Olen vihdoin päässyt 90-päiviin! 😀 (No melkein;)) Alussa en todellakaan koskaan ajatellut, että se olisi saavutettavissa, se näytti niin kaukana. Nyt minusta tuntuu, ettet masturboi enää koskaan tai ainakaan pitkään aikaan. Se on ollut niin uskomaton matka, jolla on monia ylä- ja alamäkiä, joten haluan kertoa siitä teille. Toivottavasti saat inspiraation jatkaa jatkamista.
Olen 22-vuotias ja olin keikannut jo jonkin aikaa, yleensä kerran päivässä. Jossain vaiheessa näin jonkun mainitsevan tämän alaluokituksen kommenttiosassa. Minusta se oli hauska idea, mutta en oikeastaan kiinnittänyt paljon huomiota. Sitten saman viikon aikana näin jonkun julkaisevan yourbrainonporn-verkkosivuston jossain facebookissa. Nyt olen tutkinut sitä enemmän ja kiinnostunut, varsinkin kun olen nähnyt TED-keskustelun. Vaikuttiko se todella minua niin paljon? Minulla oli tapana ajatella sitä, kuinka suuri itsetyydytys oli todella terveellistä, mutta rationalisoin sitä aina ajatellen, että luultavasti kaikki tekivät sitä säännöllisesti. Joten sanoin itselleni "mikä helvetti" ja aloitin sen kokeiluna.
Elämäni ei oikeastaan ollut niin paha siinä vaiheessa. Minulla oli hyviä ystäviä, eikä minulla ollut kovinkaan paljon ongelmia olla sosiaalinen suhteessa toisiin. Voisin päästä melko helposti korkeakouluopintojen kautta korkeakouluissa. Silti tunsin olevani melko tyhjä sisälläni, varsinkin kun olisin kotona itseäni pidempiä aikoja ja olisin jumissa pelaamisesta tuntikausia. Nämä olivat hetkiä, jolloin masturboisin eniten. Haluaisin todella yksinäinen ja masentunut. Kun olin ystävien kanssa, tämä tunne häipyi, mutta yleensä se palasi, kun olin jälleen kotona yksin. Minulla oli myös erittäin alhainen arvostus tyttöjen suhteen ja olin yleensä melko epävarma.
Joten aloitin ”kokeiluni” lokakuussa 2013. Se alkoi helposti; Olin motivoitunut, kun aloin tuntea joitain etuja muutaman päivän kuluttua (vai oliko se vain lumelääkettä?). Mutta joka kerta minulla ei vain ollut sinnikkyyttä. Pidin jatkuvasti uusiutumassa noin 10 päivän kuluttua, sitten myöhemmin 5 päivän kuluttua, ja siitä tuli entistä pahempaa. Jossain vaiheessa tunsin, etten koskaan pääse sinne ja halusin melko koko nofap-asian. Itse tein, mutta tulin takaisin noin viikon kuluttua. Olin tajunnut, että olen todella riippuvainen pornosta ja itsetyydytöstä, enkä pystynyt pysähtymään niin yksinkertaisesti kuin olin alun ajatellut. Olin tuntenut joitain etuja ja halusin itsevarmuutta tehdä itselleni päätöksiä pornotottumusteni suhteen. Tämä johti useisiin hyviin raitoja 20: iin ja 30: iin, mutta en silti pystynyt ajamaan itseni 30: n ohi.
Tässä 90-päivän juoksussa tein jotain erilaista kuin aikaisemmat raidat. Pystyin pidättämään joitain voimakkaimmista kehotuksista, joita sain aina 30-päivien ympäri. Tämä oli luultavasti vaikein osa koko matkaa, mutta kun ohitin sen, tunsin voivani voittaa jokaisen tarpeen. Sen jälkeen kaikki tuli helpommaksi, ja tein sen tosiasiallisesti ilman suuria ongelmia tähän päivään asti. Joten neuvojani on todella ajaa sinut ohi nämä kehotukset. Mitä voimakkaampaa halua sinä voitat, sitä voimakkaammaksi tulet ja sitä helpompaa se on.
Minun on todella vaikea selittää, mitä todellisia etuja on. Siellä on tavanomaisia juttuja, joita monet mainitsevat, kuten lisääntynyt luottamus yleisesti ja tyttöjen kanssa, lisääntynyt motivaatio tehdä tavaroita, aika säästät jne. Mutta tunnen myös olevani jollain tavalla erilainen, jota minusta on vaikea selittää. Tunnen toisinaan täysin toisena ihmisenä. Paljon elossa, paljon onnellinen ja nauttii elämästä paljon enemmän. Olin yleensä ahdistunut monissa tilanteissa. Tämä on muuttunut. Tunnen olevani erittäin rento nykyään. Olen edelleen huolissani monista asioista ja ymmärtän vielä paljon, mutta se ei vain vaikuta minuun enää niin paljon.
Menestymiseni tyttöjen kanssa on myös muuttunut. Minulla ei ole koskaan ollut tyttöystävää tai seksiä. Tähän mennessä tämä ei ole muuttunut, mutta tunnen olevani erilainen tyttöjä kohtaan. Ohitin melkein jokaisen tytön kaduilla, mutta nyt katson vapaasti ympärilleni ja minulla on paljon enemmän silmäkosketusta. Pystyn nyt tytöille baarissa. Tunnen itseni hyvältä ja huomaan, että tytöt ovat todella houkutelleet minua. Olen myös kysynyt tytöltä, josta minulla oli murskaus pitkään, vaikka menestyksekkäästi. Mutta tuntui siltä, että niin suuri saavutus, että en oikeastaan välitä enää. Ainakaan minun ei enää tarvitse ihmetellä enää. Näen tytöillä edessäni valoisan tulevaisuuden, joka oli täysin erilainen puoli vuotta sitten.
Aluksi Nofap oli todella jotain, mitä tarvitsin saadaksesi entisiä kehotuksia ja saadakseni inspiraatiota, mutta nyt tämän putken aikana tuntuu olevansa hallitsevana yhä enemmän. Voin päästä siitä ohi ilman nofapin apua. Haluan kiittää kaikkia, jotka ovat tukeneet minua (tosin todennäköisesti epäsuorasti, koska olen täällä todellinen viehättävä) ja kaikkien inspiroivien viestien lähettämisestä. Nyt minun on aika jättää hyvästit tästä yhteisöstä ja reddit. Olen valmis elämään elämäni täysimääräisesti! 😀
Ps. mikä todella auttoi minua oli lopettaa suurin osa peli- ja punotustapoistani. Minulla on nyt paljon enemmän aikaa olla sosiaalisia ja muita paljon tyytyväisempiä aktiviteetteja.
LINK - (Lähes) 90 päivän raportti - Palaa tosielämän elämään!
by salamdir
;