MINUN TARINANI - Aloitin nofapin 160 päivää sitten masentuneena ja yksinäisenä miehenä. Koska olen taistellut PMO: n kanssa noin kuusi vuotta, en koskaan uskonut, että olisin päässyt näin pitkälle ensimmäisellä yritykselläni. Mutta epäonnistuminen ei ollut minulle vaihtoehto. Olin saavuttanut henkilökohtaisen "pohjan" pisteen. Olin 18-vuotias, kun aloitin matkan, mutta monta vuotta aikaisemmin istuin ympärillä katsellessani elämäni hajoamista.
Olin tajunnut, että kaikki asiat, jotka toivoin menevän hyvin, eivät vain aio pannua ulos. . Näkisin rakkauselämäni, perhesuhteiden, ystävyyssuhteideni ja talouden huononevan silmäni edessä. Seurauksena olen kärsinyt monenlaisia negatiivisia tunteita sisälläni. Tässä on tarina siitä, kuinka nofap auttoi minua elämässä.
Kaikki alkoi siitä ajatuksesta, että ihmisen luottamus on vain yhtä hyvä kuin hänen sanansa itsensä kanssa. Olin asettanut aiemmin suuria yleviä tavoitteita, mutta vain epäonnistua ja tuhota itsetuntoni tunteeni. Joten muutin strategiaa ja päätin aloittaa pienistä ja yksinkertaisista tavoitteista. Ensimmäinen niistä oli lopettaa fapping. Tätä ei todellakaan ollut helppo saavuttaa, mutta tämän yhteisön tuella ja muiden fapstronautien hyödyllisten vinkkien avulla onnistuin pääsemään sen yli 30-päivämerkin. Sieltä se oli aika sujuvaa purjehdusta. Jatkoin matkaa rajoittamalla tai poistamalla kokonaan muita epäterveellisiä aikoja kokonaan:
- Videopelit
- juominen
- Roskaruoka
- Mindless Internet-surffausta
- YouTube-selaaminen
- Kuunnella musiikkia
- Televisio
- Osallistu mihin tahansa negatiivisuuteen
Olen löytänyt niin paljon enemmän aikaa ja onnellisuutta jokapäiväisessä elämässäni, pelkästään irrottamalla itseni kaikesta tästä paska-ärsykkeestä. Näitä käytöksiä on mahdollista rationalisoida, mutta päivän päätteeksi vain kauppasin tulevaisuuteni haluamaani tällä hetkellä. Minä puolestaan korvasin tämän ”melun” tuottavammalla toiminnalla ja olen viljellyt terveellisempiä tapoja. Minä nyt:
- Aikataulu ja suunnitelma
- Päiväkirja
- Mietiskellä
- Lukea kirjoja
- Treenata
- Syö terveellisesti
- Upota itsensä kehittämismateriaaliin
- Ylläpidä hygieniani ja ympäristöni puhtautta
Tämä elämäntavan muutos on tuottanut valtavia tuloksia sisäisesti. Aion luetella joitain seuraavista:
- En enää yhdistä arvokkuutani ulkonäköni ja rahani asemaan
- En enää validoi
- En ole enää kiinni masennuksesta ja negatiivisuudesta
- Minulla ei ole enää valtavaa egoa
- Otan henkilökohtaisemmin vastuullisesti elämäni tilanteesta
- Minusta löytyy suurta iloa jokapäiväisessä elämässäni
- Olen läsnä enemmän hetkessä
Ulkoiset tulokset eivät ole yhtä ilmeisiä, mutta joitain niistä on edelleen.
- Pystyn pitämään rento silmäkosketus vaivattomasti
- Olen vähemmän sosiaalisesti hankala
- Olen parantanut keskittymistä. Voin opiskella paljon kauemmin
- Leikkaan hitaasti velkaa
- Olen luonut yleiset suunnitelmat ja tavoitteet tulevaisuudelleni
- Sain tyttöystävän, ensimmäistä kertaa 5-vuosina
Tarinaani päätteeksi, nofap oli loistava askel menestykseen elämässä. Se ei ole aivan antanut minulle supervoimia, mutta käytin nofapia itseluottamusmerkkinä. Se on auttanut minua viljelemään sisäistä hallintapaikkaa. Tiedän, että edessä on vielä pitkä tie, mutta olen innostunut palaamaan takaisin nofap-ruokavalioon!
MIKSI VAPAAIN JA MITEN EI KIRJOITTA sitä Tyttöystäväni ja päätimme pidättäytyä toistaiseksi kaikista seksityypeistä. Muutaman muotoilun jälkeen hän paljasti minulle, että hän halusi nähdä minut cum. Hän tietää, etten ole fapped 160 päivinä ja että en ole kokenut mitään märkiä unia. Joten ei siemensyöksyä ollenkaan 160-päivinä. Yksi asia johti toiseen, ja sain työtä. Nähdessään, että meillä oli erittäin harvinainen mahdollisuus olla yksin kotona ja aika oli loppumassa, päätin ruuvata 160-päiväkortin ja fap tyttöystäväni kanssa. Joten otin haltuun ja fapped! En ole koskaan saavuttanut orgasmia tytön kanssa aiemmin, joten tämä oli mielestäni puhaltava kokemus. En voinut lopettaa nauramista kymmenen minuuttia myöhemmin. Minulla on ollut tämä tyhmä hymy kasvoillani koko yön. Kiitos nofap. Aion nollata tunnukseni, mutta en rehellisesti ole sitä mieltä. Minulla ei ole egoa kiinnitettynä numerooni.
MUUT kiinnostavat asiat Noin 4 kuukauden aikana nofap-matkalleni aloin kehittää kohtalaista paruresis-tapausta (ujo rakko). Pohjimmiltaan on erittäin vaikeaa ottaa kusta julkiseen kylpyhuoneeseen, vaikka minun todella tarvitsee mennä. Tänään kepsuttamiseni jälkeen menin tarkoituksella yliopistoni vilkkaimpaan kylpyhuoneeseen ja otin kusta menestyksekkäästi. Uskon, että nofap liittyy jollain tavalla Paruresikseni.
TL, dr Nofap muutti elämääni. Olen fapped kanssa / tyttöystäväni ja minulla oli räjähdys. Palautan tunnukseni.
LINK - Fapped 160 päivän kovan tilan jälkeen. Ei valitettavasti ollenkaan. Tarinani sisällä.
;