Lopuksi. Olen saavuttanut 90 päivää ilman fapping. On hienoa hallita elämäni ja tekojani uudelleen. Ilman koko ajan häkissä. Aloita vain kaikille, jotka ovat haluttomia kokeilemaan tätä.
Et tiedä kuinka paljon NoFap on muuttanut elämääni. Olen ollut sosiaalisempi, luottavaisempi, käynyt muutamalla treffillä, aloittanut hammaslangan, aloin treenata, alkoi juosta, aloin herätä aikaisin ja aloin arvostaa kuka olen. Minun ihoni näyttää paremmalta (tasaisempi ihonväri), kuulen paremmin, kasvoni hiukset kasvavat nopeammin ja paksummin, hiukseni ovat paksumpia, yleensä näen itseni komeammaksi ja saan paljon enemmän huomiota naisilta. Minulla ei ole enää PIEDiä ja saan aamupuuta koko ajan. Hiukseni alkoivat kasvaa takaisin paikoissa, joita en luullut koskaan mahdolliseksi, eikä lopuksi enää aivosumua! Se oli todella ärsyttävää.
Voin nyt olla taas normaali itseni, tuntematta häkkiäni ja irroittuneena kaikesta ympärilläni.Jos vain sain selville tästä sivustosta aiemmin. Minun olisi ollut paljon helpompaa nauttia elämäni viidestä viimeisestä vuodesta.
On ollut ilo lukea kaikkien inspiroivia tarinoita täältä, ja toivon pääsevän 365 päivään. Voit vapaasti kommentoida alla olevia kysymyksiä tai kommentteja. Kiitos kaikille tuestanne minua matkan varrella. Internet-veli halaus.
LINK - 90-päivät!
by maksipice11
Joten se on ollut minulle 69-päivän kovaa tilaa. Viimeisin relapsi oli 5th kesäkuu jälkeen vilkasta 19 päivä putki. Olen päättänyt jatkaa NoFapia loppuelämäni ajan. Ennen NoFapia olin täysin erilainen ihminen sisältä ja ulkoa. Heikko, varattu, laiska, väsynyt, tunteettomat ja kuori entisestä itsestäni.
Aloitin itsetyydytys 12-vuotiaana. Muistan, että tunsin aluksi hieman oudon ja täynnä tuntemani uusi energia. Toisin kuin jotkut teistä täällä, vanhempani kertoivat minulle masturboinnin vaaroista, kuten impotenssi ja seksuaalinen uupumus. Olin aina syyllinen sen jälkeen, kun olin tehnyt sen, mutta hormonini ja hallitsematon himo naisista saivat aina parhaani minusta. Jonkin ajan kuluttua huomasin, että en saanut aamupuuta enää ja erektioni vähentyivät vähitellen ajan myötä.
Olin aina tarkkaavainen lapsi kasvamassa, täynnä uteliaisuutta ja hillitsemätöntä tiedonhalua. Mutta ajan myötä motivaationi ja ajoni alkoivat hävitä. Halusin vain saada korjaukseni ja suhde ihmisiin ei oikeastaan välitä paljoa. Tulisin takaisin koulusta, räjäyttäisin yhden ja otin kahden tunnin torkut. Tämä rauhoitti minua hetkeksi ja auttoi minua unohtamaan koulun ongelmat. Kolmen vuoden ajan olin tyytyväinen masturbointiin ilman pornoa.
Aloitin pääsemään PMO: hon 9. luokan alussa ja ajattelin, että olen osunut jättipottiin. Kaikki mitä halusin oli vain napsautuksen päässä ja kaikki oli ilmaista !!! Tällöin riippuvuuteni alkoi todella pahentua. Kaikesta, mitä ajattelin kerran olevan toinen luonne, oli tulossa tehtävä. Aivosumu oli niin sietämätön, etten voinut saada itseäni pysymään hereillä tuntien aikana. Sain kiinni nappaamisesta ja arvosanani alkoivat liukastua. Minulla ei ollut motivaatiota, halua, uteliaisuutta tai tuottavia ajatuksia. Aivoni olivat aina pilvissä ja minulla oli hiiren tarkkaavaisuusalue. Koko vuosi vietettiin päämäärättömästi PMO'lla myöhään illalla ja käymällä läpi liikkeitä kuin zombie.
Siirry eteenpäin nyt, ja olen hitaasti poimimassa elämäni paloja, jotka riippuvuus hajotti. Yksi asia, jonka parissa PMO auttoi minua, oli tunneiden mykistäminen, mutta nyt, kun se on mennyt, se on pelottavaa joutua tosiasiallisesti käsittelemään ongelmaani.
Nyt PMO on kaikki takana. Palautin viattomuuteni ja tunnen olevani lapsi, joka olin monta vuotta sitten. Se, jolla oli halu elää ja kokea uusia asioita. Se, joka haaveilee ja puhuu jatkuvasti. Se, joka oli kiinnostunut elämästä ja tajunnut asioita.
