26 syyskuu (tarinani)
Mielestäni minun on aika kertoa tarinasi ja olla osa ihmisryhmää, joka toipuu, vaikka mielestäni olen vain toipunut.
Aion olla hiukan perinpohjainen PMO-riippuvuuteni kanssa, jotta ihmiset löytäisivät yhtäläisyyksiä tai kommentteja tai mitä tahansa. Löysin pornografiaa kaikissa paikoissa kirjastossa. Vanhemmat valvovat lapsesi Internet-toimintaa. Tein kotitehtäviä siellä, koska en pystynyt keskittymään kotona; Minulla on perhe 8. Laajennettu perhe on myös usein vierailevia. Tämä tekisi melkein mahdottomaksi työskennellä talossa tai löytää rauhaa ja hiljaisuutta. Ollessani kirjastossa yksi vieressäni istuva poika katseli kuvaa naisesta, jolla oli valtavat rinnat. Kun katsoin, hän poistui sivulta äkillisesti ja alkoi nauraa hysteerisesti. Muistan sen melko elävästi. Itse asiassa muistan pojan, huoneen, tietokoneet ja naisen selvästi. Se aloitti kaltevuuden riippuvuuteen.
Tiesin, että minulla oli oltava enemmän pornografiaa, mutta minulla oli vakavia rajoituksia. Perhetietokone oli olohuoneessa, ja julkiset tietokoneet olivat liian näkyviä, vaikkakin se harvoin estää addiktion mieltä. Aluksi katsoin perheen tietokoneita vasta, kun perhettäni ei ollut siellä. Etsisin google-termeistä, jotka olivat räikeät, mutta joita voitiin tulkita viattomasti. Nauroin itselleni kirjoittaessani tätä. Etsisin sanoja kuten melonit, rasvaisia. Muistan olevani niin peloissani, että vanhempani / perheeni saivat selville. Minusta oli niin kulunut tämä riippuvuus, jonka ymmärrän nyt purskahtaneen dopamiinia, mikä lopulta ei riittänyt. Aloin surffata enemmän hardcore-materiaalia sekä julkisissa tietokoneissa että kirjastoissa.
Kuvittele 13-vuotiasta lasta, joka etsii jatkuvasti olkansa yli ja katselee turhaa materiaalia. Olin niin suuri. Olen varma, että monet ihmiset huomasivat, ja käänsivät silmänsä. En ollut myöskään ainoa. Tuolloin en ollut koskaan masturboinut. En oikeastaan koskaan masturboinut ennen kuin olin 16 yo. Tämän haluan huomauttaa, koska minulla oli rock-kiinteitä erektioita, kunnes olin 18. Joten ihmettelen, onko itsetyydytys todellinen pornografian ongelma. Pornografian katsominen itsessään ei vaikuttanut erektioihini, mutta olin myös nuori enkä nähnyt sitä kovaa materiaalia.
Lopulta sain selville masturboinnista siemensyöksyyn. Olin 16 yo. Asun hyvin uskonnollisessa perheessä, joten seksiä ei koskaan tullut esille, ellei kyse ollut celibatista. Molemmat vanhempani olivat naimisissa neitsyitä ja saarnasivat celibattia ja puhdasta elämäntapaa. Kuulin niin paljon puhetta siitä, että jonain päivänä masturboin siemensyöksyä, ja se oli kuin läpimurto. Muistan sen myös elävästi. Penisäni tuntui lämmin miellyttävä tuli.
Laita se pornografiaan, ja sinulla on ongelma. Odotin kärsivällisesti, että kaikki perheeni menee nukkumaan, hyvin usein. Heti kun he menivät sänkyyn, olin tietokoneella masturboimassa pornografiaa. Aluksi tuntui kauhistuttavalta tavasta hyvin varhaisessa vaiheessa. Olen erittäin uskonnollinen ja en voi sovittaa pornografiaa uskonnollisen vakaumukseni kanssa. Lisäksi hyödynsin perheeni täydellistä uskoa. En ole vielä koskaan puhunut siitä heille tai kenellekään muulle, tosiasia.
