Henkilökohtaiset kokemukseni PMO: n eri vaikutuksista ja niiden vahvuus 1-10-asteikolla tapauksessani (hetero 21yo uros) PMO-riippuvuudesta:
[PMO päivittäin] JÄLKEEN 7 vuotta:
- onnellisuus - 3/10
- halu elää - 2/10
- motivaatio (päivittäiseen toimintaan) - 3/10
- anhedonia (kyvyttömyys tuntea onnea) - 9/10
- uupumus (ei energiaa, uneliaisuus jne.) - 8/10
- seksuaalinen vetovoima naisiin - 4/10
- halu tavata todellisia naisia - 3/10
- halu parantaa itseäni (harjoittelu, kirjat jne.) - 4/10
- halu kokeilla erilaisia lääkkeitä - 6/10
- seksuaalinen vamma (kuten ED) - 0/10
- itseluottamus - 5/10
- rohkeutta - 3/10
- antaa vittu siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat minusta - 7/10
- tunne emotionaalinen yhteys ihmisiin - 2/10
- tunne kuin vitun miehen tiikeri - 2/10
[PMO 2 kertaa, MO 1 aika] viimeinen 30 ~ päivää:
- onnellisuus - 7/10 (+4)
- halu elää - 6/10 (+4)
- motivaatio (päivittäiseen toimintaan) - 7/10 (+4)
- anhedonia (kyvyttömyys tuntea onnea) - 2/10 (-7)
- uupumus (ei energiaa, uneliaisuus jne.) - 2/10 (-6)
- seksuaalinen vetovoima naisiin - 9/10 (+5)
- halu tavata todellisia naisia - 7/10 (+4)
- halu parantaa itseäni (harjoittelu, kirjat jne.) - 8/10 (+4)
- halu kokeilla erilaisia huumeita - 3/10 (-3)
- seksuaalinen vamma (kuten ED) - 0/10 (-)
- itseluottamus - 7/10 (+2)
- rohkeus - 7/10 (+4)
- antaa vittu siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat minusta - 0/10 (-7)
- tunne emotionaalinen yhteys ihmisiin - 6/10 (+4)
- tunne kuin vitun miehen tiikeri - 11/10 (+9)
LINK - NO-FAP: Elämän eri näkökohdat ennen ja jälkeen, 1-10 asteikot, 21yo uros
by cuntgrinder
;