Ensinnäkin, anteeksi englannin taitostani, mutta yritän käyttää nofapin energiaa ilmaistaksesi itseni oikein. Joten olen 23-vuotias, olen Algeriasta, löysin itsetyydytyksen, luulen, että 9 vuoden ajan jotain sellaista, ja olin siitä riippuvainen, se oli minulle paeta todellisuudesta, koska koulussa minua löi ja hoidettiin kuin paska opettajalta (naiselta) ilmeisistä syistä ...
Ja internetin kanssa asiat menivät entisestään, minusta tuli ammatillinen PMO, En voinut pysähtyä, vaikka sisimmässäni en pitänyt siitä, mitä tein ...
Kun katsoin itseäni peilistä, tunsin olevani paska... kunnes löysin Jane Micheals youtube -kanavan.
Joten aloitin nofap-haasteen, toistuin monta kertaa, se oli Kova! mutta yritin aina! Nyt olen nofapin päivänä 56, minulle se on kuin voittaneen maailmanennätyksen!
Tässä on joitain etuja, jotka sain:
- En tunne paskaa
- Voin puhua kaduilla ihmisille helposti epäröimättä
- Nyt en ole ahdistunut
- En välitä siitä, mitä ihmiset ajattelevat minusta
- Aikaisemmin, kun joku sanoo minulle jotain, mistä en pidä, vihastuin hyvin nopeasti, nyt olen rauhallinen ja pystyn käsittelemään sitä vaikeuksitta
- Olen optimistinen tulevaisuuden suhteen
- Sain enemmän motivaatiota ja energiaa!
Kiitos, että luit minua!
LINK - Olin paska ... mutta EI NYT!
by LoyalKnight
PÄIVITÄ - Oma menestystarinani + 1-vuoden jälkeen olleen fapstronout!
Nykyinen viirani: Minulla ei ole ideaa, koska lopetin seurannan monien epäonnistumisten ja luomien jälkeen. Olen mielestäni jossain 30-60-päivien välissä, ja aion olla varmasti yli 100-päivän tämän vuoden loppuun mennessä (koska ystävä, jolla on samanlainen viiva, muistutti minua siitä muutama viikko sitten!)
Myötä-ja vastoinkäymiset
Minulla oli todella monia ylä- ja alamäkiä. Minulla oli nousuja, joissa tunsin olevani vain upea ja hämmästyttävä, mutta minulla oli myös monia alamäkiä, tunsin vain paskaa ja pahaa. Olen enimmäkseen uusiutunut päivinä, jolloin minusta tuntui paskaa, ja mielestäni suurin osa meistä uusiutui silloin. Kovan stressin alla jne. Viimeaikainen alamäkeni oli todella pitkä. Tunsin todella huonoa 2-viikkoa, jopa 3-viikkoa. Mutta en romahtanut, ja nyt tunnen vain uudestisyntymisen.
Syntymäni!
Minulla ei ole koskaan ollut sellaista selkeyden ja itseluottamuksen tunnetta kuin minulla on juuri nyt. Minulla ei ole aavistustakaan kuinka minusta tuli niin selkeä ja niin itsevarma, minulla ei ole aavistustakaan. Oletan, että se on sekoitus NoFapia, päivittäisiä tapojani, meditaatiota, lyömistä kuntosalilla, viettämistä ystävien kanssa ja seurustelua, kirjojen lukemista (etenkin Napoleon Hillsin "Menestyslaki", sinun on luettava se!)
Oma tarina
Liityin NoFap-Liikkeeseen viime vuonna syyskuussa, jos muistan sen oikein. Ehkä jopa aikaisemmin. Ensin redditissä, sitten siirrän aktiviteettini tälle mahtavalle sivulle. Miksi liittyin NoFapiin? Unohdin TBH: n, mutta luulen kuten monet täällä tarkoituksesta tulla paremmiksi tyttöjen kanssa. Voin kertoa, että tämä on väärä asenne liittyä NoFapiin.
No ... Miksi se on väärä asenne?
Voit kysyä itseltäsi tämän kysymyksen. Voin kertoa sinulle: Menestyäksesi NoFapissa sinun on alettava parantaa elämääsi ja tulla paremmaksi elämässä yleensä. Minulle se oli, että aloin käydä kuntosalilla, minusta tuli jalkapallo-erotuomari, joka oli varhaisimpia merkkejäni menestyksestä NoFapissa. Aloitin kirjojen lukemisen ja aloitin sarjan päivittäisiä tottumuksia sekä aloin meditoida. Kaikki tuli aika kerrallaan, ei loppujen lopuksi!
Ok, aika jatkaa. Minulla oli monia ylä- ja alamäkiä, kuinka sanoin koko ajan. Olin luopumisen partaalla, mutta en koskaan luopunut! Voin turvallisesti kertoa teille, että jokainen taudin sairaus tuntui täydelliseltä koiralta ja vain kauhealta. Yritin puhua itsestäni siitä, sanoin, että voi tapahtua, että kaikki epäonnistuvat. Se on totta, kaikki epäonnistuivat jossain vaiheessa elämäänsä, olen siitä varma! Meidän käsissämme on kuitenkin välttää nämä epäonnistumiset! Meidän on erotettava tappiosta ja väliaikaisesta tappiosta: Jos seisomme aina taaksepäin putoamisen jälkeen, jos emme koskaan anna periksi, emme koskaan voittaneet terveessä mielessä. Se oli väliaikainen tappio, ei muuta! Vain takaisku.
NoFap ja itseluottamus
Itseluottamukseni alkoi kohentua vähitellen siitä lähtien, kun aloitin NoFapilla. Se oli hyvä, sitten taas huono, mutta tasaisella trendillä ylöspäin. Jokaisen romahduksen jälkeen itseluottamuksesi oli poistettu, mutta vain muutaman päivän ajan. Ensimmäisen vuorovaikutukseni jälkeen se alkoi jälleen parantaa!