Joten halusin lopettaa näistä syistä pitkään. Sanoisin, koska olin 15, mutta en ollut kovin vakavasti suhtautunut siihen. Siihen mennessä olin vanhempi lukiossa. Olin sitoutunut ja omistautunut lopettamiseen, mutta en todellakaan voinut laittaa sitä alas. Monta yötä kiipeilin sänkyyn enkä pystynyt kestämään itseäni. Antaisin uuden tekosyyn ja sanoisin, että se oli viimeinen kerta, mutta tekisin sen seuraavana päivänä.
Menin yliopistoon ja sain kannettavan tietokoneen. VIRHE ... En ole koskaan ollut niin riippuvainen PMO: sta kuin olin silloin. Se alkoi suhteellisen hallinnassa, ehkä kerran päivässä, mutta se meni nopeasti käsistä. Katse takaisin siihen; Haluan PMO: lle kaikki mahdollisuudet, jotka sain, luokkien välillä. Ennen kuin menin nukkumaan, kun heräsin. Arvosanani kärsivät; sosiaalinen elämäni kärsi. Voin nimetä niin monia naisia, jotka antoivat äärimmäisen ilmeisiä viehätys- ja halu-signaaleja, joita jätin täysin huomiotta. Minut oli jo otettu ja henkisesti tarkistettu. Elämäni oli todella sumu; nautittavaa, mutta siellä oli niin paljon oikeita ihmisiä, keskusteluja, suhteita, joita kaipasin tämän riippuvuuden takia.
Olin halunnut lopettaa jo vuosia, ja olin fuksi-vuoden loppuun mennessä täysin vakava. Minulla oli tarpeeksi huonoja arvosanoja, ajanpuute ja henkisyyteni oli kärsinyt. Yritin epäonnistua, yritin epäonnistua. Uudelleen ja uudelleen. Yritän rangaista itseäni paastoamalla yhden päivän, jos katsoin pornografiaa. Se ei toiminut, menetin vain painoa. Yritin olla henkisempi, se toimi jossain määrin, mutta olin tehnyt sen koko elämäni. Joten en luopunut, mutta en edistynyt merkittävästi.
Tänä aikana menetin neitsyyteni. Saan paljon naisia, mutta ajattelin ehdottomasti uskonnollista celibattia, joten olin sulkenut lukuiset täysin seksuaaliset kohtaamiset. Olin aina ollut fani suudella, hioa, koskettaa, mutta en antanut sen mennä kokonaan. Tiedän, että saatat sanoa, miksi katsot kaiken pornografian, ja kun tarjoat aiton tilanteen, käännä se pois? Olin aina ajatellut, että PMO oli paha, mutta olin riippuvainen.
Kun menetin neitsyyteni, minulla oli erektio ja harrastelin seksiä tytön kanssa kondomilla. Se ei todellakaan tuntunut niin hyvältä. Olin todella tylsistynyt, menetin erektio ehkä kymmenen minuutin kuluttua. Hän halusi lisää seksiä, mutta minusta tehtiin. Seuraavan kerran yritin seksiä naisen kanssa oli katastrofi. Minulla oli aluksi erektio, mutta menetin sen ennen kuin koskaan tunkeuduin sisään. Kondomien käyttö oli todella vaikeaa, ei vaikeaa erektiota, ja sepsasin kondomia. Hän oli pettynyt sanoen vähiten. Mutta olin uninen, joten menin sänkyyn. Kaksi tai kolme aamulla minulla oli tuo aamupuu. Hän tunsi sen ja kiinni penikseni häneen ilman kondomia. Minulla oli erektio, joten olisin voinut käyttää sitä hyvin tunteena. Toinen nainen, en voinut saada erektio tarpeeksi kovaa asettamaan kondomia. Joten menin taas sisään profylaktisesti. Tämä holtiton päätös tuli ED: n takia.
Vuotta kului, minusta tuli nuorempi yliopistossa. Tietokoneeni rikkoutui luultavasti käyvien suosikkisivustojen vuoksi. Sanoin, etten saanut uutta, ennen kuin rikkoin tapaani. Kävin ehkä viikon päästä, sitten kiinnitin kaksi tai kolme. Sitten oli toinen onnistunut viikko, ja sama asia.
