Halusin vain jakaa vähän kokemuksistani NoFapista, kun osuin äskettäin 90 päivän rajan. Löysin ensimmäisen kerran tämän subredditin muutama vuosi sitten ja minulla on ollut pari viivaa viikossa, kahdessa viikossa, kuukaudessa, helvetti, teen jopa 5 tai 6 viikkoa yhdessä vaiheessa. Mutta ongelma oli aina sama: en ollut koskaan sitoutunut.
Eräänä päivänä selasin tätä alaosaa ja joku kirjoitti omasta menestyksestään. Hän puhui siitä, kuinka raitoja on tarkoitus rikkoa. Hän sanoi, että ainoa tapa luopua täysin lopettamisesta on sitoutua siihen, että et koskaan enää tunkeudu. Joten niin tein.
Jos luulet "Mies, en voi koskaan masturboida koko elämäni", kun aiot hieroa sitä ulos, epäonnistut todennäköisesti. Ota se yksi päivä kerrallaan. Kun tunnet tarvetta tulla, älä suutu tai turhaudu. Olemme kaikki ihmisiä, se tapahtuu. Hengitä vain muutama syvä, hyväksy se ja siirry johonkin muuhun.
Viimeinen neuvoni on leikata PMO kokonaan pois. Tämä on suuri osa siitä, miksi olen epäonnistunut aiemmin. Ajatteluprosessini olisi "No, koska en voi tunkeutua nyt, mikä on pahinta, mitä pieni porno voi tehdä?" Sitten katselisin pornoa. Se ei olisi välitöntä, mutta jossain vaiheessa järkeistäisin masturbointia uudelleen. "Onko se todella niin paha? Luulen, että tällä kertaa hallitsen sitä. " Nämä ovat valheita, jotka porno auttaisi minua kertomaan itselleni perustelemaan uusiutumisen. Se on ollut paljon helpompaa PMO: n leikkaamisen jälkeen.
Joten miltä 90 päivää tuntuu? Melko helvetin siistiä. Minusta tuntuu jälleen mieheltä. Olen paljon luottavaisempi. En änkytä niin paljon. Asun tällä hetkellä. Arvostan elämän pieniä asioita enemmän kuin koskaan. Minusta on tullut paljon vähemmän apaattinen. Voi, ja minulla ei ole ollut erektiohäiriöitä, koska olen lopettanut masturboinnin, mikä oli minulle valtava ongelma.
En aio istua täällä ja sanoa, että lopettamisesta on helppoa, koska se ei ole. Helvetti, kirjoitan tämän, koska olen äskettäin stressaantunut ja minulla on ollut voimakkaita viestejä tänä aamuna. NoFap ei myöskään ratkaise kaikkia ongelmasi elämässä, joten älä turhaudu, kun asiat eivät maagisesti korjaa itseään. Minulla on joitain paskaa, jotka minun on korjattava elämässäni, eikä NoFap tee mitään. Mutta NoFap on ensimmäinen iso askel elämäsi kääntämiseen.
Olen 21.
Kiitos, että käytit aikaa lukea tämä ja onnea matkallesi!
LINK - Hit 90 päivää viime viikolla
by craiggy
;