Löysin nofapin noin 2-3 vuotta sitten. En ole varma, kuinka pääsin tänne, mutta luulen etsivän "miksi munani ei toimi joskus" tai jotain sellaista. Tuolloin olin opiskelija ja minulla oli paljon vapaa-aikaa, joten masturboin joskus 6-8 kertaa päivässä hardcore pornoon.
Loput päiväni katselin paljon (38! Piti seurata niitä excel: llä) televisio-ohjelmia, pelaamalla videopelejä (suora 14h) ja lukemalla uutisia (12-sivustot).
Olen tavallaan siunattu, koska minun ei koskaan tarvinnut tehdä paljon opiskelua ja olen silti onnistunut olemaan yksi parhaimmista tutkintoni suorittaneista. Joten käytän periaatteessa koko elämäni kotona. Elämässäni oli aika, jolloin vietin kotona 2-3 kuukautta menemättä ulos! Sosiaalinen elämäni oli hyvin rajallinen.
Sain silti muutaman ystävän, mutta kaikki heistä ovat sinikaululajia, jotka työskentelevät 10 vuotta ja ovat eri aikaan elämässä (naimisiin / saavat lapsia). Minulla ei ole koskaan ollut ongelmia puhua ihmisille. Ihmiset tykkäävät minusta.
Mutta minulla ei ole koskaan ollut tyttöystävää elämässäni. Koskaan ollut seksiä. Muutama vuosi sitten suutelin tyttöä humalassa. En edes pitänyt hänestä tai minua ei kiinnostunut. Hauska juttu on, että en todellakaan ole totaalinen epäonnistuminen vain tyttöjen kanssa, joista pidän. Mielestäni valtava osa ongelmasi oli se, että en koskaan pitänyt siitä, miltä näytin. Minusta tulee jo kalju ja ihoani on aknen peittämä yli 10 vuotta.
Koskaan ole ollut tyytyväinen ruumiini / painoon. Aiemmin olin todella laiha. Yritin aina tulla raskaammaksi, mutta mikään ei toiminut. Vanhetessani onnistuin vihdoin painostamaan. Mutta se meni suoraan ja vain vatsaani. Ja sitten tuli aika, jolloin en edes yritä enää ottaa yhteyttä tyttöihin. En välittänyt siitä, että minulla oli pornoa päästäkseni pois.
Ja te kaikki tiedätte mitä tapahtui seuraavaksi. Maistani tuli todella outo. Aloin räpätä myrkyllisillä britney keihään ja likaisella Christina aguileralla ja kuvan kesästä oc (ei alasti) sängyni alla. Sen jälkeen aloin katsoa oikeaa pornoa. Todella pehmeät jutut, kuten suutelevat tytöt. Mutta se tuli vaikeammaksi. Se pääsi pisteeseen, jossa katselin säännöllisesti tranny- ja gay-pornoa.
Olen jopa rekisteröitynyt homo dating sivusto. Asia ei ole sillä, että minulla on homo, mutta olin homo vain kiimainen. Kun olin kiimainen, kuvittelin tapaavani kaverin ja saavan perseestä valtavan kukon ... Mutta sekunnin kuluttua orgasmista se oli kadonnut. En myöskään löytänyt kavereita houkuttelevilta ei tosielämässä eikä pornossa. Olin todella dominoimassa, ja luulen, että kaveri munaa, oli minulle tällaisen skenaarion huippu.