Minulla oli vihdoin pieni läpimurto, kun luin psykokybernetiikan kirjaa, josta oli erittäin paljon apua. Olin puhdas ehkä 2 viikkoa. Binging uudelleen. Katsoin aivosi pornoa (YBOP). Käytettyäänni sekä psykokybernetiikan tekniikoita että lukemalla aivoistani YBOP: lla kävin 37-päivinä. Se päättyi noin kuukausi sitten.
Se ei ole kaikki hyvää: minä binged 2 viikkoa. Katsoin softcore-pornoa, saalista ravistavia videoita käyttämään numeroni saamista. Nyt olen viikolla 3 puhdas. Mutta minulla ei ole epäilystäkään siitä, että olen voittanut. Vaikka palaan takaisin päiväksi tai kahdeksi, tiedän, että palaan polulle ... Ja se on se.
Olen vanhempi vuosi yliopistossa. Minulla on paljon naisia. Kaikille miehille, joilla on ongelmia täällä, puhu vain naisille. Vaikka minulla ei ole koskaan ollut ongelmaa, siitä on tullut erittäin helppo puhua ja saada naisia. En ole harrastanut seksiä siitä lähtien, kun olin tällä siveysuholla, joten en tiedä tarkalleen, onko ED parantunut. Mutta jos spontaani puuni on viitteitä, niin olen hieno. Lisäksi olen tuntenut fyysisen vetovoiman todellisiin naisiin ensimmäistä kertaa pitkään aikaan. Se on outoa, mutta olin periaatteessa aseksuaali, kun olin pornografiassa. Menin naisten perään, koska minun piti tehdä se.
17-22 syyskuu
Kävin 6 viikkoa ja minulla oli pieniä uusiutumisia noin 4 päivän välein. Katselu, mutta ei koskaan kovaa, vain softcore. En ole nähnyt harcore-pornoa noin kolmen kuukauden ajan, mutta järkeistin softcore-pornoa. Kehoni verotettiin alun perin niin, että en voinut saada erektiota. Saan liikaa pahimpina aikoina. Kun palasin vihdoin takaisin PMO: han, en aloittanut nollasta, aloitin viikosta XNUMX. Tiedän tämän, koska aloittaessani en voinut saada kovaa vain mastubaatiosta. Mutta uusiutumisen jälkeen en palannut siihen alkutilaan.
Aloitin matkan, koska tiesin, että elämässä on enemmän kuin tämä riippuvuus ja väliaikainen korkea, jonka se antoi minulle. Oltuaan PMO-vapaa, anna tai ota viimeiset 2 kuukaudet. Olen tajunnut, että pienet asiat elämässä ovat hienoja ja tärkein osa, kuten keskustelut, kuten viimeinkin kyky saada elämäni kunnossa, kuten vuorovaikutus naisten kanssa, johtaako se sukupuoleen tai suhteeseen vai ei. Olen yliopistossa ja nautin ensimmäistä kertaa työn tekemisestä.
Olen alkanut kertoa ihmisille, kun keskustelemme pornosta. Sanon heille, että he ovat maksaneet ylimääräisen aivojensa, ja he pääsevät takaisin tasapainoon, jos he lopettavat pmo-toiminnan, kunnes he pääsevät takaisin synkronointiin. Jotkut ihmiset ovat todella ryhtyneet siihen.
Sano tyttöjen kanssa mikä päillesi tulee. Sitä olen tottunut tekemään. Ensimmäinen asia on yleensä hyvä. Olen kirjastossa kirjoittamassa tätä, ja sanoin tälle satunnaiselle tytölle, että en voinut uskoa, että hänellä oli pukeutumishousut valkoisella teepaitolla. Sitten meillä oli 40 minuutin keskustelu ja FBexchange. Hymyile ja naura paljon. En ole asiantuntija tai mitään, mutta tytöt haluavat vain pitää hauskaa.
