Aloitin kauan sitten toivottomuuden paikasta. Löysin jälleen toivoa vapaaehtoistyön kautta lasten kanssa. Kierroin aivan uuden lehden yliopistossa, taistellen läpi monia haasteita itseni parantamiseksi.
Valmistumiseni jälkeen olen ottanut vastaan vielä enemmän haasteita. Lopetin porno, itsetyydytys, misogynist ranit, 4chan, videopelit ja TV. Lopetin jopa vierailun sosiaalisen ahdistuksen foorumeilla, koska näin kuinka ensisijaisesti käytin niitä tuntemaan itseni paremmaksi. Tämä jätti aukkoja reikiin elämässäni. Täytin heidät pääasiassa yhdellä asialla. Seurusteluun.
Parantun ja kasvan, mutta minussa on edelleen haavoja.
Jos minun olisi annettava itselleni vinkkejä, jos olen koskaan taantunut, ne olisivat
- Rakasta itseäsi. Haluan ajatella itseäni eri vaiheissa elämässäni. Parhaissa hetkissäni ja pahimmassani. Rakastan itseäni siitä, että olen heikko, haavoittuva, herkkä, loukkaantunut ja vihainen. Olen nämä asiat positiivisempien ominaisuuksieni lisäksi. En voi olla minä ilman kaikkea.
- Sano kyllä. Kuten upea ystäväni näytti minulle, ole kuin George Costanza ja tee päinvastoin. Suuri osa päätöksenteostani on perustunut yksinkertaiseen lähtökohtaan ajatella, mitä olisin tehnyt aikaisemmin, ja tehdä päinvastoin (esim. Menemällä henkilöstökokoukseen, minkä seurauksena olen tullut yhtä luottavaiseksi ja mielenkiintoiseksi oivalluksillani, olemalla kertoi, että minulla oli "intuitiivinen näppäryys" ja jolla oli hauskaa kokonaisuudessaan).
- Sano ei. Tunnista ongelmat ja ota vastuu. Älä tee asioita, jotka ovat haitallisia (niin parhaalla kuin pystyt). On mahdollista lopettaa uskomattoman voimakkaat tavat (esim. Porno, videopelit).
- Pyytää apua; luota muihin. Ihmiset pitävät siitä yleensä, kun yrität tutustua heihin. Aloin nähdä terapeutin, joka on osoittanut minulle paljon syvälle juurtuneita asioita, joista pidin kiinni. Olen oppinut, että keski- ja lukion hylkääminen / kiusaaminen ja varhaislapsuuden trauma jättävät minut heti pelkäämään päästää irti ja epäluuloinen tytöistä. Minun tarvetta poimia tyttöjä oli vähemmän tyttöjen löytäminen, joka tekee minut onnelliseksi, kuin se, että todistettiin, että olen rakastettava ja yhtä hyvä kuin muut miehet (harhaluulo). Uusi tavoitteeni on löytää tyttö, joka tekee minut onnelliseksi. Hänen ei tarvitse olla vaikuttava muille. Se ei ole kilpailu. Kiusaaminen / hylkääminen / trauma sai minut pelkäämään pyytämään apua, koska ajattelin, että en ollut sen arvoinen. Olen löytänyt paljon onnea avautuessani ja luottaessani muihin. Minun ei tarvitse olla täydellinen. Eniten järjissään pysyin yhteydessä perheeni, työtoverini, opiskelijani, ystäväni, mentorini kanssa.
- Ole itsevarma. Ota yhteys silmiin. Seistä suorana. Puhu ihmisille. Aloita keskustelut. Pukeudu hyvin; ole ylpeä hygieniastasi. Jos asetat tavoitteen, luota siihen, että voit saavuttaa sen. Ajoin moottoripyörää moottoritiellä ensimmäisen kerran tänään. Kuinka absoluuttisessa vittu se jopa tapahtui? Tapasin tyttöystäväni aloittamalla keskustelun, kun hän käveli ravintolaan saadakseen aamiaisen. Luottamus ei aina tarkoita sitä, että olette puolueen äänekkäin. Ole varma siitä, että osaat olla ryhmässä kunnossa. Istu ja nauti heidän seurastansa. Kuulut sinne. He haluavat sinut. Paradoksaalisesti turvattomuuden tunteminen tekee sinusta todennäköisemmän syyn olla epävarma.
- Palaa ytimeen. Sama ystävä, lisää hyviä neuvoja. Voit yrittää tehdä itsestäsi paremman, mutta on totuuksia, jotka määrittelevät sinut (voit muuttaa näitä, mutta se olisi uskomattoman vaikeaa). Aloitan yksinkertaisista tiloista. Jumala rakastaa minua. Rakastan itseäni. Muut rakastavat minua. Olen sen arvoinen. Olen herkkä, huolehtiva, älykäs ja rohkea. Arvostan perhettä. Lasten kanssa työskentely tekee elämästä elämisen arvoista. Olen taistellut läpi paljon paskaa, joten tiedän kuinka taistelu. Kasvan. Haluan saada aikaan positiivisen muutoksen maailmassa… Muut toiminnot johtavat vain tältä voiman perustalta, kuten oksat puusta. Jos menetän oksan tai kaksi tai kaksikymmentä matkan varrella, se on ok.
- Ympäristö on merkittävä. Suurin osa myrkyllisistä teoistani keskitettiin / inkuboitiin makuuhuoneessani. Siirtyessäni omaan huoneistooni, minun pakotettiin vaihtamaan. Perustin johtavan laboratorion (siis käyttäjätunnukseni). Se oli pohjimmiltaan suuri yksiö, jossa oli kardiopyörä, kääntöpöytä, painopaketti ja sänky. Sosiaalisissa tilanteissa, joissa ihmiset haluavat tavata, on omiaan edistämään sosiaalisen piirin kehittymistä.
- Motivoivaa on tapa seurata edistymistä ja tehdä päivittäin ponnisteluja tavoitteen saavuttamiseksi.
LINK - 150-päiväraportti
by laboratory1a
;