Minun ei tarvitse mainita, että en voinut vaikeutua ilman pornoa. Koska olin niin pillu, olin myös muutamassa myrkyllisessä suhteessa. Pidin tytöstä, mutta en koskaan kertonut hänelle. Yhteensä Friendzone. Hän soitti minulle aina kertomaan ongelmistaan eikä koskaan välittänyt minusta. Se on todella tuhoavaa, kun tyttö, jonka pidät, kertoo seksielämästään muiden kavereiden kanssa. Mutta en pystynyt lopettamaan tätä suhdetta, ennen kuin huomasin, etten ole nähnyt tätä tyttöä kuukausina. Pidin tästä tytöstä ja halusin olla ainakin ystäviä hänen kanssaan, joten yritin jatkuvasti tavata. Mutta joka kerta, kun järjestimme jotain, hän soitti minulle päivää ennen tai edes samana päivänä ja peruutti. Kaikella ja kaikilla oli korkeampi prioriteetti kuin minulla. Mutta aina kun hänellä oli ongelmia, hän soitti minulle valittamaan siitä. Tätä kirjoittaessani en voi ymmärtää, kuinka voisin edes olla tällainen kaveri. En edes syyttää häntä. Hän on todella itsekeskeinen ja olen melko varma, ettei hän koskaan tajunnut, miten hän kohteli minua.
Se oli vuosi sitten, kun päätin muuttaa. Ja minä olen sellainen kaveri, joka menee isoksi tai menee kotiin, jos tiedät mitä tarkoitan. Joten halusin muuttaa kaiken, mitä vihaan minusta kerralla.
Tiesin menneisyydestä, etten pystynyt tekemään nofapia, koska minulla ei oikeastaan ollut paljon muuta. Mutta se oli täydellinen aika elämässäni. Olin aikeissa lopettaa yliopiston. Joten päätin hakea työpaikkoja kaukana nykyisestä sijainnistani. Jätä kaikki taakse. Puhdas leikkaus. Tänään olen melko varma, etten olisi koskaan päässyt ilman työtä. Kokopäiväinen työ, riittävä uni ja oman talouteni hoitaminen ovat avaintekijä menestykselle minulle.
Muutin myös huoneistossa huonetovereiden kanssa (1m + 2w + minä). Nyt minun on kommunikoitava ihmisten kanssa ja poistuttava talosta. Rakastan työtäni, se on juuri sitä, mitä halusin tehdä, ja palkka on suuri. Pidän todella kämppiksistäni ja heistä tuli läheisiä ystäviä.
Seuraava asia, jonka muutin, on median kulutus. Myin kaikki videopelit / tilit. Myyty tietokoneeni, televisio, Xbox ja älypuhelimeni. Sain töistä Macin ja iPhonen, jotta voisin päästä eroon kaikista teknisistä jutuistani. En periaatteessa omista mitään teknistä. Poistin myös kaikki videot, valokuvat, musiikin ja kirjat (ei vain pornoa. Kaikki!). En lue enää uutisia. Peruutin jokaisen käyttämäni palvelun tilaukset.
Periaatteessa tappoin digitaalisen itseni. Minulla ei ole enää edes sähköpostiosoitetta (paitsi työ). Olen varmasti poistanut kaiken sosiaalisen median. Muistatko, kun sosiaalinen media oli hauskaa? En minäkään. Kaikki tämä viha. Kaikki tämä poseeraa. Se on puhdas ajan vyötärö. Luin kerran paperin siitä, kuinka sosiaalinen media tekee sinusta onneton, koska kohtaat jatkuvasti asioita, joista et koskaan saa / tule. Voin vahvistaa.
Uskon myös, että kaikki tämä mainonta tekee sinusta tyhmän. Samalla muuton aikana pääsin eroon kaikista tuntemastani siihen asti. En tehnyt mitään aktiivista. Juuri liikkunut 600 km, poistanut sosiaalisen median ja saanut uuden puhelinnumeron. Kuten sanoin ei poikkeusta - 100% leikattu.
Vuosi sitten aloin treenata ja liittyä urheiluseuraan. Olin niin heikko. Ja kestävyyteni ei ollut olemassa. Ensimmäiset viikot olivat niin kovia. Minulla oli kipuja koko ajan. Käyn kuntosalilla 3 kertaa viikossa (Mo-We-Fr) kehonrakennuksessa. Ja muina 2 päivänä käyn nyrkkeilemässä. Yksi päivä harjoitteluun ja yksi päivä sparraamiseen. En ole koskaan ollut urheilukaveri, mutta olen nyt todella koukussa. Sinun on vain aloitettava, ja muutaman viikon kuluttua et voi elää ilman.
