Aloin katsella pornoa 18-vuotiaana. Tuolloin minulla oli monia ystäviä, olin hyvännäköinen, iho oli kirkas, hyvät hiukset, olin erittäin luottavainen, olin se hauska kaveri luokassa. Vuoden pornon ja itsetyydytyksen jälkeen tunsin, että olin menettänyt kaiken. Olin ruma, sosiaalisesti hankala, hiljainen luokassa, masennus, ahdistus ja huonot arvosanat. Nyt olen melkein XNUMX-vuotias, olen valmis muuttamaan elämääni,
Olen melkein 90 päivää ja kiitän Jumalaa edistymisestäni, koska haluani on helppo tappaa nyt. Haluan myös kiittää kaikkia reedit nofap -yhteisössä, en olisi voinut tehdä sitä ilman teitä.
by fapistheast
PÄIVITÄ - Tarvitsen apua!
Okei, joten en ole vieläkään tyytyväinen siihen, miltä näytän ja tunnen. NoNapin 100 päivän kuluttua , Olen kokenut monia henkisiä ja fyysisiä etuja. Aivasumu on poissa, voin ajatella salmia ja tehdä parempia päätöksiä. Tarvitsen silti työtä seurustelutaitojen ja yleisen itseluottamuksen parantamiseksi. Ihoni on melkein selkeä aknesta, ja hiusrajani kasvaa takaisin.
Mutta monta kertaa tunnen olevani heikko, energian loppu ja kuten paska lol, joten tarvitsen neuvoja. Minulla on todella, todella huono ruokavalio. Se koostuu enimmäkseen pikaruoka- ja jalostetuista sokerikakkuista, suklaamaidosta ja paljon soodasta. En tuskin juo vettä, ja syön vain 1 kerran tai kahdesti päivässä, joten en kuluta paljon kaloreita. Olen 6'2 ja paino 150 lbs. Kuinka voin laihtua ja tuntea oloni paremmaksi? ?
Kiitos lukemisesta
PÄIVITYS 2 - Minun kehotukseni ovat 99.9% menneet, kiitos Nofap
Ensinnäkin, kiitos kaikille Nofapissa oleville, jotka ovat kirjoittaneet mitään kokemuksistaan ilman tietysti mitään apua ja jumalaa, en usko, että olisin koskaan voittanut tätä riippuvuutta. Nyt kun näen alastomia kuvia tai alastomuutta televisiossa tai Facebookissa, aivoni eivät enää laukea. Minusta tuntuu hämmästyttävältä, saan karkkeja, kun saan katseen tyttöjen katseita, saan vain niin korkean tason vain vuorovaikutuksessa tyttöjen kanssa. Se on mahtava. Mikään Fap ei toimi, sinun on vain pidettävä kiinni siitä, kehosi ja mielesi korjaavat itseään, joten miksi käydään läpi litteitä linjoja ja vastaavia, kun kävin läpi nämä 4-kuukaudet kovassa tilassa, litteitä linjojani esiintyy harvemmin, eivätkä ne ole niin pahoja kuin ennen, tunnen itseni palaavan onnellisen 13-vuotiaan pojan luokse, kun olin, kun teen, olen vapaa, koska tiedän, että tie PMO: n johto johtaa minuun vain pahoihin asioihin. Kiitän Jumalaa ja SINUA, kyllä Sinä, lukemisestani viestini, ja kiitos Nofap ja Reddit.
;