Vaikka olen tuntenut NoFapin jo jonkin aikaa, aloin suhtautua siihen entistä vakavammin marraskuusta 2016. Siitä lähtien minulla oli useita raitoja, korkein on mielestäni 41 päivää. Luota minuun, minulla oli vaikeita päiviäni tämän matkan aikana, etenkin uusiutumisen jälkeen.
Yksi parhaimmista asioista, jotka voit tehdä uusiutumisen jälkeen, on kehittää ajattelutapaa, jossa epäonnistuminen ei ole kaikkien asioiden loppua, vaan pikemminkin mahdollisuus tehdä vielä parempaa työtä sen jälkeen. Kuka tietää, ehkä uusiutuminen oli välttämätöntä, jotta minusta tuli nykyinen henkilö.
Pidä tämä lainaus mielessä: "Epäonnistuminen ei ole menestyksen vastakohta, se on osa menestystä."
Nyt tässä joitain kokemuksia, joita olen kokenut:
- yleensä enemmän kunnioitusta muilta ihmisiltä Ihmiset kunnioittavat minua enemmän ja kiinnittävät enemmän huomiota minuun riippumatta siitä, onko nainen vai mies.
- enemmän huomiota tytöiltä. Esimerkiksi 87. päivänä olin koulussa koulussa ja tämä yksi tyttö (hän on eräänlainen söpö lol) soitti nimelleni (ei ollut todellista syytä, ehkä hän vain halusi huomioni) ja heilutti minulle. Menin pian keskustelemaan hänen kanssaan vähän. Näin hänet myöhemmin myöhemmin sinä päivänä ja hän kertoi minulle, että voisin liittyä hänen luokkaansa (minulla ei ollut kursseja sinä päivänä) ja istua lähellä häntä. Luokalla puhuin hänen kanssaan enkä ollut ujo ottamaan yhteyttä silmiin. Se oli melko makea. Muistan ajat, jolloin minulla oli vaikeuksia luoda silmäkosketusta tyttöjen kanssa, mutta nyt se on selvästi helpompaa.
- parempi kasvojen ulkonäkö (kasvot näyttävät miehellisemmiltä kuin turvonneilta)
- sädehtivät silmät
- parempi, sileämpi iho
- vähemmän "mielen melua"
- tunne rento ja rauhallinen
- tiheämmät, paremmat hiukset. Rakastan koskettaa hiuksiani (lol), koska se tuntuu paljon paremmalta ja "pehmeämmältä" (ei löytänyt parempaa sanaa). Minulla oli tapana kärsiä hiustenlähtöstä (vaikka olin tuolloin 17-vuotias), mutta nyt hiuksistani on tullut hämmästyttäviä.
- elää terveellisemmin: Kehitin tätä ajattelutapaa tehdä enemmän tutkimusta tärkeistä aiheista ja panostaa enemmän terveysongelmien ratkaisemiseen sen sijaan, että eläisin vain heidän kanssaan. Löydän uusia tapoja elää entistä terveellisemmin (esim. Ajoittainen paasto)
- vähemmän väsymystä, silmät eivät enää tunne väsyneitä ja raskaita. Minulla oli tapana myös jonkinlaisia silmäpiirejä, mutta siitä on tullut parempi.
- elämän pienet asiat ovat nautinnollisempia
- enemmän positiivista tunnelmaa
Rehellisesti, NoFapin tekeminen on yksi parhaista päätöksistä, jotka olen koskaan tehnyt elämässäni, en edes liioittele. Ja kaverit, takaan, että NoFap ei ole jokin “lumelääke-paska paska”.
Olen 18.
Toivon, että voisin innostaa teitä kaikkia jatkamaan tämän NoFap-elämäntavan kanssa ja jos et ole vielä aloittanut, niin voit tehdä niin, jos haluat parantaa elämääsi.
Haluan kiittää myös kaikkia ihmisiä, jotka jakavat tietämyksensä ja (inspiroivat) kokemuksensa tästä alaluettelosta!
LINK - Saavutettu päivä 90! Lyhyt raportti
By Nomorezero0
;