23 syyskuu
Ensin haluan sanoa, etten ole naispuolinen nainen; Olen juuri päässyt PMO-riippuvuudesta ja ED: stä. Joten tietysti en nukkunut monien naisten kanssa. Silti olen aina saanut paljon huomiota vastakkaiselta sukupuolelta. Tämän sanottuani, parin viimeisen 3 tai 4 viikon aikana tiedän, että olisin voinut olla ehkä kuuden tai seitsemän naisen kanssa. Jotkut heistä lähettävät minulle tekstiviestejä / soittavat melkein joka päivä tai signaalit ovat erittäin ilmeisiä. Vaikka en mennyt kumpaankaan niistä asti, vain kevyt suuteleminen, koskettaminen ... Minusta tuntuu olevan epärehellinen kullekin heistä erikseen, jos nukun heidän kanssaan muiden kanssa.
En kutsuisi itseäni hyväksi mieheksi, mutta olen erittäin ystävällinen. Varsinkin tämän PMO-riippuvuuden selviämisen jälkeen näyttää siltä, että minulla on aina oikea asia sanoa. Olen yliopistossa: opettajat rakastavat minua, luokkatoveri rakastavat minua, ylläpitäjät rakastavat minua. Olen myös melko houkutteleva; tytöt kertovat minulle tämän paljon, joskus tyhjästä. Joten minulla on kuuden tai seitsemän ryhmä erittäin viehättävä nainen, jonka kanssa voisin olla. En tiedä mitä tehdä oikeastaan. En tiedä, pitäisikö minun harrastaa seksiä jokaisen kanssa ja nähdä, kenen kanssa olen parhaiten yhteydessä. Tunnen todella neitsyt PMO: n takia. Karezza? vain yksi heistä? Entä jos valitsen väärän 1?
Tietoja uusiutumisesta: Huomasin, että paras tapa oli koskaan olla pettymättä ja ajatella aina strategioita, jotka minun piti voittaa riippuvuus. Ajattele milloin tahansa uudelleen, ajattele vain strategiasi: meditaatio, tavoitteidesi lukeminen, päiväkirja. WE Tämä riippuvuus on perseestä, koska et koskaan tunne olevasi ansainnut luottoa. Ajatuksilla on merkitystä. Aivojesi PMO-osa on todella ovela. Muistan, että aluksi, jos ajattelin edes PMO: ta, järkeistäisin sitä huomattavana epäonnistumisena ja jatkaisin sitä. Se on BS.
25 syyskuu
Joka päivä, joka tunti, joka minuutti on voitto. Pitkässä juoksussa. Luulen, että pysyminen poissa tästä riippuvuudesta saa sinut kohtaamaan tunteesi: ”Hän on seksikäs ja miehekäs ... tietysti hän on kaikkialla hänessä. En ole ollenkaan hänen kaltainen. ”
Yhdessä tai toisessa vaiheessa joudut todennäköisesti joutumaan kohtaamaan epävarmuustekijöitäsi. Jos haluat olla seksikäs ja miehekäs. Tee mitä on voimasi. Tule kuntosalille, puhdista itsesi ja työskentele vaatekaapissa. Minulla ei ole kaikkia vastauksia. Mutta olen aina halunnut olla lihaksikas. Ollessani PMOing -tapahtumassa, minä tekisin aina tekosyitä ja olisin itse tietoinen siitä. Ei erittäin, mutta tarpeeksi, jotta voin huomata sen, ja kun lopetin PMOingin, vastustan sitä. Nyt minulla ei ole vaatimuksia. Osutin kuntosalille, koska haluan rakastaa vartaloani täysin.
Käynnistäminen uudelleen on todennäköisesti yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä. PMO satutti myös koulutyöni. Sen ongelmana on, että se pakottaa sinut PMO: hon tai MO: hon, jotta voit tehdä työtä. Olet menossa vain PMO: n MO: han useammin, ja se on valtava häiriötekijä. Vakavasti mielestäni se tuhlaa aivojen kapasiteettia, koska saamme jatkuvasti korjausta.
