Mies, tuntui siltä, etten olisi koskaan voinut saada NoFapia pois mielestäni. Kun sain vihdoin NoFapin mielestäni, se pysyi mielessäni. Melkein unohdin tilini täällä. En ole ollut täällä jonnekin noin 70. päivästä lähtien. Mutta koska olen pitänyt samaa kuormaa viime joulukuun jälkeen, jaan kanssasi "muutokseni".
Minä ennen NoFap:
- Matala itseluottamus ja itsetunto
- Kävely pää alaspäin
- Ei saa tarpeeksi silmiin
- Toivoen aina tyttöystävää
- Mietin aina, miksi kukaan tyttö ei halua minua
- Tarkkailu siitä, että minulla ei ole tyttöystävää
- Pysyminen talossa tekemättä mitään tuottavaa.
- Pitää unia, mutta silti väsynyt
Me After NoFap:
- Suuri luottamus, melkein ylimielinen
- Kävely pääni ylöspäin ja ylpeyden tunne
- Silmäkontaktin luominen kaikkiin, jopa eläimiin
- Ajattellaan uratavoitteita enemmän kuin ottaa tyttöystävä
- Älä välitä, jos yksikään tyttö ei halua minua. Haluan minut.
- Ei yhtään vittua siitä, että tytöt ovat kiinnostuneita minusta.
- Vietät tuntia kirjastossa, parhaan ystävän kanssa ja kuntosalilla.
- Saa vain 4 tuntia unta, ja omituisena tunnen olevani energinen
MITEN NOFAPIN YLIVALTA:
Avain on muuntaa seksuaalinen energiasi tuottavaksi energiaksi. Joten aina, kun tunnet seksuaalisia haluja, sulje silmäsi ja visualisoi itsesi tekemällä jotain tuottavaa, kunnes halu on kadonnut. Olet nyt kääntänyt seksuaalienergian tuottavaksi energiaksi. Kun seksuaalinen halu on kadonnut, tee mitä vain visualisoit. Tulet huomaamaan, että on helpompaa keskittyä mihin tahansa teet. Huomaa, että voit tehdä tämän koulussa, kuntosalilla, urheilussa - melkein mistä tahansa.
Pidä pääsi ylös kollegoihini!
HUOMAUTUS: Olen uusiutunut noin 20 kertaa, ennen kuin päätin, että minun on aika solkiutua ja tulla vakavaksi. Pääset 90 päivään, jos todella haluat. Onnea mies!
LINK - 106-päiväraportti
by Hocus_Fapus
30 PÄIVÄN POSTITUS - 30 päivää myöhemmin…
Heräsin tänä aamuna, harjain silmiäni, nousin sängystä pienellä aamupuulla ja kurkistin ulos ikkunasta katsomaan aurinkoa. Heti kun silmäni avautuivat, minulla oli jo selkeä kuva siitä, mitä aion tehdä tänään. Ensin aion kertoa fapstronautteilleni, kuinka nämä XNUMX päivää ovat olleet minulle. Toiseksi aion jakaa kanssasi kokemuksiani näinä päivinä vähitellen. Kun tein tätä, pidin päiväkirjaa ja kirjoitan päivittäin siitä, millainen päiväni oli.
Ensinnäkin haluaisin sanoa, että tämä on ollut yksi parhaista kuukausista, joita mielestäni minulla on ollut neljässä vuodessa. MinäOlen ollut PMOing 14-vuotiaana ja MOing 8-vuotiaana.
Tiedän, että monet fapstronautit kokevat olevansa ikuisesti yksinäisiä. He haluavat jonkun, joka ymmärtää, mutta tuntee itsensä näkymättömäksi ja hylätyksi - minkä vuoksi monet meistä juoksevat itsetyydytykseen ja pornoon ... paeta todellisuudesta, mutta varsinkin porno ... syyllinen. Joten tarvitsen muita fapstronautteja, jotka tarvitsevat rohkaisua tämän lukemiseen.
Nämä ovat edut, jotka olen huomannut tekeessään NoFapia kuukauden ajan:
- enemmän luottamusta
- enemmän energiaa
- Elävät unet (usein omituiset unet)
- Itse tuottavuus (Kirjojen lukeminen, harjoittelu, kitaran soittaminen jne.)
