentaa selaimen historiaani kiristääkseni minua! Vakavasti se on ylittänyt mieleni.). Nyt ihmiset kävelevät sisään kun olen online-tilassa, minun ei tarvitse surkea kansi alas, painaa Alt-Tab-näppäintä, napsauttaa näyttöä, estää näyttöä jne. Jne. Ihminen, en voi kertoa sinulle kuinka hyvä, että tuntuu.
Ei lupaa. Monien vuosien ajan katsoin ajoittain yksin "lupaa" roiskeiksi, joko pornoineen tai ilman vanhanaikaisia kuvia ("tyttömäisiä kuvia", alusvaatteita jne.) Tai ilman niitä. Perustelin itseni sanomalla, ettei kukaan voi mennä päiviä tai viikkoja tai niin ilman minkäänlaista vapautusta. Sitten yhtäkkiä yritän etsiä, raivata aikaa yksin, jotta minulla olisi hyvä syy PMO: lle. Se ei ole normaalia.
Käännekohta historiassa. Olen historian opiskelija, ja on totta, että keilailu on ollut eksponentiaalisesti nousussa juuri viimeisten 15-vuosien aikana. Älä anna ihmisten kertoa sinulle: "No, simpanssit tekevät sen, joten se on rakennettu meihin." Katso mitä tahansa muuta ajanjaksoa historiassa, ja miehet eivät ole koskaan masturboineet kuten nyt. Se on hieno kokeilu, joka epäonnistuu kauheasti, kuten ”Your Brain on Porn” -kynnet.
Media. Olen PMO-aikaisemmin ollut ennen ja jälkeen internetiä, sekä ennen ja jälkeen nopeaa internetiä, enkä leikkimättä, mahdollisuudet siihen eivät ole koskaan olleet huonompia kuin nyt - hi-speedilla voit viettää tuntikausia etsimään vain täydellinen kuva tai video, joka laukaisee reaktion. Te nuoremmat kaverit, jotka kamppailevat, me vanhemmat kaverit ymmärrätte, painatte pedon kanssa.
Varoitus nopeudesta. Nopea pääsy videoihin on vasta alku. Olemme vain ajan päässä hi-defistä, 3-D pornosta, pornosta, jota voimme katsella puhelimissamme ja kukaan muu ei voi nähdä mitä katsomme, ja kuka tietää mitä muuta. Aika hylätä tämä tapa on nyt NYT, ihmiset, koska Sleaze-tehtaan tutkimus- ja kehityspojat työskentelevät kovasti ja huumeet tulevat vain voimakkaammiksi.
Oikea zombeja. Näen nuoria, sinkkuja, rajuja kavereita, ei kunnianhimoa, uratavoitteita, suunnan suuntaa, suhdetta, saunottamista, en katso minua silmään, ja melkein ikään kuin näen PMO: n tatuoituna heidän otsaansa. Tai PMO + koukuttava pelaaminen. Nämä ovat todellisia zombeja, eivät niitä, joita näemme elokuvissa.
Rikolliset kaduilla. Näen miehiä ja poikia koko päivän ja uskon, että puolet tai jopa enemmän teistä on riippuvaisia PMO: sta. Ei "katso hetken aikaa". Koukussa. Porno saa riippuvuuksien kultamitalin, ei huumeita, alkoholia tai edes tupakkaa.
Mikä on riippuvuus? Mielestäni tämä on paras käsitys, jonka voin jakaa: PMO-tapaani ei ainakaan viime vuosina ollut päivittäinen asia; ei joka viikko; ei edes joka kuukausi. Ehkä muutama päivä juoksemassa, sitten ei useita viikkoja; Rakastan jonkin verran saavutuksen jälkeen, melkein kuin ansaitsemani herkku. Joten, ei juhlia ystävien kanssa, ei onnitteluja, ei seksiä, vain minä kiinnitän kannettavaan tietokoneeseen. Olen silti oppinut, että PMO: n ei tarvitse olla usein, jotta siitä tulisi riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä. "Usein" ja "säännöllisesti" on ero. Jos sankaritarikastaja ampuu vain satunnaisesti, mutta suunnittelee sitä, odottaa sitä eikä voi kävellä pois, niin hän on addikti. Jos keppari, joka tekee PMO: ta, vaikka ei usein, edes vain kerran, mutta ei voi lopettaa, se on riippuvuus, määritelmän mukaan.
“Don Jon” - näki sen, kun se tuli ulos. Rakeinen, röyhkeä elokuva; niin unohtumaton, että se poltti mielessäni, mikä paha riippuvuus tämä todella on. Siinä on kuitenkin jonkin verran alastomuutta, mutta se on melkein kuin vastenmielihoito - näet kuvat ja joku lähettää sähköiskun dongille, niin se on!
He ovat niin nuoria! Silmiinpistävin asia, jonka olen oppinut redditistä - erinomaisen avun lisäksi - on kuinka nuori jotkut teistä olivat, kun aloititte PMO: n. Olisin arvata, että keskiarvo on 15 vuotta vanha tai jotain. Mutta 10? 8? 6? Pyhä tupakoi, mitä teemme itsellemme. Hatut ovat pois teiltä, jotka olette kamppailleet lapsuudesta lähtien, vaikka sinulla olisi vain 1 nimesi vieressä teet uskomattomia töitä.
Kuten sanoin, en ollut varma, että pääsen 90: ään, enkä ole positiivinen, teen sen 91: lle tai 100: lle. Sen on oltava yksi päivä kerrallaan, tai muuten olen palannut 0iin, enkä todellakaan halua sitä.
Paljon kiitoksia kaikille, kaverit ja ystävät, olet valtava apu.