Urheilu muutti myös ajatteluni ruokavaliosta. Päivisin söin jokaisen löydetyn löysäni. Tarkastellaan sitä pikaruoan ja roskien välillä ei ole suurta eroa. Kaikki tämä sokeri. Juon ja syöt todella terveellistä nyt. Minusta tuli jopa vegaani. Juon vain vettä ja yritän välttää sokeria. Lopeta alkoholi. Kiitos jumala, en koskaan ollut muihin huumeisiin.
Hienoa urheilukerhossani on, että ne tarjoavat kaikenlaista toimintaa. Joten vietän viikonloppuni kokeilemalla uutta. Tennis, golf, kanootti ovat tehneet kaiken.
Ja tapaan uusia ihmisiä koko ajan! Haluan myös mennä paikalliseen eläinsuojaan ja kävellä koiraa. Pidin eläimistä aina, mutta en pysty tarjoamaan mitä ansaitsevat (tilaa / aikaa), mutta tämä on vain täydellistä. On hienoa tehdä jotain jonkun muun olennon hyväksi.
Lisäksi pääsin ryhmään ihmisiä, jotka pelaavat joskus lautapelejä. En muista, kun pelasin viimeksi offline-peliä.
Nyt PMO. Kävin Hardmodessa 4Months-tapahtumassa, enkä katsonut pornoa / masturbointia vuodessa! Vältä vain Internetiä niin paljon kuin mahdollista ja pysyi kiireisenä.
Joten mikä on erilaista tämän valtavan muutoksen jälkeen koko elämästäni?
Ensimmäinen ja luulen tärkein tekijä: olen onnellinen!
Toiseksi löysin tyttöystävän. Se on todella hauska yksi tärkeimmistä syistä aloittaa koko jouney oli vittua paljon tyttöjä. Mutta sitten siitä tuli niin paljon enemmän. Muutama viikko ja ajattelumaloni muuttui täysin. On totta, että näet naiset taas muina ihmisinä.
Aluksi halusin olla tyttöjen kanssa, mutta en välittänyt heistä. Mutta oleminen useiden erilaisten ihmisten ympärillä, ulkona oleminen ja nofap sai minut ymmärtämään kuinka kylmäksi minusta tuli aiemmin. Muutaman viikon ajan sulatin.
4-kuukausien jälkeen tapasin söpän tytön ja koin sellaisen suhteen, jota en ole koskaan ennen kokenut. Ei kauppaa häntä kaikilla pornotähteillä yhdessä. Ja oi poikapornolla ei ole mitään tekemistä seksin kanssa.
Työ on edelleen melko hienoa. Ja asun edelleen kämppäkaverini kanssa. Työ, ystävät + tyttöystävä ja urheilu pitävät minut kiireisenä. En todellakaan kaipaa vanhaa elämääni. Oudot fetissi ovat menneet 100%. Aivojeni kuvat ovat hiipumassa. Ja voin taas vaikeutua ilman mitään!
Mikä on minun neuvoni:
Kirjoita muistiin, mitä et pidä nykyisestä tilanteestasi, mitä haluat saavuttaa, miksi ja miten aiot tehdä sen. Jaa kaikki pieniin askeliin. Tavataan valehdella, että se ei ole helppoa. Taistella. Älä anna periksi. Älä ikinä antaudu. Kuolla yrittäessä! Ehkä liikkua ja aloittaa uusi. Luopu huonoista suhteista. Pysy kiireisenä. Harjoittele. Syö terveellisesti. Ei huumeita! Tee jotain jollekin muulle - vain huvin vuoksi. Vältä internetiä ja erityisesti sosiaalista mediaa! Se tuntuu hankalalta ensimmäisten kahden viikon aikana, mutta sitten se on helpotus.
Onnea ja nähdään toisella puolella.
LINK - Muutti koko elämäni ja se toimi
By supercleanyear
;