Anekdootit ovat todennäköisesti senttiä tuhat senttiä ja eivät ole niin hyödyllisiä, mutta ehkä joku löytää tämän oivaltavan, ja minusta tuntui kirjoittavan sen.
Olen viettänyt hieman yli 90 päivää nyt katsomatta pornoa. Ensimmäiset kaksi tai kolme viikkoa en myöskään mestarannut. Tämän alku ei ollut valinta (olin tilanteessa, jossa minulla oli vähän yksityisyyttä), mikä mielestäni auttoi paljon, koska muuten en ole varma, että minulla olisi tahdonvoimaa päästä siihen. Kun aloin mestata uudelleen, huomasin, että tein sen harvemmin kuin kerran viikossa.
Sitten yhden viikon tein sen taaksepäin kahtena päivänä. Luulen, että ikävystyminen vaikutti siihen, joten keksin säännön "odottaa 12 tuntia". Kun aloitin sen, huomasin yleensä, että 12 tuntia myöhemmin minulla ei ollut mitään kiinnostusta.
Jotakin muuta huomasin, että televisiossa tai elokuvissa näytetty ”sukupuoli” herätti enemmän. En tiennyt, että tavarat vaikuttivat minuun, mutta kun minut erotettiin pornosta, se osoitti. 12 tunnin sääntöä sovellettiin myös TV / elokuva-seksikohtauksiin.
Minulla ei ole paljon kommentteja mielialasta ja vastaavista. En ole huomannut muutosta, mutta en usko, että se oli huono aiemmin (ei ollut masentunut). Seksuaalinen haluni lisääntyi selvästi, ei yllättäen.
Voisin kokeilla r / nofap-ohjelmaa nähdäksesi, muuttaako tämä myös mitään.
LINK - Ajatukseni 90-päivän jälkeen ilman pornoa
by Ahxah0Of
;