Odotan innolla uutta elämääni ja pidän kaikista viesteistäni ja kommentoin niitä niin kauan kuin elän. Olen kiitollinen siitä, että sinulla on sellainen tukeva yhteisö kuin te kaikki.
PÄIVITYS - 133 PÄIVÄÄ
Yritän pitää tämän lyhyen tällä kertaa. Jokaisella teistä, jotka ovat tasaisessa linjassa, on toivoa. Asiat paranevat lopulta. Se tapahtuu vähitellen, mutta ero on hämmästyttävä. Minusta tuntuu siltä, että olen täysin toipunut PMO: n vaikutuksista. Se vie aikaa, vaikka kaverit. Tämä koko 90 päivän haaste ei ole ihmelääke. Joillekin ihmisille, kuten minä, tarvitsemme enemmän aikaa.
Aivasumu on nyt kokonaan poissa. Soita minulle hulluksi, mutta minusta tuntuu, että myös aivoni ovat vähemmän tunnottomia. Tiedän sen omituisen, mutta voin tosiasiallisesti tuntea koko pääni nyt tai jotain. Tiedän, että matkasuunnitelmasi auttaisi sinua kaikkia, koska tiedän, että olette kaikki uteliaita matkalleni. Joten se menee vähän näin.
Päivät 1-10: Äärimmäinen horniness
Päivät 10-30: Aivasumu häviää. Tunnet rehellisesti, että herätit vain unesta ensimmäistä kertaa. Päänsärkyä aamulla ovat hyvin yleisiä. Voit tuntea olonsa rauhalliseksi ja kiimaiseksi samanaikaisesti tällä omituisella ajanjaksolla.
Päivät 30-60: Mitään ei tapahtunut, lisääntyneen luottamuksen ja itsetuntemuksen lisäksi. Minulla oli täällä myös huono taso ja muna myös kuoli.
Päivät 70-90: Aivasumu häviää nopeammin kuin ennen. Aamu puu erittäin vahva alussa, mutta sitten tasoittuu pian sen jälkeen.
Päivät 90-120: Valtava tasainen. Ei libidoa. Masentunut, väsynyt, motivoitunut. Muutaman hetken selkeyttä ja aggressiivisuutta siroteltiin sinne.
Päivät 120-130: Ei libidoa. Epätasainen. Tunnen edelleen hämmästyttävää suurimman osan ajasta ja minulla on hieman vähemmän sumuisuutta aamulla, kuin olisin aikaisemmin putkissani. KOSKAAN päänsärkyä.
Nyt: Hämmästyttävä libido, se on palannut vahvemmaksi kuin koskaan. EI aivosumua. Tunteet, joita en edes tiennyt, että minulla on, palaavat takaisin. Iho on paljon elävämpi. Silmät kirkkaammat ja hiukset vahvemmat. (Fyysiset tulokset näkyivät vähitellen alusta lähtien, mutta nyt huomasin täyden vaikutuksen). Aamupuu on kohtuullinen.
UPDATE 2
Fapstronautin opas menestykseen
Hei kaikki. Aion viedä sinut pitkälle matkalle, joten istu alas kuuman Nescafé-kupin kanssa ja nauti.
No, anna minun aloittaa sanomalla, että olen niin iloinen, että löysin sinun kaltaisen yhteisön PMO-riippuvuuteni vuoksi. En tiedä missä olisin ilman teitä kaikkia (todennäköisesti vielä hämärtämässä elämäni). Joka tapauksessa viimeisestä fapistani on kulunut 170 päivää ja tunnen hämmästyttävää. Voin vain sanoa, hitto. Minulla ei ollut aavistustakaan siitä, että elämä oli niin upeaa. Tunteeni ovat nyt paljon voimakkaampia. Kun puhun kenenkään naisen kanssa, tunnen kiirettä euforiaa ja rauhaa. Minusta tuntuu, että olen muuttumassa supersankariksi tai jotain. Tytöt katsovat minua ja hymyilevät koko ajan, kuten mikä tämä on. Löysinkö juuri taikajuoman, jota Qin Shi Huang etsi?
Palaan aiheeseen, saan timanttikovia erektioita nyt, kun ennen kuin olin pehmeä jopa pornoon. Kaverit, nofap on todella elämää muuttava asia. En enää sairastu aloittelijoille. Ennen nofapia olin kurja, anteeksi tekosyy miehelle. Olin uninen säkki rutiinia, joka välitti vain hyvin, PMO-ing. Näytän nyt paremmalta; Hoidan itseäni; Hammaslankaa; Opetin itselleni kuinka tanssia ammattilaisena; Olen koordinoidumpi; Menen paremmin koulussa, suorat A: t, rakastan vain elämää. Toinen asia, kirjoitan tämän juuri nyt kaikille; En olisi koskaan kuvitellut tekevän sitä ennen nofapia. Tämä on hämmästyttävä. Niille teistä, jotka ovat tasaisessa linjassa ja tuntevat itsenne roskiksi, jatka. Luota minuun, sinut palkitaan komeasti kaikista noista kurjuista päivistä tasaisessa linjassa. Voimme tehdä tämän kaverit, antaa taistella yhdessä!
