Hei kaikki ! Vuoden taistelun jälkeen olen vihdoin päässyt! Olen 19-vuotias mies. Olen masturboinut 10-vuotiaasta lähtien ja katselin pornoa 11-vuotiaasta lähtien. Löysi YBOP: n vuosi sitten miettien, oliko pornon riippuvuus todellinen ja olenko riippuvainen. Sitten katsoin kuuluisan ”Demise of Guys” -videon, löysin Redditin, NoFapin ja Pornfree-palvelun. Sitten päätin kokeilla tätä.
En ollut 100% vakava tuolloin, kun olin uusiutunut hieman, en voinut auttaa, mutta tuntuu todella alas. Sitten päätin lopettaa PMO: n ikuisesti. Ja kun olen itse taistellut, olen viimeinkin 90 päivän ajan päässyt siihen viimeinkin!
Tässä on graafinen esitys kamppailustani: http://imgur.com/UvBCiZa Toivottavasti tiedoista on hyötyä.
Asiat, joita olen tehnyt pornon ja itsetyydytyksen lopettamisen jälkeen: -Uuden kielen oppiminen -Olen paljon luottavaisempi ja paljon sosiaalisempi. -Pesin huoneeni (vei minut kolme päivää lol) -Menen ulos ja ripustan ystävien kanssa -Opittelin miten kokata -Muutin ruokavaliota, (paljon terveellisempi nyt) -Aloitin liikunnan -Aloitin luistelun uudelleen -Onko ajokortti - Kaikki sanovat, että olen muuttunut parempaan suuntaan 🙂 Ja paljon muuta!
Ainoa haitta: Märät unet! 90-päivinäni minulla on pitänyt olla vähintään 10. Pelkään sitä päivää, jolloin jizz itseni nukkuu tytön kanssa!
Vinkkejä uusille tulijoille: Se on helpompaa! Edistyminen on eksponentiaalista! Onko sinulla vaikeuksia kokoelmasi poistamisessa? Kuuntele eeppistä musiikkia! Itse asiassa, kuuntele eeppistä musiikkia aina, kun tunnet olosi hiljaiseksi, se piristää sinua!
Ja tietysti, kiitos NoFap! Kiitos Pornfree! Kiitos sinun, että olen voinut aloittaa uuden elämän! Kiitos paljon !
En aio pysähtyä pian, tämä on elämä!
LINK - 1 vuoden taistelu 90 Days Hard -tila täydennetty graafilla
by BeastSlayer 93 päivää
ENEMMÄN POSTITUS - 180 päivää (6 kuukautta) Hard mode REPORT
Hei kaverit Fapstronautit! On kulunut puoli vuotta siitä, kun olen katsellut tai katsellut pornoa. Olen XNUMX-vuotias neitsyt uros.
Ihmisen aika menee varmasti nopeasti, kun pidät hauskaa. Ja tällä kertaa varmasti oli helppoa. lukuun ottamatta viikkoa suuria kiireitä lähellä päivää 140 (Joka ilta näen unelmia, joissa halusin uusiutua, olin jopa valmis uusiutumaan todellakin, onneksi en ollut kotona sillä viikolla tai katastrofi saattoi olla aivohalvaus) 90 päivän raporttini tuntui kuten vain viikkoja sitten. Tässä edellinen viesti: http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
Joten mikä muuttui viimeisen kolmen kuukauden aikana viime kerrasta? - Lisääntynyt luottamus - olen onnellinen koko ajan hullua. En tunne enää masennusta. - Menen ulos, menen juhliin, tapaamaan ihmisiä, menin jopa yökerhoon. (Tämä on ylivoimaisesti suurin saavutukseni, koska tätä en ole koskaan tehnyt elämässäni, olin sellainen kaveri, joka sanoi aina ei, kun hänet kutsuttiin juhlimaan, en koskaan oikeastaan viettämään aikaa luokan ulkopuolella, luulisin, että olin pelkääväni mennä ulos "mukavuusalueeltani", koska tein hyppyn, minulla on elämäni paras aika) - en tunne enää alempiarvoisuutta, tunnen olevani yhtä parempi kuin kukaan muu henkilö. - Pidän itsestäni, fyysisesti ja henkisesti (en ole koskaan ennen pitänyt kasvoistani), pidän niistä, joista olen tullut.