- "Näennäisesti" enemmän huomiota vastakkaiselta sukupuolelta
- Herkkyys ja tunteet
- Annetaan ihmisille suora silmäkosketus puhuttaessa heille
- Kun suljen silmäni ja yritän kuvitella jotain (kuten omenaa), kuva on eloisampi ja syvällisempi yksityiskohdissa - toisin kuin ennen NoFapin aloittamista.
- En tunne enää sosiaalisesti "hankalaa"
Se on siitä toistaiseksi. Olen vasta kuussa, joten tiedän, että minua odottaa enemmän etuja, jos jatkan pidempään.
Tämä on päiväkirjastani, jossa dokumentoin kokemuksia, joita minulla oli tekeessään NoFapia. Joinakin päivinä en dokumentoinut, koska ne olivat samoja kuin edelliset päivät:
[Päivät 1 - 5]
~ Olen edelleen sosiaalisesti hankala ja en näytä olevan yhteydessä naisiin. Minulla on voimakas halu masturboida ja katsella pornoa. Mieleni on jo keksinyt tekosyitä (Esim. "No, entä jos tämä NoFap-juttu ei todellakaan toimi minulle? Luulen, että minun täytyy vain jatkaa taputtamista. Yolo"). En vielä anna periksi. Yritän nähdä, tapahtuuko jotain valaisevaa. Ymmärrän, että pornon katselu ja katselu ovat periaatteessa kaksi pääharrastustani, joten teen luettelon tuottavista asioista.
[Päivät 6 - 10]
~ Päivä 6 - Minusta tuntuu hieman luottavaisemmalta. Esitän edelleen luettelon kiinnostuksen kohteista ja harrastuksista, jotta voin korvata pornon ja ajankohdan jollakin muulla. Melko tylsää tänään.
~ Päivä 7-8 - Pelkän luottamuksen ja energian lisäys tulee tyhjästä. Saan tuijotuksia naisilta ja tunnen itseni aivan voittamattomaksi. Olet päättänyt hankkia kirjastokortin, kirjoittaa runoja ja alkaa käydä enemmän kuntosalilla. Asenne on tällä hetkellä "TULE MINUN MAAILMASSA!".
~ Päivä 9-10 - Luottamus ei tunnu samalla tavoin kuin se oli päivinä 7 ja 8. Halua katsella pornoa ja masturboida on palannut, mutta aloitan kirjastossa lukemisen 2 tunnin ajan, sitten menen kuntosali heti sen jälkeen.
[Päivät 11-14]
~ Päivä 11 - Sama kuin päivät 9 ja 10. Luottamus on taas laskenut ja kaipaan todella pornoa. Olen edelleen kiinni uusista löydetyistä harrastuksistani. Olen palannut runojen kirjoittamiseen, ja tämä on toinen harrastus, jonka laitoin luetteloon.
~ Päivä 12 - Olen huomannut, että unelmani ovat paljon eloisampia ja kummallisempia. Hänellä oli outo, seksuaalinen unelma. Unessa menin ulos kävelylle ja palasin talooni takaisin etsimään kuin kaksikymmentä alasti naista, joka makaa sohvallani ja kehottaa minua seksiä heidän kanssaan . Onneksi unelma päättyi ennen kuin liittyin heihin.
~ Päivä 13 - Mikään ei erotu tänään. Unelmani ovat edelleen eloisia, luottamus on "kunnossa", ja olen edelleen kiinni harrastuksistani. Tänään oli kunnossa.
~ Päivä 14 - Tunne hieman alhaalla. Mielialat vaihtelevat ja olen ollut emotionaalinen viime aikoina, eikä sille näytä olevan syytä. Olen huomannut, että aina kun ajattelen tai yritän kuvitella jotain, joka yleensä herättää minua, en ole kiihottunut enkä saa erektiota. Libido on hyvin matala, enkä halua vain häiritäni.
[Päivät 15 - 20]
~ Päivä 15 - 17 - Käyn kirjastossa ja kuntosalilla melkein joka päivä ja huomaan enemmän tuijotuksia sekä naisilta että miehiltä. On melkein kuin he voisivat tuntea jotain, mitä ei ole ollut siellä. Huomaan, että menen kuntosalilla kovemmin kuin koskaan ennen. Päätän yön kirjoittamalla runoja ja lukemalla lisää. Olen juuri lopettanut kirjan lukemisen ja janoinen poimia toisen.
