Kuinka löysin nofapin? Englanti ei ole täydellinen. 1.5-vuodesta lähtien olen kiinnostunut henkilökohtaisesta kehityksestä ja siitä lähtien, kun 6 on ollut aktiivinen pikapaikkayhteisössä. Tunnen Nofapin YouTube PUA -valmentajista. Aloitin fapping 10-vuotiaana, ja olen nyt 18. Mikä on syy nofapille?
Nykiminen tekee minut väsyneeksi ja streetgame / nightgame -istunnossa minua ei todella motivoitunut puhumaan tytön kanssa. En ollut kovinkaan riippuvainen pornosta, useimmiten masturboin seksikavereita tai fantasiaa. Mutta haluan saada energiaa, luottamusta, kurinalaisuutta ja vetovoimaa.
41 päivän aikana minulla oli 3 tai 4 märkää unta. Kaksi teemaa tapahtui, kun kuuntelin vahvistuksia naisten äänellä. Älä tee niin. Viimeinen, joka minulla oli 2 päivää sitten - energiani oli mennyt ja tunsin vähemmän itseluottamusta.
Hyödyt:
- Energia = tämä on dopamiinin lisäys ja seksuaalienergia. Rakastan sitä.
- Luottamus = Kun puhun ihmisten kanssa, tunnen vähemmän sosiaalista ahdistusta ja tunnen itsestäni hyvää, en todellakaan anna vittua, mitä ihmiset minusta ajattelevat. Kun olen yksin, en aina tunne sitä luottamusta.
- Nähtävyys = Tytöt katsovat minua kaikkialle. Mutta jos joudut pelitaitoja tai lähestymään ahdistusta, nofap ei korjaa tätä, sinun on otettava omistajuus. Ota omista kaikki!
- Testosteroni = Olen 18 ja näytän 16, mutta tunnen olevani mies ja olen peto. Testosteroni on myös houkuttelevampi. Minulla oli jonkin verran aggressiota 2 viikon ajan (kunnes minulla oli viimeinen uni), että jotain hahmostani, taistelulajeistani jne. Pidän siitä! mutta nofap saa sen kasvamaan. Vinkki: älä sekoita nofapia alkoholi-kofeiinin, l-tyrosiinin tai macan tai muun kanssa.
- Kuri = ei voi sanoa tästä niin paljon, tietysti enemmän itsehillintää.
Perustiedot: treenaa, tee meditaatiota. Ota L-tryptofaania ja L-tyrosiinia. (En treenannut joka viikko)
Minun täytyy sanoa. Luottamukseni ja kaiken kasvu paitsi nofapista myös jokaisesta osavahvistuksesta (puhu itse ja YouTubesta unessa) ovat suuria.
Viimeinen vinkki: Pysy pois KAIKKI seksuaalisesta sisällöstä, EI LOPETTUJA. Älä ole tyhmä ja sano vain yksi valokuva tai vain yksi video jne ..
LINK - Tie ja edut päivään 41
;