Aion tehdä tämän lyhyen, koska minulla on nyt elämässäni liikaa hämmästyttäviä asioita 😉
Joka tapauksessa parin vuoden ajan olen yrittänyt päästä eroon pornosta ja huijata hyvin vähän menestystä. Keskimäärin antaisin periksi noin joka toinen päivä ja kesti enintään 10 päivää kerran. Mutta olin reunustanut näiden aikojen välillä. (Toivon, että käytän tätä sanaa oikein). Tapasin jopa ja katselin pornoa, kun en pystynyt pitämään sitä ajan tasalla seksin aikana. Toki se oli turhautunut pari päivää, mutta sitten palasin takaisin vanhaan itseni antautumaan pornon kauheaan maailmaan. Mikä vitsi lol
Ja kun sanon vitsi, se on itse asiassa inspiroinut minua. Tajusin, että elämäni ei ollut vain pelkkä fapping, kuin halusin sen olevan, vaan se, että otin kaiken niin vakavasti. Otin tyhmimmät asiat vakavasti. Ajattelin syvällä mielessäni, että se oli kaiken loppu ja loppu. Ja anna minun kertoa teille, ennen kuin tajusin tämän, ajattelin, että kaikki oli menetelmissä, kuten:
Käy kylmässä suihkussa, kun haluat masteroida! F *** no lol En halua käydä kylmässä suihkussa, se ei paranna elämääni niin paljon. Haluan vain päästä eroon pornosta ja fappingistä elämästäni.
- Entä NOFAP-päivittäinen lukeminen ja menestystarinoiden lukeminen? No, se voisi auttaa, mutta se ei ole tärkeintä. Tärkeää on se, mistä ajattelet hetkeä, kun olet tulossa.
- Etsi tukiryhmä! Luota minuun. Yritin tätä ja loin oman ryhmän kavereita, ja se epäonnistui surkeasti. Vastuullisuus on mahtavaa ja auttaa, mutta se on vain auttaja. Et todellakaan tarvitse sitä menestyäksesi.
- Ajattelemalla tulevaisuutta tai ajattelua kaikesta mitä haluat. Jälleen, tämä auttaa, mutta se ei aja sinua täysin suuntaan ... Miksi? Koska noina rajuina hetkinä, jolloin tunnet olevasi paska, koska otat kaiken liian vakavasti, haluat vain tuntea olosi hyväksi ja sanot itsellesi: "Voi vain kerran, olen jo voittanut viimeisen levyn . ” Aivan kuten tein monta kertaa.
- Ajattele kuinka paska tuntuu, jos et pysty pitämään sitä ajan tasalla, kun aiot seksiä! Haluatko koskaan sen tapahtuvan uudestaan !!! ??? Rehellisesti, tämä ajattelutapa on motivoiva hetkeksi, mutta se tappaa mielialasi nopeasti, erittäin nopeasti. Ja rehellisesti sanottuna se ei toimi minulle.
Mielestäni elämä on hauskaa, elämä on hämmästyttävää, ja voit lopettaa sen ottamisen niin pirun vakavasti! lol Jos aiot olla tosissasi, ole tosissasi hauskaa koko päivän. Ja kun sinusta tuntuu paska, se ei ole iso juttu, ja kun sinusta tuntuu hyvältä, se on mahtavaa, mutta se ei silti ole valtava juttu. Ja kun näet tuon tipun baarissa, älä ota sitä vakavasti, tämä on elämä, mene hauskanpitoon, tee hölmö itsestäsi, me olemme joka tapauksessa vitun outoja ja se on mahtavaa.
Nyt syy tähän on auttanut minua siksi, että kun makaan aamulla sängyssä kannettavan tietokoneen sylissä ja tunnen tämän suuren halun mennä pornosivustolle, olen jo ehdollistanut itseni olemaan ottamatta niitä neeeeeeeding pornon tunteet vakavasti tai jopa tarvitsevat fapia. Minä vain harjaan sen pois, nauran sen ja jatkan päiväni kanssa tietäen, että siitä tulee melko hauskaa. Sanon kirjaimellisesti itselleni "älä ota tätä paskaa vakavasti" ja aloitan nauraa kuin 10-vuotias tyttö, ja palaan sitten työhöni tietäen, että elämäni on helvetin kultaista. Avain: älä ota niitä tunteita, jotka tarvitsevat romahtaa, vakavasti, koska se on tärkein asia elämässä. Älä ota koulutyötäsi vakavasti, sillä jos et tee sitä, sillä on suuria seurauksia. Ja arvaa mitä tapahtuu? Päätät tekemään koulutyötä, koska haluat todella menestyä ja se on helvetin hauskaa. Se on kaikkien aikojen intuitiivisin paska, mutta se on muuttanut elämääni. Julkinen puhuminen, tyttöjen lähestyminen, kevyt keskustelu, käynti kuntosalilla, ei taputtamista jne. Kaikki nämä asiat ovat muodostuneet maagisilla tavoilla viime kuukausien aikana. Minusta tuntuu melkein siltä, että tämä ajattelutapa on samanlainen kuin "en anna vittu asennetta", paitsi että se ei ole niin vakava kuin se. "En anna vittu asennetta" on tavoin liian voimakas minulle lol
Toivon, että sait ajopoikani, ja toivotan teille kaikille onnea. Toivon, että voisin kirjoittaa lisää tästä kaikesta, mutta yhdellä alueella ei ole tarpeeksi tilaa. Ehkä teen verkkosivuston, jossa hahmotellaan lisää esimerkkejä ja harjoituksia, joita voit tehdä lopettaaksesi tunteiden ja paskaa ottamisen liian vakavasti.
Olen liian liian aloittaa hämmästyttävän päivän koulussa. Kyllä koulussa, kuka helvetti olisi ajatellut rakastavani koulua niin paljon lol
LINK - Vain kulunut 100 päivää
;