~ Päivät 18-20 - Olen huomannut, että olen enemmän hengissä parhaan ystäväni kanssa. Hän on oikeastaan ainoa ystävä, joka minulla on, mutta myös paras. Harjoittelemme ja liikumme yhdessä. Kiihdytykset ovat edelleen olemassa ja aina olleet siellä, mutta taistelen niitä edelleen itsetahdisesti.
[Päivät 20-25]
~ Tunnen olevani ”herkempi” asioille. Minusta tuntuu välittävän enemmän muiden tunteista ja tietoisemmasta omistani. Olen emotionaalisempi ja käytän tätä etuna kirjoittamalla katartista runoutta. Visualisoinne näyttävät tulleen entistä eloisammiksi ja unelmani ovat edelleen samat. Kiireet ovat edelleen olemassa, mutta jatkan taistelua niiden kanssa ajattelemalla, mitä voin saavuttaa, jos jatkan vain. Olen asettanut tavoitteita ja olen jano saavuttaa nämä tavoitteet.
[Päivät 26-30]
~ Edut ovat minulle ilmeisiä tässä vaiheessa. Kiireet tulevat ja menevät, mutta eivät ole niin vahvoja kuin ne olivat, kun aloitin. Minusta tuntuu siltä, että on helpompaa jatkaa, mutta tiedän, ettei koskaan anna pestäni vartijani, koska voin liukastua helposti, jos en ole varovainen. On hyviä ja huonoja päiviä, mutta se on elämä. Näytän tietoisemmalta ympäristöstäni. Kun menen kävelylle, huomaan puita, taivasta, lintuja ja kaikkea ympärilläni. Se osoittaa minulle, että jotenkin porno on hämmentänyt tunteitani, tylsistänyt persoonallisuuttani ja jotenkin poistanut elämän värin, mutta elämäni hitaasti saa väriä takaisin siihen.
Kaikille fapstronautteille, joilla on vaikeuksia pysyä motivoituneina, suosittelen voimakkaasti harrastusten, kiinnostuksen kohteiden valitsemista ja periaatteessa pitämistä itsestäsi kiireisenä. Olen huomannut, että aina, kun tulin lähelle liukastumista, se johtui joko yksinäisyydestä tai ikävyydestä. Helvetti, jopa kävelylle meneminen saattaa säästää päivän.
Jatkan jatkamista, jotta voin nähdä, mitä muita etuja minua odottaa, ja tiedän, että minulla on tuhansia muita fapstronautteja mukana. Pahoittelen, että tämä viesti on niin pitkä, mutta minusta tuntui, että sitä tarvittiin.
Onnea fapstronautit!
PÄIVITÄ - Hocus Fapus: 90-päivien raportti
Hei kaverit. Olen 20-vuotias miesopiskelija. 20. joulukuuta päätin lopettaa fappingin, koska tajusin, että olen tuhlannut liikaa aikaa sen tekemiseen. Joten ajattelin, että aloitan uuden vuoden uudella tavoitteella.
Tänään on päivä, jona tavoitteeni on saavutettu. Tämä vuosi on ollut erilainen kuin mikään muu vuosi elämässäni. Tämä on ensimmäinen vuosi, kun olen harrastanut seksiä merkittävän muun kanssa enkä kosketa itseäni. Olen kokenut niin monia erilaisia sukupuoliasemia, että minulla oli tapana kuvitella kokeilemisesta.
Olen mennyt naimisiin ja saatan olla isä (aikaisemmin kuin luulin). Viime vuonna muistan yksinäiset tunteet, jotka tulivat minulle päivittäin, ja rakkauden unelmat, jotka ahdistelivat minua. Se on kuin olisin tänä vuonna erilainen ihminen.
Viime vuonna mietin, miksi kukaan tyttö ei halunnut minua ja miksi he eivät näyttäneet osoittavan minulle mitään kiinnostusta. Rehellisesti tähän päivään asti en ole vieläkään tiedä mikä se oli. Itse asiassa tapasin vaimoni vasta viime marraskuussa. Minulla on vakava intohimo runojen kirjoittamisesta, ja sattumalta ennustin joissakin kirjoituksissa rakastumista sanasta sanaan. Viime vuonna minulla ei ollut ystäviä ja tyhjästä, Iido.
