Näyttää siltä, että tänään on 90 päivää PMO: n pidättäytymistä aloittamiseni jälkeen. Se oli viikko tai kaksi ennen lomia, kun viimein päätin faps näytön edessä viimeksi elämässäni. Joten fapped sitten ja heti asettaa tunnusmerkki toivoen kaikki nämä viestit täällä ei-fap ovat totta.
Oli vaikea saavuttaa 90, vaikka en ole uusiutunut edes kerran, näki vain yhden märän unen. Mikä on muuttunut? No, paljon. Aiemmin asuin pahin elämä, jonka voin kuvitella. Minulla ei ollut suihkuja, koska vietin koko päivän tietokonepelejä ja ohitin myös aterioita tai söin vain roskaruokaa. En halunnut edes auringonvaloa huoneessani, joten voisin masturboida milloin halusin. Vaikka minulla oli joitain ystäviä, en osallistunut juhliin jne. Vain vietin koko päivän huoneessani tuottamattomia asioita. Muutaman viikon kuluttua asiat muuttuivat, aloin huolehtia hyvin pukeutumisesta, hyvästä hygieniasta ja huoneeni siivoamisesta. Tämä osoittautui minulle, että ei-fap toimii, joten minulla oli enemmän motivaatiota pysyä poissa PMO: sta. Parempi luottamus? Vittu joo, se on parantunut paljon. Alkoi käydä kuntosalilla ja muutti ruokailutottumuksia. Lopeta videopelien pelaaminen, jotta voin tehdä tuottavia asioita käyttäessäni tietokonetta. Tunnen olevani henkisesti vakaampi, minulla ei ole mielialan vaihteluja kuin ennen. Voin keskittyä nyt paljon helpommin ja muistini on parantunut.
Ei kuitenkaan ole kuin heräsin jonain päivänä ja aloin vain tehdä näitä asioita. Toisinaan joskus viivytän tietokoneen edessä, minulla on huonoja päiviä enkä halua tehdä mitään. Mutta ero on siinä, että nyt voin pakottaa itseni tekemään mitä tahansa, koska se energia on minussa. Minulla on vielä paljon töitä. Se on vain alku paremmalle elämälle.
LINK - 90-päivät ja toinen elämä.
by aegis12
PÄIVITÄ - Varoitus: Kuinka fap-tapani palasi 130 päivän kuluttua PMO: sta.
Hei, tämä on jonkinlainen varoitus sinulle, joka ei ole kokenut nofapia. Onnistuin käymään kylmässä kalkkunassa ensimmäistä kertaa ja saavuttamaan ~ 130 päivän PMO-vapaa. Siinä vaiheessa ajattelin fappingia ajoittain. No, riippuvuuteni oli kadonnut, mikä voisi mennä pieleen? Ensimmäinen fap, hieman helpotusta, seuraava ja seuraava ja yhtäkkiä tapaan joka toinen päivä. Minusta tuntuu paska, puoli-aivosumu, en voinut nostaa painoja (tarkoitan näitä, jotka ovat haastavia), koska heikkouden tunne oli olemassa.
Onneksi riippuvuuden vaikutukset eivät todellakaan "johda" aivojasi yhden tai kahden viikon kuluessa, koska ne eivät häviä tuohon aikaan.
Ymmärsin, että minun piti muuttua nyt. On kulunut yli kaksi viikkoa ja nyt asiat ovat palanneet normaaliin tilaan. Energiaa on olemassa, motivaatio on olemassa.
;