Minulle itsetyydytyksestä ja pornografiasta pidättäytyminen ei ollut maaginen parannuskeino, jonka jotkut ihmiset tekivät siitä. Minusta tuntuu aluksi olevan "kuherruskuukauden" jakso, jolloin olin kiireinen elämässäni, innostunut siitä, että annoin NoFap-haasteen mennä, ja etsin jatkuvasti merkkejä, jotka vahvistavat kaikki ihmisten sanomat.
Asiat olivat hienoja, noin kolme viikkoa, ja sitten aloin tuntea oloni todella alas. Aloin huomata kuinka tylsä elämäni oli: Minulla ei ollut syviä yhteyksiä ympäröiviin ihmisiin, sosiaaliset taitoni ja kehoni kieleni olivat kauhistuttavia (etenkin silmäkontakti), ja olin aina ahdistunut muiden ihmisten ympärillä. Tajusin, että käytin itsetyydytystä ja pornoa pakenemasta todellisuudesta; jos minulla olisi ollut mitään näkemystä näistä tunteista aiemmin, odotin yksinkertaisesti, kunnes taloni oli tyhjä, hieroin yhden ulos ja teeskentelin, että elämäni oli hienoa. Se oli kurja olemassaolo.
Ilman itsetyydyttämistä auttaakseni käsittelemään asioita, minun oli pakko myöntää, että elämäni oli paskaa. Mutta mitä enemmän ajattelin asioita, sitä enemmän ajattelin yrittää käsitellä niitä, ja he alkoivat maagisesti ratkaista itsensä. En voi sanoa, että kaikki ongelmani on ratkaistu, mutta olen ehdottomasti parempi ihminen kuin olin ennen.
Jos olet uusi NoFap-käyttäjä, haluan sanoa vain: käsittele NoFapia vain työkaluna, joka auttaa sinua parantamaan ja uskomaan itseesi, koska olet vahvempi kuin luulet olevasi. Jos halu muuttuu liian suureksi ja tunnet olevasi menettämässä hallintaa, muista vain Daltonin sanat Roadhouse-elokuvasta: "Se pahenee ennen kuin se paranee."
LINK - Päivitä NoNapin 60 päivän kuluttua
by SoquidSnake
Huhtikuun 2015
Olen tehnyt NoFapia noin puoli vuotta, ja rakastan tapaa, jolla se vaikuttaa elämääni. Minulla on niin paljon enemmän vapaa-aikaa, olen tuottavampi ja mieleni on selkeämpi kuin se on koskaan ollut.
Kuinka pärjäät, jos et pysty "ottamaan luoteja pois aseesta"? alkaen NoFap
;