Kaksi senttiäni: En usko, että tytöt kuuluvat prinssiin viehättäviksi. Mutta etsimme vain viehättävää. Minulla on paljon siskoja. Kun puhun naisten kanssa, puhun heille kuten siskoni. Olen aina vitsaileva ja aito. Kaikki muu kuuluu paikoilleen.
Kommenttisi: "Mutta näen, että vähemmän miehet saavat naisia koko ajan. Olen oppinut asioita, joita useimmat miehet eivät koskaan edes tiedä siitä, kuinka miellyttää naista, ja jopa osata saada siemensyöksyttömiä, useita O: ita minulle, joiden pitäisi ehdottomasti auttaa häntä yin-yang-yhtälössä "muistuttavat minua ystävä. Hän on 6 jalkaa 4 ja 250 kiloa lihaksia. Hän katsoo muita miehiä samalla tavalla kuin sinäkin. En aio olettaa, että olet egotiskaalinen, mutta tuo lausunto kuulosti siltä. Kyse ei ole shouldnt or ei pitäisi. Kyse on yhteydestä.
Serkkuni, joka on yksi menestyneimmistä naisten miehistä, joita olen koskaan nähnyt, kertoi minulle kaksi asiaa: Saa tytön tuntemaan olonsa mukavaksi ja saako tyttö tuntemaan olonsa erityiseksi. Mukavuus tulee keskusteluun, mielenkiintoisuuteen ja aitouteen. Erityistä on sen jälkeen, kun olet saavuttanut tietyn mukavuustason, tekemällä pieniä asioita osoittaaksesi huolta.
29 syyskuu
Minulla ei todellakaan ole koskaan ollut vieroitusoireita. Minulla voi olla ollut sinisiä palloja 10 minuutin ajan kerran. Muuta kuin kymmenen minuuttia, ei mitään. Mutta ED on yhtä kiehtova kuin se saa. Mies, olen iloinen siitä, että olen ylittänyt sen. Olet oikeassa paikassa. Seksi on kauheaa ED: n kanssa. Se on jatkuva taistelu, joka pyrkii pysymään kovana koko ajan. Ajatteleminen kovaa, nauttimatta siitä. JA sinun täytyy huolehtia siitä, että tytöt kertovat ystävilleen.
11 lokakuu
[Muiden tukeminen] Jos tämä oli sujuvaa prosessia, kaikki tehdään heti, kun päätimme luopua PMO: sta. Alamäet ovat vain takaiskuja matkalla ylä-alueelle. Elämä on parantamista, ei voittamista tai häviämistä. Kyse on itsensä toteuttamisesta, ja olet hyvin matkalla siihen. Enimmäismääränne on paljon suurempi kuin mitä nyt teet. Saavuta potentiaalisi, mikä on voitto. Tätä takaiskua lukeminen tekee siitä vain makeamman.
Tiedän, että en voinut tehdä sitä masturboimalla yli kolme päivää kerrallaan, kun aloitin. Sitten lakkasin sanomasta itselleni: "Minulle on määrätty PMO: lle ikuisesti", ja aloin sanoa itselleni: "Minun on tarkoitus voittaa tämä riippuvuus." Älä koskaan ole negatiivinen asenne, ja menet paljon kauemmas kuin ennen. Jos lopetat, se vain saa sinut masentumaan tilanteestasi. Anna uusiutumisen mennä.
Se tulee niin paljon helpommaksi ja on hienovaraisesti palkitsevaa. Kiitos, että olet positiivinen. Pysy positiivisena, vaikka sekaisin.
[Toinen säie] Tarinasi muistuttaa minua, kun kävelin tytön kanssa, ja sain täydellisen puhalletun erektion sinisestä. En tiennyt mitä tehdä. Minun oli kirjaimellisesti käännyttävä ympäri ja käännettävä vyötäröni.
3 marraskuu
[Tyttöjen hakeminen] Kun ajattelet henkilöä, ajattelet kuinka he saivat sinut tuntemaan positiivisesti tai negatiivisesti. Siksi minä aina vitsailin. Mielestäni se on paras väline vuorovaikutukseen ihmisten kanssa, etenkin tytöt. Puhun erittäin houkuttelevan tytön kanssa, sovi; hän pelaa palloa. Pelkkä jalokivi, monet miehet halusivat hänet ja hän tappasi heidät. Kysyin häneltä, mitä hän ajatteli minusta; hän kertoi, että panin hänet nauramaan.