LINK - Osuma vain 90 päivää! Tässä olen oppinut
by Teatimes55
PÄIVITÄ - Minun 500-voittopäiväni viemäriin
Hei veljet ja sisaret. Lähetin vain osan tästä NoFapiin, mutta halusin lisätä sen myös tähän. En ole käynyt täällä jonkin aikaa, enkä ole osallistunut 8-kuukausien ajan. Kun kirjauduin sisään tänään, huomasin, että tunnukseni lukee 541-päiviä, ja minulla oli myös pokaalin tapauksessa 1 Year Trophy. Mutta minusta on surullinen nähdä tämä.
En ansaitse sitä. Puhalin sen, ja olen tehnyt PMO: ta pois päältä ja päälle noin kuusi viikkoa, joten olen todella saanut sen aikaan vain noin 500 päivinä ennen kuin putoin takaisin siihen. Minun on nyt purettava luoti ja palautettava tämä kaunis numero vain 3-päiviin. Ja minun piti käydä vaivaa ja noloa selvittää kuinka nollata, saada salasanani selvittämään jne.
Mutta minun on sanottava, että uudelleen aloittaminen on antanut minulle toivoa ja iloa, eikä anna sen vähentää minua.
Miksi maailmassa annan itseni imeytyä takaisin sisään? Toivon kuvailevan joitain olosuhteita ja vakuuttaakseni, että nämä eivät ole hyviä syitä tai tekosyitä.
- Monimutkainen tilanne, johon en voi päästä, mutta lopputulos on, että vaimoni ja minä olemme erillään, toisin sanoen emme voi harjoittaa minkäänlaista seksiä syyskuun jälkeen, ja ei, toisilleen ei ole vaihtoehtoista stimulaatiota, ei mitään. Se ei ole kenenkään vika. En ole Etelämantereella tai missään muualla, mutta voisin yhtä hyvin olla. En tajunnut, että tämä tilanne jatkuu tässä vaiheessa neljä kuukautta, enkä ryhtynyt toimiin viettääkseen aikaa NoFapiin tai suunnitellessani pitkää kuivuutta.
- Sain mukava. Ja ajattelin, että minulla oli asiat hallinnassa, koska minulla oli yli vuoden menestys ja koska olen myöhässä keski-ikäinen ja siksi en kohdata samoja kiireitä kuin nuorempi mies. Olin väärässä, kuten käy ilmi. Sain myös typerää katsomalla joitain erittäin lempeitä kuvia jonkin aikaa, sitten kovempia, sitten todellisia juttuja - ja vasta sitten tein PMO. Annoin itseni liukastua alas rinteestä
- Taajuus. Joten olen keikannut ehkä kerran viikossa näiden kuuden viikon ajan, mutta kääntynyt porno 4-5 kertaa viikossa ehkä 30 minuutteihin joka kerta. Anteeksi kaikista näistä numeroista, mutta se auttaa minua laittamaan sen paperille.
- Stressi. Tämän kuivan loitsun jälkeen, jopa viimeaikaisten itsetyydytysjaksojen jälkeen, tunnen olevani uskomattoman jännittynyt, ärtyvä, valmis napsahtamaan tai kiinnittämään irti. Ja ymmärrän, että PMO vain pahentaa sitä, etenkin P: tä, joten ei ole kuin olisin tehnyt itselleni #3: n suosituksia yllä. Itsetyydytys on näennäinen rentouttaja.
- Minun kokemukseni aiemmin. Kuten olen aiemmin maininnut tässä tilassa, iso ongelma ei ole minulle ollut usein PMO, vaan tavallinen PMO. Eli jos tein PMO: n viikonloppuna parin kuukauden välein, mutta sitten löysin sen pois, pidän sitä edelleen riippuvuutena. Riippuvuus samalla tavalla, kuin joku voisi sanoa: “Tupakan halkeilua, mutta vain kerran parin kuukauden välein.” Minun mielestäni riippuvuus ei koske taajuutta, vaan säännöllisyyttä ja haluttomuutta sanoa ei PMO: lle.
- Pornon luonne. Valitettavasti kompasin äskettäin kahden sivuston yli, jotka olivat minulle todella magneetti, videot kiinnittyivät tarkalleen siihen, mitä pidän uskottavana käynnistyksenä.
- Tuntui kuin ansaitsin tauon, kun otetaan huomioon pitkä kuiva loitsu. Se on perimmäinen järkeistäminen, eikö olekin: "Hei, ansaitset tämän, olet kovan rasituksen alla, suojaat avioliittoasi olematta nukkumassa, joten hemmottele itseäsi!"
Lisään vielä huomautuksen, jonka meidän uskovien on kuulla:
Annoin suhteeni Jumalaan tulla kuivaksi ja matalaksi. Toki, luin Raamattua joka päivä, rukoilin ja todistin. Mutta elämäni Kristuksen kanssa ei ollut huippulaatua, jota tarvitsin taistellakseni tällaista kiusausta vastaan.
Näyttää koko viikon kuulen anekdootteja ihmisistä, jotka ovat pilaantaneet elämänsä PMO: n toimesta, ja tiedän, että Jumala iskee ovellani saadakseni minut kiinnittämään huomiota. Ja sitten kahden päivän sitten omistautumiseni osoittautui erittäin avainkohdaksi, 1 Cor 6: 12-20.
Joten olen päivä 3, ja tänä iltana, kun käännyn sisään, vierailen täällä toisenlaisen sivuston sijasta.
Ihmiset, te, jotka kamppailette saadaksesi läpi yhden päivän, pystytte todennäköisesti kuvittelemaan, kuinka tuskallinen minusta on nähdä, että numero 541 huuhdellaan, kirjaimellisesti, wc: stä. Älä tee tekosyitä kuten olen tehnyt!
;