WOW tein sen, minulla oli onni tehdä se ensimmäistä kertaa, ja 17-vuotiaana (täytin kuukausi sitten) uskon tämän päätöksen olevan elintärkeää elää täyttä elämää. Enemmän aikaa. Selkeä mieli (voin itse asiassa ajatella) Suorat A: t koulussa, koska minulla on motivaatio opiskella. Voin puhua ihmisille luottavaisin mielin olematta "outoja" (minulla oli ilmeisesti syytä toimia häpeässä aiemmin ja se todella osoitti)
Ennen kuin olin aina niin itsetietoinen ja masentunut koko ajan, odottamassa sopivaa aikaa saada dopamiinikorjaukseni, asuin päivittäin päivästä riippuen. Mutta! Voin sanoa yhden asian, se oli varmasti hämmästyttävä päätös lopettaa tämä ja elää mukavaa elämää (myös kasaa enemmän aikaa, koska en makannut mielettömästi sängyssäni koko päivän)
Huomasin todella, että tietyt asiat auttoivat: • Harjoittele! Se vapauttaa testosteronin ennen kuin päätät tehdä sen jollakin muulla tavalla.
• En tiedä kuinka paljon he auttoivat tässä tapauksessa, mutta kylmät suihkut (60 päivää tähän päivään saakka) saivat minut siirtymään uppoamisesta voimanottoon sekunneissa ja kesti pidempään kuin vain sekunteja.
• TÄRKEÄÄ: BUSY BUSY BUSY! Pysy kiireinen! Hanki koira kävelemään tai käydä kuntosalilla, harjoittele harrastuksessa tai opiskele mielenkiintoista paskaa (tuottavampaa), tämä on ylivoimaisesti suurin asia! (Otin filosofian ja psykologian ja aion nyt tulla psykologiksi!) (Kokeile myös mukavuusalueen murskaimen haasteita!)
Olen aina ollut hyvä murtamaan tapoja, kun rakastan haasteita! (Kerran mennyt ilman paistettua ruokaa koko vuoden!) Ainoa ongelma on, että pudotan aina uuteen - repimään, mutta se on terveellistä, joten tunnen Olen edistynyt!
Onnea teille kaikille! Kiitos
LINK - 90 päivää !!!
;