Matka 90-päiviin oli vaikeaa. Ennen kuin saavutin tämän virstanpylvään, mietin usein, olisiko sillä merkittävää vaikutusta elämääni. Mikä muuttuu?
Kesti noin puolitoista vuotta saavuttaakseni lopulta 90-päivämerkin Hardmodessa. Olen yrittänyt matkaa aikaisemmin, tehnyt sen 60-päiviin ja uusiutunut sitten heikkouden hetkellä. Joten yritin sitä uudelleen Softmodessa ja valmisin matkan. Pystyin saamaan aikaan Hardmode-ohjelman käyttämällä Softmode-yrityksen vauhtia.
Kun katson taaksepäin, on surullista ajatella koko pornoa tuhlaavaa aikaa. Oli hetkiä, joissa muistan mahdollisuudet elää tyydyttävää normaalia elämää. Suhde olla koulussa. Olla mukana johtamaan ikäisensä. Menettää neitsyyteni murskaukselle tai menettää sen muukalaiselle yliopistojuhlissa. Tavata uusia ihmisiä. Auttaa ihmisiä. Vakiinnuttaakseni itseni.
Nämä ovat hetkiä, jotka loukkaantuvat eniten matkan aikana, olipa se sitten Hard tai Softmode. Ne pakottavat sinut etsimään mukavuutta pornosta, videopeleistä, televisiosta, ruoasta, unesta, huumeista, alkoholista, prostituutioista jne.
Oppitunti, jonka nämä 90-päivät minulle on opettanut, on olla asettumatta menneisyyteen, siirtyä eteenpäin ja elää nykyisyydessä.
90 päivän jälkeen minä, kuten monet, jotka ovat saavuttaneet tämän pyhitetyn virstanpylvään, tein tietoisen päätöksen PMO: lle. Selvittääksesi, olinko oppinut mitään siitä, että en katsellut pornoa niin kauan. Se ei yllättänyt minua, se osoitti olevani oikeassa. Porno ei ollut ongelma. PMOingin jälkeen en tuntenut olevani syyllinen, likainen, kadonnut tai masentunut. Se tuntui normaalilta.
Pomografian tarjoamat mukavuudet tekivät siitä riippuvuuden. Se auttoi minua selviytymään vaikeista ajoista ja teki helpoista ajoista entistäkin parempia. En syytä pornoa, videopelejä, rikkakasveja tai alkoholia aikaisempiin tapahtumiin.
Seuraava oppitunti oli vastuun ottaminen tehdyistä valinnoista. Vastuun ottaminen auttoi minua tunnistamaan laukaisevat tekijät, sai minut tuntemaan paremman hallinnan ja viimeinkin sai liikkumaan eteenpäin.
Meditaatio, päiväkirjan pitäminen, liikunta joka aamu, Hanuman Chalisan lausuminen, osallistuminen nuorten kehittämisohjelmaan. En tehnyt mitään näistä asioista tai en olisi tehnyt mitään näistä asioista 2 vuotta sitten. Elämä tuntuu runsaammalta verrattuna aikaisempaan tilanteeseen, jossa tuntui, että minun piti hyväksyä kaikki, mitä muut ansaitsivat. Ei, ei enää.
Kirja, Mindfulness selkeästi englanniksi, kirjoittanut Ven. Henepola Gunaratana, on erittäin suositeltavaa. Kirja on meditaatiosta, joka voi toimia hyödyllisenä työkaluna vaikeuksissa.
Viimeinkin, kun tarkastellaan sitä nyt, paljon on muuttunut. Haaste on saatu päätökseen. NoFap on nyt osa elämääni. Kukaan ei voi koskaan ottaa sitä pois sinulta ja minulta.
"Se, joka hallitsee menneisyyttä, hallitsee tulevaisuutta. Se, joka hallitsee nykyisyyttä, hallitsee menneisyyttä.”- George Orwell
LINK - Ikä 23 - Tuhannen mailin matka alkaa yhdellä askeleella
BY Nirith1ZA
;