Hei reddit, ja kiitos kaikesta tuesta. En olisi saavuttanut tätä ilman tätä mahtavaa osaa. Se on ollut vaikea matka (lukuun ottamatta viimeistä yritystä, nämä 90 päivää eivät olleet ollenkaan vaikeita). Olen 21-vuotias neitsyt (harrastin seksiä kerran kun olin humalassa ja 17, mutta en tykkää laskea tätä: D). Mikä on outoa kaverille, joka on saanut mallinnustarjouksia etsimättä yhtään ja jonka satunnaiset tytöt ovat lähestyneet kadulla sanoen, että olen Jared Leton ulkonäkö (lol, en ole).
Ajattelin kuitenkin ongelmani todella olevan aivosumuni ja yleinen haluni tehdä mitään. Minua hyväksikäytettiin lapsena (ei seksuaalisesti), en ole koskaan ollut mitään luottamusta, mutta olin aikoinaan todella tuottava kasvamisen aikana (eskapismilla on myös positiiviset puolensa :)))). Kuitenkin 18-vuotiaana minulla oli toinen sarja stressaavia tapahtumia, jotka johtivat minut terapeutin luokse. Sukulaisiltani varastamastani xanaxista Zoloftiin ja Wellbutriniin, jotka minulle määrättiin, jouduin jonkin verran jaloilleni, mutta en tuntenut olevani enää sama kaveri. Olen taiteellinen kaveri, mutta koska en halunnut enää nähdä suurinta osaa perheestäni (asun yksin, koska olen 16 btw), jouduin valitsemaan rahaa musiikin tekemisen sijaan, joten minusta tuli ohjelmistoinsinööri, vihaa jokaista toinen siitä. Mikä on myös outoa, koska kirjoitin koodin ensimmäisen kerran 4. luokassa, ja olin siinä tavallaan hyvä koko tuottavan vuoden.
Minulla oli tapana nukkua 15-16 tuntia, koska ruumiini kemia muistutti minua siitä, etten halunnut herätä ollenkaan. Luulin, että tämä johtui vähäisestä dopamiiniaktiivisuudesta, joten tein kaiken voitavani sen korjaamiseksi. Wellbutrin auttoi pisteeseen, mutta sitten kompastuin nofapiin. En tarvinnut vakuuttaa, koska aloitin myös fappingin hyvin myöhään (16-17), ja tämä osuu samaan aikaan kun lopetin tuottavuuden ja aloin kärsiä masennuksesta.
Vaikutukset:
1) Ei aivojen sumua. Vain kukaan.
2) Vaikka 90 päivän nofap ei voi korvata lapsuuden väärinkäyttöä, se on pirun tehokas itsetuntooni.
3) Aloin vihdoin suunnitella elämäni ottaen huomioon virheet sen sijaan, että haaveilin kuinka mahtavaksi minusta tulee "yksi päivä". Pidän kiinni suunnitelmistani, ja jos jatkan niin, pääsen todella mahtavaksi todelliseksi (startup-yritys, enemmän lihasten määritelmää, tiedät: D)
4) Fapping teki minut nälkäiseksi ja söin tuskin tarpeeksi kaloreita (3500) kuntotavoitteeni saavuttamiseksi. Ihmisiä nyt, mutta ne, jotka haluavat laihtua, saattavat hyötyä siitä.
5) Ehdottomasti mitään eroa nostamisessa. Vakavasti, kuinka keksitte tämän: D: D: D
6) Voin vihdoin kertoa pakonomaisen käytöksen ja sen välillä, mitä todella haluan. TÄMÄ on suurin hyöty, jota kuka tahansa voi saada.
7) Korjasin näköni harjoituksilla. Vittu, lasit, en edes käyttänyt sinua. (Ei suoraan nofapin takia, mutta olen viivästyttänyt silmäni harjoitusten aloittamista jo puoli vuotta ...)
8) Sain kerran verenpainetaudin (30–40 päivää) ja asiat olivat melko pelottavia. Sitten ajattelin, että minun oli valittava nofapin ja wellbutrinin välillä. Minä kaadoin wellbutrinin; DI ei tarvitse enää tätä paskaa, nofapilla on 225mg: n vaikutus minuun (srsly) ja luonnollisiin> kemikaaleihin koko päivän vauva 😀
UUDET TAVOITTEET:
Ainoa etu, jota en ollut saanut vasta 90 päivään saakka, oli… itsetunto siitä, että minulla oli itsekontrolli tehdä 90 päivän nofap-kova tila. Sen lisäksi, että minulla oli kaikki positiiviset vaikutukset, jopa aika, jolloin olin uusiutunut 2 viikon välein. Koska minulla oli 7-8 märkää unta ja jizzed housuissani kerran (srsly), mielestäni minun pitäisi mennä / R / pornfree ja pidä pieni tauko nofapista. Koska inhoan todella lakanoiden ja housujen pesemistä kello 5.00 aamulla (viimeinen märkä unelmani oli yö 89-90 päivää, lol. Hieno tapa keholleni juhlia). Uskon kuitenkin, että nofap on optimaalisempi, jos sinulla on tyttöystävä, joten älä käytä tekosyytni itselleni 🙂
Haluan myös aloittaa ajoittaisen paaston, mutta minun on odotettava, kunnes kokoamisvaiheeni on ohitse.
POISTA MITÄÄN PAKOLLISESTA KÄYTTÖÖN. Rakastan vain tapaa, jolla aivoni yrittivät järkeistää pornoa, kun aloitin. Koska voin nyt tunnistaa tämän pahan äänen sisälläni, ja se auttaa minua löytämään muut huonot tapani. Josta olen myös eroon 🙂
TL, dr: Etsin luonnollisia tapoja löytää lisää motivaatiota elämästä yleensä, löytyi / R / nofap -> ei aivosumua, enemmän itseluottamusta, suurin askel, jonka olen ottanut eroon pakonomainen käyttäytyminen. Elämäni aiemmin imi, nyt se imee vähemmän.
;