PÄIVITÄ - Yksi vuosi Pornfree
Vau! Yksi vuosi ilman Pornoa. Sanon vain tämän: se on ollut helvetti kokemuksesta viime vuonna.
Aloitetaan alusta, pisteestä, jossa sain takaisin hallinnan elämästäni. Laiska, tylsä ja ontto on siitä, mistä aloitin. Kaikki nämä asiat salaliittoon tekivät elämästäni helvetiksi. Taistelin pisimpään, mietin, kuinka voisin elää miellyttävää elämää, ja silti tunsin olevani niin vieraantunut halusta. Tänä aikana olin mukana monissa eri urheilulajeissa ja kävin monissa sosiaalisissa tapahtumissa. Vaikka elämäni tuntui miellyttävältä, en voinut nauttia tavallisista asioista, kuten minulla oli pienenä lapsena. Mikä minussa oli vikana? Minulla oli näennäisen onnellinen elämä, joten miksi tunsin niin iloisen repeytymisen.
Ehkä brusque läpikäynti on kunnossa. Katsoin syvälle sisälle: kyseenalaistin prioriteettini, tavoitteeni, motiivini, kaiken. Mikään ei toiminut. Etsin Internetistä vastauksia ja kompastuin prosessin aikana moniin itsensä parantamiseen liittyviin videoihin; jotkut heistä kannustivat minua luopumaan pornografiasta (ja itsetyydytys). Pilkkasin tällaista ajatusta. Kuka haluaisi luopua jostakin niin valtavirrasta ja katsoisi "luonnolliseksi" ja "terveeksi"? Ei kiitos. Mutta ajatus elää. Se kasvoi minulle hitaasti, tasaisesti ja salaa. Näkyvä ajatus, jota ei ole helppo sammuttaa. Ajan myötä ajatus sulautui mahdollisuuksiin ja työnsi itsensä päivittäiseen tapaani. Lopulta siitä ajattelusta tuli toiminta, joka muuttui todellisuudeksi ja tasoitti sitten tietäni kostoksi.
Luettelo erityisistä eduista, joita koin, ovat seuraavat. Kirkkaampi tunnelma, ei aivojen sumua, vähemmän sosiaalista hankaluutta, enemmän halua, voimakkaampia tunteita, intohimoisia tunteita, kaipuu jakaa muiden kanssa, suurempi itsetunne, korkeammat odotukset itselleni ja ympärilläni oleville, uusi merkitystieto, unelmat, tavoitteet , suunnittelu, organisointi, intensiivinen halu luoda, halu olla toisten ympärillä, ja mielestäni paras hyöty, selkeät ajatukset ja rauhallinen pää.
Pornosta luopuminen ei ollut helppoa. Taistelin ajoittain ja ajattelin antaa periksi. Miksi minun pitäisi jatkaa tätä? Minulla on virheitä samalla tavalla kuin kaikilla muilla pornon kontrolloimilla, eikö olekin? Ei, tämä ei voi olla. Olen enemmän kuin. Jokaisen epäonnistumisen myötä kasvan vahvemmaksi. Jokaisen Pornfree-päivän myötä minusta tulee parempi ihminen: motivoituneempi, onnellisempi, energisempi, halukas menestymään, halukas elämään ja nauttimaan elämästä! Itkin, kamppailin, jatkoin.
Ensimmäinen viikko ilman Pornoa oli surkea. Mieleni kului halusta elvyttää libido uudelleen. Tänä aikana koin suurimmat vetäytymiseni, mutta sain uuden itsetuntemuksen, näkemyksen siitä, mikä voisi olla. Vuosien varrella olin tosiasiallisesti tukahduttanut itseni siihen pisteeseen, jossa en voinut elää, nähdä, en tuntea. Mieleni oli jatkuvasti väsynyt, eikä kukaan voinut kertoa minulle miksi. Ajan myötä kehitin PIED: n, aivojeni heikentyneen dopamiinipalkintojärjestelmän sivutuotteen.
Päivistä tuli viikkoja, viikoista kuukausia, kuukausista vuosi. Käytin Pornoa vauhdissa saadakseni elämäni järjestettyä. Koska omistauduin luopumaan Pornosta, minusta tuli lopulta parempi ihminen. Olen saanut takaisin henkeni, ja sinäkin voit. Kyllä, sinä, henkilö, joka lukee tätä juuri nyt. Voit elää unelmiesi elämää, mutta Pornon tavoin sitä ei tapahdu; se ei voi tapahtua. Ole tarkkaavainen, kun seuraavan kerran ajattelet uusiutumista. Mitä sinun on menetettävä?
;