20 y / M. No, tämä on yksi ensimmäisistä viesteistäni täällä, olen kotoisin Etelä-Amerikasta, joten englantini on melko huono. Tämä on nopeaa.
Tulin nofapiin katsomaan videoita itsensä parantamisesta (GoldJacketLuke, HelliotHulse jne.). Elämäni oli melko huono ympäriinsä, neitsyt, riista-riippuvainen, matala arvostus, masennus, lisääntyvä sosiaalinen ahdistus ja pääni ajatteli tyhmyyksiä 24/7 (itsemurha-asioita, vihaan elämääni, nenäni on iso LOL, olen ruma , perseeni on kuin tyttöperä jne.).
Hauska oli, että en ollut tietoinen tästä paska päähäni, mutta eräänä päivänä minulla oli paniikkikohtaus, ja kaikki asiat tulivat ulos. Minusta tuntuu kuin urani, joten jätän sen ja aloitan muutoksen (oliko se tai itsemurha). Aloitan ensin psykiatri, joka ei hoitanut minua, joten sanoin hyvin, ilman lääkitystä ... tämä on vaikeampi.
Nyt kunnioittaen PMO: ta, olin yksi kroonimmista PMO-tekijöistä, koko päivän, minä tapana keppailla, nukkua, paremmin tuntea, pitää hauskaa, ajatella serkkuissani, ystäviä (tyttöjä) jne., Jne., Jokainen nainen, joka näin, käytettiin fap. Ensimmäinen kokeiluni oli vaikea, tein sen 14-päiviin, ja toinen putki on tämä, 90-päivä, en voi uskoa sitä, tein tätä koko päivän, kuten 3 tai 4 kertaa päivässä, jopa enemmän.
Edut ovat näkyvissä: vähemmän aivosumua, vähemmän ahdistusta, tunnen itseni paljon paremmaksi ja turvallisemmaksi, en tunne sitä outoa syyllisyyden tunnetta (enemmän kuin tunne, että käy suihkussa 2 viikossa, tuntuu erittäin rumalta, jne., on monimutkainen tunne), voi näyttää ihmisille silmiin, minulla on paljon hyvää huumoria, enemmän energiaa, tunnen itseni paremmin juhlissa, ystävien kanssa.
Ja huono asia, joka minun on sanottava, ovat nousut ja alamäet, eräänä päivänä olen kuin vihannes, ja toisena herään enemmän kiimainen kuin Brasilia kesällä, mutta pystyn siihen.
En koskaan usko, että Nofap tuo minulle vastauksia kaikkiin ongelmiin, joten aloitan tehdä paljon asioita tällä tarkoituksella, meditoin 30 min minua päivinä, harrastan joka päivä kuntosalilla, parempaa alimentaatiota, alkaa lukea kirjoja ja oppia kuinka mielen työ, psykiatri, joka yritti myrkyttää pääni, koska se oli ensimmäinen ongelma, kuinka elin päässäni, aina menneisyydessä tai tulevaisuudessa, ei koskaan nyt.
Minulla oli muutama kuuma unelma, ja vain yksi märkä unelma, päivässä 80, oli ensimmäinen kerta elämässäni, herään ja konekivääri ampui, sillä hetkellä kun sanoin NONONO IM ON PÄIVÄ 80, mutta se oli toooooo myöhässä .
Että kaikki, en ole tottunut tähän, niin pahoillani huonosta englannista. Voit vapaasti oikein.
LINK - ArgentoNofaper 90 -päiväraportti.
;