Kohokohta: viikossa noin 40 päivää, kun löysin itseni kiertelemään koulua rohkeudella käymään läpi melkein kaikki kauniit tytöt, jotka näin. Ensimmäisen kerran tuntemalla nuo "yli-inhimilliset voimat" ja pyrkimällä niihin.
Matala kohta: viikko heti sen jälkeen, kun osuin tasaiselle linjalle. Masennus, pimeys ja itsevarmuus uudella tasolla. En lähtenyt asuntolastani. Tuona aikana järkeilin, että reunus olisi terveellistä herättämällä aivojeni seksuaalinen osa, mutta se todennäköisesti vain asetti minut takaisin.
Asiat, jotka olen oppinut itsestäni: Minulla oli / on pornon aiheuttama ED ja erilaisia negatiivisia assosiaatioita orgasmin kanssa: ahdistuneisuus, yksinoloaika, ikävystyminen. Se on mielestäni niin pelottavaa Internet-pornossa: yhdistämme fysiologisesti ihmisten parhaan tunteen todella negatiiviseen mielentilaan, joka sekoittuu syyllisyys, häpeä ja himo. Älä usko, että olen koskaan saavuttanut täydellisen erektion tähän asti ...
Asiat, jotka olen oppinut maailmasta: Feromonit.
Uutta toimintaa: kuntosalin harjoittelu, meditoinnin yrittäminen, ruoanlaitto.
Neuvonta uusille taiteilijoille: älä reunaa + fantasioi. Luulen mitä pienen dopamiinipotkun sain siitä hidastuneesta edistymisnopeudesta noin 50%. Osa siitä, miksi minun on mielestäni mentävä asiaan jossain vaiheessa uudelleen.
Missä olin 90 päivää sitten: Apaattinen. Kiinnostaa romantiikkaa abstraktilla tasolla, mutta ei halua mennä ulos ja ottaa yhteyttä tyttöihin. Asuminen fantasiamaailmassa.
Missä olen tänään: selkeä ja ahkera. Tyttöjen ympärillä oleminen saa minut tuntemaan itseni paremmaksi. Työskentelemme edelleen gf / PIV: n saavuttamiseksi. Tuntuu tavallaan litteältä ja väsyneeltä tänään ollakseni rehellinen.
IMO: n suurin myytti nofapista: miehillä 0 itsetyydytys muuttaa sinut heikosta beetasta vahvaksi alfaksi, jolloin voit mennä ulos ja "saada" tyttöjä. Kyllä, mielestäni nofap auttaa sinua olemaan sopusoinnussa luonteesi - alfa tai mikä tahansa - kanssa, mutta tyttöjen sijoittaminen "siellä" edellyttää etäisyyttä, joka on ylitettävä tietyillä taidoilla. Todellisempaa on sanoa, että nofap tekee vuorovaikutuksesta vastakkaisen sukupuolen kanssa yksinkertaisesti vitun luonnollista. Ei ole mitään syytä huoleen
kysymykset: Muille kuin "älä ikuisesti" ihmisille: mikä on ihanteellinen itsetyydytysohjelma ja mitä mielen tulisi tehdä itsetyydytyksen aikana? Onko "terveellinen itsetyydytys" lopulta osa tämän huippupisteen saavuttamista uudelleen? Vai onko se aina ristiriita termeissä?
huolenaiheet: Olen huolissani siitä, että olen ollut fapping niin kauan, että seksuaaliterveyteni ja kokemukseni eivät ole toisin kuin keskiasteen koululaiset. Eli, vielä neitsyt, mutta vasta todella alkaa tuntua siltä. Ihmettelen, jos en ole nollannut täysin.
suunnitelmat: Älä koskaan palaa pornoon. Ajattelen, että menen pois Facebookista, siihen liittyvistä syistä. Voi kokeilla ja helpottaa terveellistä itsetyydytysaikataulua. Haluaisin silti palkita itseni yhdellä terveellä, selkeästi suunnitellulla fapilla, mutta jälkeenpäin voisin mennä tiukempaan nofap-haasteeseen. Kohtele tätä lämmittelynä.
Takeaway: Viimeiset 90-päivät olivat luultavasti dramaattisin parantamisen jakso elämässäni, konkreettisilla tunne- ja fyysisillä tuloksilla. Parhaimmillaan minusta tuntuu, että nofap oli kulku miehisyyteen. Jos ei, niin ainakin pidättäytyminen äänestämättä antoi minulle erittäin selkeän käsityksen ympärilläni olevista terveellisistä ja epäterveellisistä asioista ja tavan edetä. Joka kerta kun putoin takaisin, oli tilaisuus eristää heikkous ja voittaa se.
LINK - 90-päivän NoFapRundown
by kratsden
;