Porn on estänyt meidät todellisen maailman kauneudelta ja helppolta vuorovaikutukselta. Se on kuitenkin käynnissä oleva työ. Tiedän hahmottelevan, kuinka ylläpitää kestäviä ystävyyssuhteita ja pysyä ihmisten kanssa. Se on niin yksinkertaista kuin tarkistaa niitä ajoittain. Mutta ennen kuin en olisi ajatellut niitä
3-joulukuu
Löysin yourbrainonpornin heinäkuun puolivälissä. Se ei ole ollut maailman helpoin tie, mutta luultavasti yksi kaikkein täyttävimmistä. Joskus mietin, kuinka pitkälle olen tullut, ja olen todella hämmästynyt. Nauran muistoista riippuvaisesta itsestäni. Tarvitsin todella pornoa päivittäin ja katsoin pornoa joissakin kompromisseissa paikoissa. Kääntyi useita upeita naisia. Se tekee sinusta häviäjän todella: aina yrittää olla yksin, eikä välitä vuorovaikutuksesta. Luultavasti pahin asia on, että en ollut myötätuntoinen. Olin liian kiireinen PMOing auttaa muita ihmisiä jopa perheenjäseniä.
Joka tapauksessa tämän viestin todellinen päivitys on, että tein seksiä noin viikko sitten. Minulla on ollut ED, mutta voin todella sanoa olevani parannettu. Suudelin tytöä, joka olen ollut huoneessani useita kertoja, mutta en ollut vielä edennyt toiseen. En tehnyt aiemmin, koska en usko, että meillä on pitkäaikaista potentiaalia. Mutta jos sinulla on tyttö sängyssäsi useita kertoja, kun valot eivät ole päällä, jotain tapahtuu. Joten me suutelimme, ja vaatteet alkavat irtautua. Erektioni oli vaikea koko ajan ilman ongelmia. Se on hauska, koska muistan ajatellut tällä hetkellä, Se menee pehmeäksi jostain pisteestä. Erektioni oli kuitenkin siellä joka kerta kun katsoin alas; Tarkistin jokainen niin usein. Seksi on hyvä, eikä stressaavaa, kun erektiosi on hyvä. Siemensyöksyni oli myös hullu; hän sanoi, että se oli kaikkein mitä hän oli koskaan nähnyt lls.
Kaiken kaikkiaan prosessi toimii. Se on sen arvoista. Se on odotuksen arvoinen. PMOing on elämän tuhlausta. Toivottavasti kaikki muut pääsevät minuun ja pidemmälle.
Lyhyt kerta, joulukuu 5
Aloitin heinäkuun puolivälissä ja menin 6-viikkoa elokuun loppuun. En tehnyt mitään; koskaan koskenut minua. Pidä se vain liikkuvana joka päivä. En ole koskaan tuntenut vieroitusoireita, mutta minulla on myös paljon sosiaalista vuorovaikutusta. Kesällä olin hengenpelastaja. Ainoa mitä puhumme ihmisille koko päivän, joka päivä. Hyvin käytetty oikeisiin naisiin. Minulla ei ollut tietokonetta tai Internet-yhteyttä puhelimessani. En vieläkään.
Palautui pari päivää elokuun lopulla. Minulla ei ollut todellista PMO-himoa, ja sain hevosen takaisin. Menin vielä kuukauden, joka vei minut lokakuun ensimmäiseen perjantaihin. Rullasi yhden päivän uudelleen. Olen ollut puhdas siitä lähtien, mikä asettaa minut 2 kuukausien ympärille ilman PMO: ta, mutta en laske enää päiviä.
Minulla ei ole itsetyydytysohjelmaa. Aion olla naisen kanssa tai jatkaa sen liikkumista elämäni kanssa.
LINK - otteita Groverin blogi
;