Olen rehellinen. Vaikka minun on taputtava, luin eroottista tekstiä noin 2 viikkoa yhdessä vaiheessa. Mietin jopa pornovideoiden katselua, mutta poistuin sivustoilta joka kerta. En koskaan katsonut sitä tarpeeksi kauan, jotta se olisi juurtunut mieleeni., Siksi en nollannut merkkiä. Myönnän, että minun ei olisi pitänyt lukea eroottisia aineita, tajusin sen ja pysähdyin heti.
Mitä tulee saavutuksiin, olen nimitetty siitä, että minulla on korkein englanninkielinen GPA-arvo koulussa ja että minulla on yksi korkeimmista GPA-arvoista yleensä. Minusta tuntui silti, että olisin voinut pärjätä paremmin. Tämän vuoden arvosanani eivät ole yhtä hyviä kuin viime vuonna.
Olen enemmän mukana kirjallisuusseuran klubissa, johon liittyin. Hieman yli viikko sitten olin näyttämöllä. Järjestän seuraavan tapahtuman, joka koskee väärinkäyttöä suhteissa. Minusta tuntuu, että elämäni on vihdoin mennyt oikeaan suuntaan. Enkä tehnyt tätä viestiä kerskaamaan. En ole kaukana täydellisyydestä. Olen vain iloinen kaikesta, mitä tapahtuu, ja sydämeni on ilmaistava itseään.
Vaikka kaikkia näitä hyviä uutisia tapahtuu, minulla on vielä paljon töitä. Minun täytyy työskennellä palauttamaan muoto, minun on työskenneltävä palkkaluokkieni suhteen, minun on työskenneltävä suhteeni kanssa Jumalaan. Minun on työskenneltävä paljon asioita.
Tässä ovat kokemukseni NoFap-edut:
1). Voimakkaammat / elävät unet.
2). Lisää positiivisia näkymiä elämään
3). Poistaa sosiaalisen ahdistuksen
4). Lisää energiaa
5). Suurempi luottamus
6). Vähemmän hankalaa luonteen suhteen (varsinkin kun seurustellaan naisten kanssa)
7). Tuottavampi 8). Saa sinut etsimään harrastuksia
9). Auttaa sinua hankkimaan ystäviä ja löytämään klikin
10). Ruoka maistuu paremmalta
11). Lopulta saa sinut lähestymään naisia
12). Saa sinut tunteellisemmaksi (loistava ilmaisemiseksi taiteen kautta)
13). Saa sinut tuntemaan enemmän kuin mies.
14). Poistaa sen yksinäisyyden ja toivottomuuden tunteen.
15). Saa sinut korvaamaan kelauksen uudella suosikkiharrastuksella.
Nyt kun olen saanut kokemukset ja edut tieltä, älä anna kenenkään lannistaa sinua äläkä koskaan anna periksi. Jos pääsen myrskypilvistä, niin sinäkin. Tunnen kaikille teille, jotka ihmettelette, löydätkö koskaan sen erityisen henkilön. Tulet. Ja älä anna kenenkään sanoa toisin. Tiedän, että on vaikea toivoa rakkautta ja katsoa kavereita, joilla on kaikki onni. Totuus on, että sinulla voi olla mitä ikinä haluat. Tiedän, että se näyttää helpommalta sanottavan, mutta se on totta. Tyttöystävän saaminen oli kerran unelma, jonka olin pakkomielle, ja unelma, joka näytti mahdottomalta. Huomasin, että se oli itse asiassa liian helppoa. No ja NoFap antaa sinulle voimaa. Juuri ennen kuin tapasin vaimoni, olin masentuneessa mielentilassa ja kirjoitin rakastumisesta, rakastumisesta, suudelmista, halauksista, seksistä jne. Sattumalta, alle kuukautta myöhemmin, hän tuli luokseni ja kaiken mitä kirjoitin toteutui vakavasti. Luulin olevani hullu. Palasin takaisin ja luin kaiken ja tiedän, etten ole.
Kiitos käsittelystä. Toivon todella, että tämä inspiroi jotakuta, koska tiedän, että joidenkin teistä on luettava tämä. Onnea
;