Monien kuukausien ajan, kun aloitin NoFapin, ja monta kuukautta ennen sitä, ajattelumaloni alkoi parantaa vähitellen. Minulla oli huipuni ja alamäet, mutta en koskaan pystynyt poistamaan sitä epävarmuutta, joka oli päässäni pitkään.
Tuo epäily on nyt kadonnut kokonaan. Kun olin Italiassa, aivoni kokivat suuria muutoksia. Ajattelin ensin, että siitä pidetään siitä, että minulla oli hyvin vähän unta, mutta ei, se ei todellakaan ole se tosiasia. Minusta tuli niin itsevarma, etten voi uskoa sitä enää. Ystäväni huomasivat sen, ja heidän kanssaan puhumisesta tuli paljon nautinnollisempaa ja parempaa - minusta tuntuu, että minua ympäröi maaginen aura.
Olin joku, joka vastusti kerhotoimintaa pitkään, kunnes kokeilin sitä. Kävin kerhoilemassa ystävieni kanssa Italiassa ja se oli niin epätavallista hauskaa! Jos et ole koskaan käynyt kerhoillaan, voin vain ehdottaa, että sinun pitäisi ainakin antaa se laukaus. Jos sinulla ei ole ystäviä mennä mukaan, mene itse! Kävin ystävien kanssa, mutta olin suurimman osan ajasta yksin, yrittäen löytää tyttöjä tanssimaan. Ja se oli todella hauskaa!
Rakastin paikkaa todella varsinkin toisen kerran. Ensimmäistä kertaa olin ujo kuin ensimmäistä kertaa. Tanssin parhaiten mitä voin ja annan todella 0-vittuja mitä ihmiset ajattelivat! Tanssin vain ja nautin siitä todella. Yritin tanssia joidenkin tyttöjen kanssa, mutta he olivat joko poikaystävänsä kanssa tai ryhmässä. Mutta minulla oli jonkin verran menestystä, ainakaan useimpien heistä se ei ollut lopputulos!
Yksi ystävästäni kertoi minulle, että minulla on tämä itseluottamus, koska lopetin fapping. Hitto, hän sai asian! NoFap ei ole ainoa tekijä lisääntyvässä itseluottamuksessani, mutta se on todellakin valtava tekijä.
Minusta tuli se, joka tanssi eniten ryhmän ulkopuolella, yksin tyttöjen kanssa. Se oli todella hauskaa! En koskaan ajatellut, että kerhonhoito voisi olla niin nautittavaa! Voitteko uskoa, minä tanssin eniten tyttöjen kanssa, joita en nyt, etenkään toisen kerran? En voi!
Haluan aloittaa klubiseuran, ajattelen kerran kuukaudessa, enint. 2 kertaa, jos koulu ja ammatti sen sallii. Kerhoilu on mukava aika käyttää vapaa-aikani!
Minusta tuli myös mielettömästi itsevarma tyttöjen ympärillä. Haluaisin todella kertoa sinulle miten, mutta en tiedä! Voitko uskoa sitä? Voitko? No, en voi. Kysyn itseltäni, miten? Luultavasti NoFapin ja päivittäisten rutiinien ansiosta tein kuten lukenut itsehoitokirjoja ja toistanut minulle myönteisiä asioita ja jopa yrittänyt olla kirkas soihtu pimeinä aikoina!
Olen kuin uusi ihminen, todella. Minulla ei ole aavistustakaan, mikä aiheutti äkillisen muutoksen aivoihini - mielestäni myös ystävien kanssa viettäminen vaikutti siihen!
Se oli viimeisin kehitykseni. Se oli virstanpylväs NoFap-matkallani, minulla ei koskaan ollut elämässäni niin menestystä kuin viimeisinä päivinä. Tuskin pystyn selittämään sitä - mielestäni se on asia supervoimista.
Kuinka kauan kestää, kunnes saat massiivisia muutoksia?
Ensinnäkin, haluan sanoa tässä, että en tarkoita olevani liian menestyvä ihminen. Olen luottavainen ja olen varma, että jokainen täällä saavuttaa menestystä ja hänellä on monia virstanpylväitä matkallaan, jos NoFap ja muut positiiviset tavat pysyvät jatkuvasti aktiivisina! Sain nämä massiiviset muutokset - JOTKA EI KOSKAAN UNOHDA enempää kuin vuosi NoFap-matkan aloittamisen jälkeen.
Täällä on tärkeätä kertoa, että en päässeet klubiin, kun näin houkuttelevia tyttöjä tai edes kun yritin tanssia heidän kanssaan. Se on mielestäni itseluottamus, joka pitää sen turvassa!
En voi vieläkään uskoa minua miten elämäni muuttui. Kuinka sanoin, ajattelin, että massiivinen itseluottamukseni ja "maaginen aurani" johtui siitä, että minulla oli hyvin vähän unta. Mutta hyvin vähän unta johtaa päinvastoin! Unen puute on voinut olla tärkeä tekijä tässä, jotta voisin näyttää aivoilleni kuinka elämä voi olla ja miten se on. Minulla ei ole aavistustakaan - spekuloin vain täällä.
Olen menossa Turkkiin tänä maanantaina. Odotan innolla postia jo täällä - hyppään huomenna ja / tai sunnuntaina uudestaan ja sitten 10 päivän kuluttua.
VIKTORIA ON MEIDÄT! Yhdessä olemme vahvoja, yhtenäisiä olemme vahvoja tätä paholaista vihollista vastaan. Älä unohda tätä riippumatta siitä, missä olet tai mitä tapahtuu, voitto on meidän!
;