En aio jatkaa pitkään, mutta jaan vain vähän tietoa matkastani.
Eräänä päivänä olin Internetissä etsimässä itsetyydytysten sivuvaikutuksia ja löysin NoFapin sinisestä. Se oli päivä, jolloin elämäni muuttui, tajusin, että minun oli lopetettava tämä ikävä tapa PMO ja tehtävä jotain tuottavaa elämäni sijasta tuhlata lukemattomia tunteja katselemalla pikseliä ja tuhlata siemennestettä (mahdolliset lapset)
Tämä on ollut minulle erittäin vaikea matka. Sanoisin, että vaikeimmat aikani olivat päivien 7-21 välillä, sitten taas noin päivästä 70-80. Epäonnistunut monta kertaa NoFapissa tajusin, että tein jotain väärin, ja minun piti tehdä jotain erilaista, jos halusin todella menestyä. Ajattelin, mitä halusin tältä matkalta ja kuinka tärkeää se oli minulle, sitten verratin sen merkitystä minulle PMO: han. Kun tein sen, siitä tuli paljon helpompaa, koska tavoitteeni olivat minulle paljon tärkeämpiä kuin riippuvuus, joten joka kerta, kun minulla oli halu tavoistani, enkä voinut antaa periksi.
Mielestäni todellinen tapa menestyä NoFapissa on asettaa joitain tavoitteita, jotka ovat sinulle tärkeämpiä kuin PMO. Kun sinulla on kehotuksia kysyä itseltäsi, kuinka PMO tuo sinut lähemmäksi tavoitettasi? Tämä matka ei ole vain auttanut minua luopumaan PMO: sta, vaan on myös auttanut minua tekemään muita positiivisia muutoksia elämässäni ja ymmärtämään, mitä minun on tehtävä, jotta voin menestyä muilla elämänalueilla.
Usko itseesi, tiedä, että olet vahvempi kuin riippuvuutesi, älä koskaan anna periksi. Voit tehdä mitä haluat elämässäsi, jos uskot siihen ja teet sen saavuttamiseksi tarvittavan. Kiitos kaikille NoFap-yhteisölle
Erityiset kiitokset hyville ystävilleni: SOLDI3R & GodfatherZeus
LINK - 90 päivää 9: n yrittämisen jälkeen, 6 kuukaudessa
Toinen viesti
Dopamiinikorrelaatio pornoan ja rikkakasviin? by hypothermiaticin NoFap
Äitini ja isäni eivät hikoile liikaa. Olen ainoa sen kanssa. Etsi hyperhydroosi oppia siitä lisää. En siis ota lainkaan lääkkeitä ollenkaan, joten epäilen, että se voisi olla syy hikoilulle. En myöskään usko, että olen siirtymässä johtopäätöksiin, koska joka kerta, kun olen käyttänyt rikkaruohoa ja katsellut pornoa, ahdistuneisuuteni on pahentunut pitkään.
Jotta tiedät, etten liioittele. Tämä on hikoiluni noin kahdessa kuukaudessa ilman pornoa tai rikkaruohoa http://i.imgur.com/57cwDHN.jpg
Ja tämä on se porno ja rikkakasvien kanssa http://i.imgur.com/HU9X0cz.jpg
;
