Tajusin ensimmäisen kerran, että minulla oli ongelma pornon ja pakonaisen itsetyydytyksen kanssa noin kaksi vuotta sitten (19-vuotias), kun tajusin, että en voinut esiintyä seksuaalisesti tytön kanssa, jonka tapasin tuolloin. Vaikka hän oli houkutteleva, minun piti kuvitella pornoa, mutta edes se ei ollut takuu. Noin tuolloin pornokäytökseni pyrkii harjoittamaan yhä enemmän äärimmäisiä pornotyyppejä, siirtymällä `` tavallisesta '' pornosta BDSM-pornoon ja lopulta homo- / transseksuaaliseen pornoon.
Kahden viime vuoden aikana masturboin melkein yksinomaan äärimmäisiin pornoihin ja jopa satunnaisesti homopornoon. Masturboin pakottavasti, vähintään 2 kertaa päivässä jopa 5 tai 6 kertaa päivässä. Pitkä tarina lyhyesti, minulla oli todella iso ongelma. Huomasin olevani kiinnostunut naisista henkisesti, mutta fyysisesti ruumiini ei vastannut siihen, mikä oli mielestäni herättänyt eniten koko elämäni. Tämä päätyi minuun äärimmäisen hämmennyksen ja vihan lähteenä - olinko todella homo? Miksi minua kiinnosti henkisesti naiset, mutta en pystynyt vastaamaan mihinkään muuhun kuin transseksuaaliin ja homopornoon?
Tunsin tyhjentyneen jatkuvasti, eikä minulla ollut kiinnostusta seurustella tai viettää aikaa ystävien kanssa. Minulla oli vaikeuksia pitää silmäkosketusta ihmisten kanssa jokapäiväisessä elämässäni, ja koin syvän häpeän tunteen, jota en voinut selittää. Sisällä tiesin, että jokin on muuttunut elämäni viime vuosina, mutta en tiennyt mitä (vihje: teen nyt). Oli kuin elämänvoima olisi imetty minusta.
Uteliaisuudesta päätin kokeilla nofapia kesän aikana. En ollut täysin vakuuttunut siitä, että se toimisi, mutta ajattelin, että kun otetaan huomioon valtava määrä positiivisia anekdootteja, se oli laukauksen arvoinen, enkä menettäisi paljon, jos se ei tekisi mitään. Ensin tein 3 päivää, sitten 7, sitten 14, sitten 30 ja lopuksi 60, ja anna minun kertoa teille - kuinka suuren eron nofap on tehnyt elämässäni. Nyt tässä vaiheessa minun pitäisi selventää: en usko, että olen uudelleenkäynnistysprosessin läpi, ja olen ehkä kaukana "täydestä" uudelleenkäynnistyksestä. Mutta koen suuria muutoksia elämässäni.
Olen luottavaisempi sosiaalisissa tilanteissa. En enää tunne selittämätöntä häpeää, kun olen tekemisissä ihmisten kanssa. Pidän silmäkontaktia ja puhun (suurimman osan ajasta) luottavaisin mielin. Luotan itseeni ja tiedän, että olen olento, jolla on arvoa, arvoa ja voimaa, ja myös muut ihmiset näkevät sen. Yhä useammat naiset ovat tekemisissä kanssani, ja ennennäkemätön määrä heistä hymyilee minulle usein ohi.
Minulla on enemmän painopistettä, muistini on parempi, ja minulla on myös vahvempia tunteita. Minusta tuntuu kuitenkin olevan enemmän epävakautta mielialan suhteen. Asiat ovat yleensä melko hyviä, mutta joskus käyn läpi syklejä, joissa olen unelias, masentunut ja valutettu muutaman päivän ajan ja sitten palaan normaaliin. Mutta olen aina palannut näistä sykleistä tuntuu paremmalta kuin aiemmin.
Silti, vaikka koken nyt säännöllistä aamupuuta ja satunnaista satunnaista karkeaa, en silti voi vain katsoa houkuttelevaa naista ja saavuttaa tuon kiihottumisen tason. Mutta pääsen sinne. Ihmiset, jotka olisin pitänyt vain "objektiivisesti" houkuttelevina, ovat nyt huomattavasti houkuttelevia, ja arvostan ja huomaan naisilla erilaisia asioita. En myöskään näe enää naisia lihapalana tai seksiesineenä (ehkä yksi kirjani suurimmista eduista).
En usko, että kaikki nämä muutokset johtuvat suoraan nofapista. Olen tehnyt monia muutoksia elämäntapaani viimeisten 60 päivän aikana, kuten herääminen aikaisin joka aamu, liikunta useita kertoja viikossa, terveellisemmän ruokavalion syöminen, kylmät suihkut ja terapeutin tapaamiset. Mutta nofap on todella hyvä asettamaan kaiken paljaaksi, jotta voit nähdä ja reagoida.
Kun et voi piiloutua ja hämmentää itseäsi PMO: lla, alat kyseenalaistaa monia käytössäsi olevia normeja ja tapoja. Yhtäkkiä ei ole niin järkevää yrittää houkutella niin kovasti naisia tai välttää haittoja sosiaalisissa tilanteissa. On järkevämpää luottaa siihen, kuka olen, kuka olen tullut ja kuka olen tulossa. Olen tärkein henkilö elämässäni ja olen alkanut antaa itselleni ansaitsemani kunnioituksen (ja terveellisen kritiikin).
Tee itsellesi palvelus. Jokainen merkittävä muutos vaatii sinulta tiettyä sokeaa tai melkein sokeaa uskoa, ja se tekee joskus parannuksen niin vaikeaksi. Luota siihen, mitä luet täällä ja mitä luet muilla nofap-ystävällisillä verkkosivustoilla, ja anna sille rehellinen, hyvä laukaus.
LINK - Kuusikymmentä päivää on suuri ero.
by blehhhhhh_hh
;