Tausta
Joten tein lopulta NoFapin ja NoPornin yhdessä 90-päivinä, kiitos paljon teille. Ei tahmea korkea viisi kaikille!
Olin aiemmin krooninen fapper, 2-3 kertaa päivässä vähintään kahden vuoden ajan lukion aikana, ja he kaikki olivat pornon avulla ... resepti katastrofiin. Joten lopettaminen ei ollut kovin helppoa. Sosiaalinen ahdistus, masennus, Nice Guy -oireyhtymä jne. Saivat minut kokeilemaan tätä haastetta.
Aloittamisen jälkeen minulla on ollut useita yrityksiä alle viikossa, sitten 17 päivää, sitten 24 päivää, 77 päivää ja nyt lopulta 90 päivää ja menossa. Kun epäonnistut NoFap-juovassasi, sinulla on 3 vaihtoehtoa: voit joko antaa sen määritellä sinut, tuhota sinut tai vahvistaa sinua, joten valitse viisaasti. Olin niin vihainen, kun hävisin 77-päivinä, mutta tunnistin laukaisimet (katselin yksin Valtaistuinpeliä kotona haha) ja varmista, ettet tee sitä uudestaan, ja nyt olen täällä päivänä 90. Älä anna takaiskujenne asettavat teidät takaisin.
Vinkki: Sijainti, sijainti, sijainti!
Olen huomannut, että toiveeni ovat erilaisia riippuen siitä missä olen. He ovat vahvimmat, kun olen kotona, luultavasti kaiken hauskan vuoksi, jota minulla oli noina lukiopäivinä. Näen vanhan työpöydän ja ajattelen heti lyödä komento-shift-n Chromessa (kyllä olen Mac). Kun olet löytänyt sijainnin, luot välittömästi laukaisijoita kyseiseen ympäristöön. Rakennat tapaa taputtaa kyseiseen paikkaan. Sijaintisi vaikuttaa ajattelutapasi!
Olen velkaa paljon näiden 90 päivän menestyksestä kesäharjoitteluni 3000 mailin päässä kotoa. Pyrin alussa olemaan hämmentynyt, jotta ei syntyisi tapaa, ja kaksi ja puoli kuukautta lentivät kirjaimellisesti tuskin lainkaan. Tuntui melkein kuin olisin pettänyt NoFapia. Ei ollut valtavaa taistelua, ei taistelua, jossa minun piti kaivaa syvälle sisälle ja nähdä mistä olen tehty, ei mitään suurta ja inspiroivaa. En vain huijata. Mikään huoneessani ei muistuttanut minua fappingista, koska en ollut koskaan tehnyt sitä, joten minulla ei ollut paljon kiireitä. Se vain toimi. Minulle on tosiasiallisesti taistelu edes visualisoida itseni, joka tapaan siinä huoneessa. En ole varma, minne laittaa kannettava tietokone. Olisinko polvillani vai istuisinko tuolilla? Minun olisi todennäköisesti vähennettävä äänenvoimakkuutta, vedettävä kaihtimet alas ja lukittava ovi. Onko jotain muuta mitä minun pitäisi tehdä? Kuitenkin kun suoritat edes yhden kerran, sinulla on vahva visualisointi, mikä helpottaa toista kertaa PALJON helpottamista. Niille teistä, jotka menette yliopistoon ja asutte asuntoloissa, kehotan teitä olemaan luomatta tapaa tähän uuteen maisemamuutokseen.
Uskon myös, että esimerkiksi kävelylle ja kuntosalille meneminen on niin hyödyllistä. Poistat itsesi sijainnistasi ja muutat kirjaimellisesti ajatuksiasi. Kiihdytteet vain kelluvat pois. Jos huomaat, että suurin osa kiireistäsi tulee ollessasi huoneessasi tai talossasi (ja takaan sinulle, että tämä on luultavasti paikka, jonka olet jo aiemmin käynyt), mene toiseen huoneeseen tai kirjastoon saadaksesi työn tehty.
tulokset
Luulen, että suurin osa ihmisistä NoFapista saaduista tuloksista perustuu siihen, mitä he päättävät tehdä aikansa kanssa, kun he häiritsevät itseään fappingista. Minulle tämä meni kuntosalille. Tämän seurauksena olen nyt melko sävyinen ja olen saanut vähintään 4 kohteliaisuutta pecilleni viimeisten parin viikon aikana. Avasin myös paljon enemmän ihmisille ja vietin aikaa vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Sosiaalinen ahdistus ei ole vieläkään täysin kadonnut, mutta olen KAIKKI toimivampi ihmisenä nyt kuin ennen.
Koska olin myös uudessa kaupungissa kesäharjoittelupaikkani, etsin paljon, tapasin uusia ihmisiä ja kokeilin uusia asioita. Kaikki tämä auttoi minua rakentamaan paljon hahmoa.
Toinen asia, jonka olen huomannut, on, että minulla ei ole nyt lähestymistapaa. Minulla on tapana joskus olla hankalaa keskusteluun, mutta alkuperäisen lähestymistavan suhteen olen peloton menemässä ihmisen luo ja alkaessaan puhua heidän kanssaan.
Mitä tulee seksuaalisiin tuloksiin, pystyn nyt kutsumaan pedon vain ajatuksissani. Aikaisemmin vain täydellinen video täydellisessä paikassa täydellisellä kosketuksella voisi saada minut saavuttamaan tämän. Se antaa voimaa tietää, että hallitsen täysin kaveriani alhaalla.
LINK: 90 päivää ✔ - Yksi vinkki: SIJAINTI
KORKEA POST - 21 v / o. Et ole koskaan tuntenut rakkautta vanhemmiltaan. Olenko edes valmis suhteisiin?
Isäni ei koskaan ollut kasvamassa. Hänellä on lyhyt sulake, mutta hän suostuu kontrolloivaan äitini paljon. Olen aina pelännyt molempia. Äiti piti minusta hyvää huolta fyysisesti, mutta laiminlyö minut kokonaan kasvamaan. Hän on eräänlainen OCD ja erittäin hallitseva ja aina huomauttamassa vikani. Pidättää rakkauden saadakseen minut saavuttamaan ja tekemään sen, mitä hän haluaa minun tekevän, jotta hän voi pitää hallinnan. Löydän tämän vasta äskettäin. Minua vaivaa kamala myrkyllinen häpeä ja välttämiskäyttäytyminen.
Onko toivoa onnesta minulle ja naisille? Olen 21-vuotias neitsyt, akateemisesti erittäin menestyvä, mutta minulla ei ole todellisia suhteita. En tiedä mitä rakkaus on. En voi edes antaa sitä itselleni. Rakkaus minulle on olla mukava kaveri ja täyttää kaikki toisen henkilön tarpeet ... kuten minun piti tehdä äitini kanssa. Rakkaus minua kohtaan korjaa jonkun rikki (kuten äitini), jotta voin vihdoin saada rakkautta vastineeksi.
;