Hei! Vuotta sitten aloitin NoFap-matkani ja tein sen puolen vuoden ajan ja sitten luopuiin siitä, koska olin utelias mitä tapahtui, jos aloin keinua uudestaan ..
Tunsin 'supervoimia' (jos kutsumme sitä vielä niin), löysin niin monia uusia tapoja, perustin oman yrityksen, sain työpaikan jne., Kiitos NoFapilta saamani motivaation.
Olen kuitenkin äskettäin tuntenut oloni pois, se tuntuu masennukselta, juuri sellaiselta, jonka tunsin ennen kuin löysin NoFapin vuosi sitten.
En yleensä ole sellainen kaveri, joka saa masennuksia ja muuta, olen henkisesti vahva, mutta tämä vuoden aika yhdistettynä säännölliseen itsetyydyttämiseen ajaa minut hulluksi.
Tästä päivästä lähtien aion aloittaa matkan uudelleen, ja toivottavasti masennukseni katoaa. Ero viime vuoteen ovat kaikki tottumukseni, joita olen pitänyt, ja tavoitteeni tällä matkalla on löytää enemmän terveellisiä tapoja.
On mukavaa nähdä, että tämä yhteisö on kasvanut, viimeksi kun olin täällä, siinä oli 90 000 jäsentä!
Kiitos, kun olet olemassa.
(Olen nollannut tunnukseni, odottaen vain sen palaamista 0: iin)
LINK - Puoli vuotta NoFapilla, ja puoli ilman
by mati91
160 päivää en voinut esiintyä 100%: ssa ennen kuin ..
Kunnes löysin.
Ennen kuin aloitin NoFapin, olin addikti, en voinut mennä päivään katsomatta pornoa ja tehdä pikaa useita kertoja päivässä.
Edistyessäni NoFapissa ja energiani lisääntyessä, mutta noin 60-päivien jälkeen menetin zenini, menin pitkään ilman itsetyydytysä .. Olen ohjelmoija ja viimeisten 160-päivien ajatukseni oli heikentynyt ja kaikki vaikutti ylivoimaiselta.
Olen tehnyt useita testejä masturbaatiolla ja NoFapilla saadaksesi takaisin zenini, mutta pitkällä aikavälillä se osoittautui samaksi.
Tätä teen nyt eri tavalla:
Orgasmi, mutta säilytä siemenneste.
On olemassa useita temppuja, joita ei tarvitse ampua kaikkia taikuuselämäsi voimia.
Olen tehnyt tämän 3-viikkoina nyt ja olen voinut työskennellä täydellä kapasiteetilla joka päivä.
Joten jos huomaat vaikeuksia keskittyä jopa 100 päivän kuluttua, kokeile sitä. En voi luvata mitään, mutta tämä toimii minulle.
TDLR:
Kehoni ei ole suunniteltu välttämään itsetyydytys / orgasmeja erittäin pitkiä aikoja. Itsetyydytys ja siemennesteen säilyttäminen on todella avain, jotta saan täysin hallita mieltäni.
;