Taustaa: Olen tehnyt yli 100 päivää ilman uusiutumista. Aloitin PMOingin ennen kuin sain siemensyöksyn. Olen nyt 23-vuotias. Joko lukio- tai vanhempana lukuvuonna, olin PMOing kerran päivässä päivittäin juuri ennen kuin menen nukkumaan vasta vähän vähemmän kuin vuosi sitten, joka oli vuosi sen jälkeen, kun valmistuin yliopistosta kandidaatin tutkinnolla.
Jos en voisi nukahtaa heti, pysyisin tuntikausia etsimässä P: tä ja MOingia, kunnes nukahdin. Jos olisin tiennyt, mitä PMO tekee aivoille, kun olin nuorempi, olisin pudonnut sen silloin ja siellä. Harmi, ettei minulla ollut aavistustakaan.
Minulla on ollut tyttöystäviä aiemmin, mutta kukaan ei kestäisi yli kuukauden eikä en koskaan päässyt toisen tukikohdan yli. Ajattelen sen, koska he vain tiesi PMO: sta ... myös kuinka monta vuotta PMO on tehnyt aivoilleni. Joo, se johtuu todennäköisesti jälkimmäisestä, mutta en voi olla varma.
Eroa ennen nofapia nyt:
- Olen hieman aggressiivisempi, kun flirttailen aktiivisesti tyttöjen kanssa. En ole tehnyt sitä viime aikoina, koska en ole nukkunut tarpeeksi ja en voi flirttailla, kun en ole saanut täyttä unta.
- Tytöt lakkasivat olemasta smokin 'HAWT ja tulivat kauniimmiksi. En tiedä miten selittää se. Luulen, että se on erilainen vetovoima.
- Kuvittelen tyttöjä toisin. Ennen se oli vain seksiä ja mitä tekisin heille, mutta nyt ajattelen viettää aikaa murskaukseni kanssa ja käydä seikkailuissa hänen kanssaan. Todellakin, ajattelen vain hauskaa ja haluaisin jakaa sen hetken hänen tai kenenkään muun kanssa. Kuten jos menen uudelle jäätelöpaikalle, mietin miltä se tuntuisi, jos hän olisi siellä kanssani. Ajattelen joskus suudella häntä päivämäärän jälkeen heti ennen kuin pudotin hänet talostaan ja saisin erektiota. Suutelemisen ajatteleminen ei olisi koskaan saanut minua kovaksi kaksi vuotta sitten. Kuvittelen myös, että pyydän tyttöjä päivältä ja miten minä tekisin sen.
- Liikun päivittäin. Seinäkalenterissani olevat X: t edustavat päiviä, joissa ei ole PMO: ta JA päiviä, jotka treenaan lukuun ottamatta sunnuntaita, koska se on minun lepopäiväni. Olen ollut puhdas myös siinä putkessa. Syy mennä kuntosalille johtui siitä, että halusin tehdä vaikutuksen ihastukseeni, mutta nyt se on vain osa päivästä, joka minun on tehtävä.
- En masennu niin usein kuin minä. Olen edelleen surullinen, mutta ei niin usein eikä paha.
- Vähemmän neuroottinen. Ennen pidättäytymistä ajattelin kaiken mitä tein, kun olin lähellä suurta joukkoa ihmisiä. Kun minua ei kutsuttu sosiaalisiin asioihin, suuttuisin ja surin, koska minua ei kutsuttu ja ajattelin, miksi minua ei kutsuttu. En vain välitä. Haluaisin edelleen kutsua retkelle, mutta en ajattele sitä niin paljon.
Vinkki:
- Harjoittele. Menetin paljon painoa käymällä kuntosalilla. Luulen, että olen pudonnut 30-40 kiloa maaliskuun 1 jälkeen. Se puhdistaa pään ja saa sinut tuntemaan olosi hämmästyttäväksi sen jälkeen. Auttaa myös silloin, kun haluat uusiutua, koska olet vihainen.
- Kylmät suihkut. En ole varma, mitä he tekevät minulle, mutta näin joukon ihmisiä ylistävän heitä, joten päätin kokeilla sitä. Se tuntuu hyvältä. Minulla on aina kylmä suihku, ellet tule kylmästä ja minun on lämmitettävä itseni nopeasti ennen kuin sairastun.
- Sano "Ja mitä sitten?" kun haluat uusiutua. Tämä auttoi minua ensimmäisen kuukauden aikana. Sain kiire ja kysyisin itseltäni "ja mitä sitten? Mitä tapahtuu sen jälkeen? " Vastaukseni olisi AINA "Ei mitään. En saa siitä mitään, mutta menettäisin niin paljon ”
- Kun ajattelisin P-kohtausta päähäni, kuvittelisin käsivarteni ristiin muodostaen X: n ja sijoittamalla kuvan P-kohtauksen yläpuolelle ja ajattelin automaattisesti jotain muuta 2-5 sekunnissa. En tiedä miksi se toimii, mutta se toimii minulle. Teen sen edelleen, kun mieleni menee roistoksi.
Ajoitukset kronologisessa järjestyksessä (päivämääriä ei tunneta):
- Halusin testata, olinko "parantunut" noin kuukauden ilman PMO: ta, joten etsin joitain eroottisia kuvia alle 60 sekunnin ajan ja suljin. Ei MO.
- Noin viikon ajan kosketin itseäni ennen nukahtamista sängyssäni erektion saamiseksi, mutta pysähdyin heti, kun olin vaikea, sitten nukahdin. Etkö ole varma, miksi tein niin. Olen melko varma, että sitä ei lasketa reunaksi, mutta en ole varma. Lopetin sen tekemisen.
- "Testasin" itseni uudelleen etsimällä eroottisia kuvia, mutta kuten viime kerralla, suljin alle 60 sekunnin kuluttua. Ei MO.
Yleisiä asioita
- Olen oppinut enemmän itsestäni tämän 100-päivän aikana kuin koskaan ennen. Ajattelin, että minun piti matkustaa ympäri maailmaa itseni tavoin kuin elokuvissa saadakseni sieluhaun, mutta se on halvempaa vain lopettaa keinu ja vie aikaa vain ajatella itseäsi. Aivojen sumujen puuttuminen auttaa paljon.
- Minulla on myönteisempi elämäntapa.
- Kerroin yhdelle parhaista ystävistäni nofapista, kun hän kertoi kärsivänsä masennuksesta ja ED: stä noin 2 kuukautta sitten. Hän näyttää olevan vähemmän masentunut. En tiedä ED: stä, koska en kysy häneltä siitä.
- Siinä se, ellei voin ajatella muita asioita myöhemmin
Koko kokemus oli uskomaton. Annoin jotain, jota piti tarpeellisena vain saadakseni niin paljon enemmän. Kaikkien aikojen paras kauppa.
TL, dr Tämä on ensimmäinen viestini redditissä. Aloitti PMO: n vähintään 12-13-vuotiaana. PMO joka päivä nukkumaan. Puhdista yli 100 päivää. Kysy itseltäsi, miksi uusiutuminen on sen arvoista. Se ei ole sen arvoista. Menetät niin paljon ja et saa mitään. Opin niin paljon itsestäni ja olen onnellisempi. Olen myös hieman lihaksikas, koska osuin kuntosalille nyt joka päivä.
LINK - Ensimmäinen viesti redditissä nofapin jälkeen 100 + päivinä.
by MintGum
;