NoFap-matkani [alkoi] heti, kun hajotin tyttöystäväni kanssa muutama kuukausi sitten. Tuntui siltä, että olisin onneton henkilö koko maailmassa. Olin jatkuvassa masennuksessa, halusin tappaa itseni ja minulla ei ollut aavistustakaan kuinka päästä pois tästä mielentilasta. Mikään ei saanut minua tuntemaan olonsa onnelliseksi ilman, että minulla olisi heti negatiivisia ajatuksia, jotka voisivat pilata mielialani.
Voin todella sanoa, että kaikkien niiden asioiden jälkeen, jotka olen yrittänyt saada onnelliseksi, tämä on KAIKKI parasta mitä voi tapahtua, ja annan teoriani siitä, kuinka se toimi minulle
Tärkeintä on, että OPITAT kyvyn hallita ajatuksiasi ja löytää asiat, jotka toimivat sinulle ja vain sinulle. Jos vain tuijotat merkkiä koko päivän ja odotat supervoimiesi ilmestymistä, mikään ei muutu.
Ensimmäisinä 2-kuukauteni NoFap-ohjelmassa oli niin paljon negatiivisia ajatuksia, jotka ajavat minut alas, mutta en koskaan yrittänyt antaa heille periksi. Viime viikolla vahtiessani tapahtui minulle jotain.
Kaikkien jatkuvien taistelujen jälkeen omia ajatuksiani vastaan mieleni oppi yksinkertaisesti päästämään irti kaikista paskista ja negatiivisista ajatuksista ja korvaamaan ne vain positiivisilla ja mikä tärkeintä realistisilla ja terveillä rinnoilla.
Se on varmaan ollut mikä temppu minulle. Annan vain negatiivisten ajatusten olla jonkin aikaa siellä (10 minuuttia tai niin), en anna niille paljon valtaa minua ja sitten vain päästän heidät menemään.
Tällä hetkellä istun yksin kotona, vain lajittelen vanhoja teknisiä juttuja huoneestani + kuuntelemalla musiikkia ja asteikolla 1-10 se tuntuu vankalta 8: sta ja tuntui kuin seitsemän koko viikon.
Niin pitkän masennuksen jälkeen tämä tuntuu huumeelta. btw Minulla oli märkiä unia joka 20 päivä, mikä näytti luonnolliselta vapautukselta, jonka ruumiini aloitti.
Im 21 ja kyllä, olen kokenut paljon etuja ja supervaltoja sen jälkeen kun olen muuttanut tapojani ja vastustanut kehotuksia. Kaikki on vain paremmin nyt 🙂
Toivottavasti tämä antaa joillekin ihmisille tahdonvoimaa ja motivaatiota jatkaa 😉 Katso ya
LINK - Vielä vittu onnellinen!
By Freduard_96
;