Nähdään 90 päivän kuluttua saadaksesi uuden raportin. En voi odottaa, mitä tapahtuu seuraavaksi.
PÄIVITYS
NOFAP: n 21-KUUDET datakartalla
Hei nofap, olen ollut tässä yhteisössä jo jonkin aikaa, näkemykseni asioihin on muuttunut paljon.
Tässä ovat aiemman viestini:
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1lx20w/1_year_struggle_90_days_hard_mode_completed_with/
http://fr.reddit.com/r/NoFap/comments/1s6kx4/180_days_6_months_hard_mode_report/ (Hitto, en vieläkään voi uskoa, että selvisin 220 päivää kovassa tilassa)
Haluan kiittää Nofap / Pornfree-yhteisöä siitä, että hän aloitti muutokset, jotka ovat tehneet minusta nykyisen miehen.
Tietenkin monet muut subredditit auttoivat minua muutoksessa, kuten r / kunto ja r / viettely. He ovat opettaneet minulle monia asioita.
Mikä on muuttunut viime kuukausina?
Minusta on tullut sosiaalinen peto, sain paljon ystäviä, voin puhua kenen tahansa tytön kanssa, kenenkään kanssa, minulla ei ole enää epävarmuutta.
Pysytkö huoneessani perjantai-iltana? sitä ei ole enää olemassa.
Olen käynyt kuntosalilla, tuntuu niin hyvältä.
Minulla on nyt kaunis tyttöystävä, ensimmäinen todella.
En ole enää neitsyt ja olen itse kokenut asian, jota katselin koko päivän.
Paljon on muuttunut viimeisen 21 kuukauden aikana, jonka voit kuvitella, on kulunut melkein kaksi vuotta siitä, kun kompastuin ensimmäisen kerran tänne.
Aion lopettaa tämän yhteisön tavallaan. Tästä syystä: Luulen, että todella hävisin itseäni siitä, että katselin tätä hullua paskaa joka hitto edellisenä päivänä. Nyt asiat ovat erilaiset, en ota asioita niin vakavasti kuin kultaisina Nofap-päivinä. Olin liian kova itselleni.
Katson silloin tällöin joitain “normaaleja” juttuja, mutta totuuden kertominen masturboiminen ilman pornoa on paljon parempi, porno on aina pettymys ja haluat aina enemmän, vaikka et ole koskaan tyytyväinen.
Minulla on vielä joitain hyviä raitoja täällä ja siellä, en vain halua enää tuntea olevani addikti, haluan elää normaalia elämää nyt.
Viime kuukausina en todellakaan käynyt lainkaan näissä subredditsissä, en todellakaan tunne enää olevani yksi teistä, minusta tuntuu kuin olisin siirtynyt eteenpäin.
http://imgur.com/8jM83Vc Tässä on kaavioni ennen kuin päätin lopettaa epäonnistumisten laskemisen (kyllä, uusiuduin 60 jälkeen). Toivon, että tietoni ovat hyödyllisiä. Näet kuinka asiat helpottuvat. Viimeisen kymmenen kuukauden aikana katson pornoa katsoneeni alle kymmenen kertaa.
Se on ollut seikkailu! Ja tiedän, että jos jonain päivänä minun on palattava takaisin, tämä yhteisö odottaa minua täällä avoimilla käsillä, en koskaan unohda opetuksiasi, mutta minun on aika siirtyä eteenpäin.
Näkemiin Nofap,
olet muuttanut elämääni kuin mikään muu 🙂
;