Kun aloitin 100 oli uusi 90. Joten tässä on tässä 100-päiväkertomus. Ajattelin nofapia foorumissa, jota usein käytin. Se on epäilemättä parani elämääni. Minun tarinani:
Minulla on PMO: ta noin 7 vuotta. Olen 22 YO-uros ja olen kärsinyt ED: stä, PE: stä ja DE: stä. Olin ahdistunut, sosiaalisesti hankala, kauhea tyttöjen kanssa. Tyttöjen hylkääminen tuli jopa ED: n pelosta.
Kun havaitsin nofapin ja TED X -videon, ymmärsin ja hyväksytty itselleni minulla oli ongelma. Laajentuneen pornon ääripäiden, useiden välilehtien, joissa on 'juuri oikea kohtaus' päästää minut pois, tiesin, että olin menettänyt itseni tästä riippuvuudesta.
Nofap:
Ensimmäinen viikko oli oikeastaan melko helppo. Minulla oli vauhtia ja paras ystäväni osallistui kanssani. En yksinkertaisesti halua PMO: ta. Tapa oli vaikein asia. Vauhdin ennen suihkuja, joten en ottanut puhelinta kylpyhuoneeseen. Tukahdin kiireet menemällä myöhäisillan kävelylle, puristuksiin, myös aamulla kylmiin suihkuihin oli positiivinen vaikutus päivään.
Yhdellä kuukaudella minulla oli ensimmäinen tasainen viiva. Se kesti viikon. Tunsin olevani seksuaalinen, kylmä naisille, levoton ja turhautunut. Ime vain sen. Kuka sanoi, että tämä olisi helppoa? Nälkäät aivosi sen tavallisesta dopamiinikauhasta.
Toinen tasainen linjani osui 6-viikkoihin ja taas 2-kuukausiin, mutta vain muutaman päivän ajan. Se tuli aaltoihin. Menin vain virtauksen kanssa, olin päättänyt itse tehdä tämän.
Tapasin nyt tyttöystäväni nofapin aikana (ja kirjoitin tästä täällä http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
6-8-viikkoista lähtien asiat muuttuivat melko automaattisiksi. Kieltäydyin yksinkertaisesti päästämästä itseäni tai katsomaan mitään pornoa, ja päivä 100 täällä olen.
Edut:
Päätavoitteeni oli poistaa ED. Olen parantunut. Minulla on paras sukupuoli, jota olen koskaan ollut koko elämäni aikana. Minä ja GF yhdistän ja kipinämme toisiamme kuin kukaan muu kumppani, jota minulla on ollut. Sukupuoli on yksinkertaisesti hämmästyttävä; se on totta.
Olen niin luottavaisempi. Katson muita miehiä silmiin, mutta älä yritä hallita tai olla aggressiivinen. Puhun selvästi ja en välitä hylkäämisestä.
Menen kuntosalille 3 kertaa viikossa ja otan proteiinin ravistelut. Tämä on aina ollut jotain, mitä olen sanonut tekisin, ja nyt vihdoin teen. Olen yhä isompi!
Nofap on saanut minut arvioimaan elämääni ja tekemään parempia valintoja ja toimimaan niitä nopeammin.
Olen positiivinen elämästä ja mahdollisuudesta ja tulevaisuudesta. Haluan ottaa uusia projekteja ja parempaa itseäni.
Minulla on vahvat erektiot (ja teen Kegels). Minusta tulee myös vaikea vain suudellen. Sitä kutsutaan 'bonorihormoniksi' jonnekin tällä redditillä ja se on tarkka. Suudellessani kumppaniani innostun. En ole katsonut pornoa tarkoituksellisesti, mutta en usko, että se herättäisi minua niin paljon kuin kumppanini voisi!
Minusta on tullut seksuaalinen peto. Olen melkein aina kiimainen, mutta en välitä, enkä häiritse kumppaniani, jos hän ei tunne kiimaista. Rakastan tuntua niin elävältä.
Nofap on parantanut elämääni voimakkaasti. Olen niin kiitollinen, että löysin tämän sivuston. Kiitän teitä, veljeni ja sisareni. Olet uskomaton yhteisö. Liityin 11kin jäseniin, miten olemme kasvaneet!
tl: dr Nofap on valinta. Sinun valintasi. Valitse haluamasi henkilö, kuka olet. Tämä on ensimmäinen nofap-yritysyritykseni, mielenterveyden tahdon kautta en halua palata.
Hyvin vastata kaikkiin kysymyksiin. Käyn edelleen nofapissa päivittäin, rakastan tarinoita ja jos voin auttaa kenellekään neuvoja.
Kiitos teille kaikille.
LINK - Nofapin 100-päivät. Olen seksuaalinen peto.
;