Ikä 23 - ED: Pois pornoluolastani. Minusta on vaikea vain halata nyt!

Hei kaverit, saavuin tänään 90 päivään, joten ajattelin vain pudota sisään ja jakaa ajatukseni.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/

Tämä oli ensimmäinen viestini (redditissäkin!). Aloin todella kokeilla NoFap-ohjelmaa 2012: n helmikuun lopulla, ja se vei minut niin kauan päästäkseni 90-päiviin.

Se on ollut itsensä löytämisen, epäonnistumisten ja turhautumisen matka sekä ilo. Luulen, ettet lue mitään tästä postista, jota et ole jo lukenut, jos selaat 90 päivän raportteja, mutta jos jotain, jonka olen sanonut täällä, päätyy auttamaan jotakuta siellä, toivottavasti tämä on ollut sen arvoista.

Lisäksi haluan vain saada tämän irti rinnastani :).

1. NoFap ei paranna kaikkea. Ajattelen sitä kuntosalille käymisen kannalta. NoFap on vain sinun nostamalla perseesi sohvalta. Sinun täytyy silti käydä kuntosalilla.
2. Suhteeni pornoon on nyt täysin erilainen. Vaikka olen viime viikkojen aikana selannut joitain NSFW: n aliversioita noin kerran viikossa, teen sen koskematta itseeni enkä periaatteessa enää katso hardcore pornoa. Aina kun saan tämän halun esimerkiksi PMO: lle, aivoni kertoivat minulle tänään, että olisi hyvä idea palkita itseni 90 päivän pituudesta, ajattelen vain, kuinka turhaa ja tyhjää se on. Seuraava tavoitteeni on tehdä / R / pornfree 90 päivinä. Tämä on paljon vaikeampi haaste.
3. Mene pornoluolastasi. Minulle tämä oli huoneeni talossani. Olin ollut täällä PMO: ssa niin kauan, että oli melkein tapana, kun olin yksin talossa napsauttamalla pornoa. Jos olisin muualla kannettavan tietokoneen kanssa, en saanut sitä halua, koska ei ollut yhtymiä.
4. Määritä itsesi uudelleen. Olen joku, joka ei ole PMO. Niin yksinkertaista. Kuten joku sanoi toisessa säikeessä, luin eilen; pitkään olen antanut tekojeni määritellä kuka olen, mutta PMO: n voittamiseksi sinun on annettava sinun määritellä tekosi.
5. Minulla on vielä joitain tapoja mennä. Tapasin tyttöä noin kuukauden ajan ennen kuin rikkoimme asiat, ja oli fantastista saada vaikeaksi vain halata häntä. Mutta aamupuuni ei ole vieläkään johdonmukainen, enkä usko libidoni palaavan sinne, missä sen pitäisi olla.
6. Yksi asia, joka myös auttoi minua, on ajatus tyydytyksen viivästyttämisestä. Luulen, että minulla oli mentaliteetti, että kun sain kiimaisen, että jos en tyydytä sitä nyt, minusta tulee JOSKIN KARVAISEMPI ajan myötä, kunnes se kuluttaa minua. Todellisuudessa kiimainen oleminen on vain yksi tunne. Jos odotat eikä tee mitään ja häiritse itseäsi (älä ruoki sitä), se menee pois ja palaat normaaliksi.

Pysy vahvana kaikille.

LINK - 90 Days Hard -tila

 by qucie

KORKEA POST