On kulunut jonkin aikaa siitä, kun olen kirjoittanut mitään tähän. Viime kerralla kirjoitin täältä mitään kirjoittaessani, että valehtelin itselleni ja rakkailleni kaikista PMO: n korvikkeista. Aivoni yrittivät kieltää YouTuben tai minkä tahansa sosiaalisen median olevan PMO, mutta useiden verkossa lukemiesi kommenttien avulla tunsin tietäväni totuuden ja minun täytyi tulla puhtaaksi.
Maaliskuussa 22 (kirjoitan tavoitteeni) käynnistin laskurin uudelleen: täysin vapaa kaikesta. Siitä lähtien tunnen oloni kevyemmäksi, puhtaammaksi fyysisesti ja henkisesti. Ja monia muutoksia on tapahtunut näiden muutaman päivän aikana. Muutaman päivän kuluttua 22-maaliskuusta lähtien sain äskettäin lomautuksen ja tunsin masennusta, mutta tunsin olevan parempaan suuntaan. Tunsin tämän olevan merkki Jumalalta siitä, että voisin olla parempi ihminen ja jättää kaikki huonot tunteet ja muistot taakse.
Olin kuukausi työtön ja vietin tuon ajan keskittymällä itselleni ja yrittäen ymmärtää, mikä laukaisee minut, mikä aiheuttaa ajatukseni jne. ... Huomasin, että monilla erilaisilla asioilla, jotka laukaisivat minut lapsena, oli enemmän historiaa sellaisten esimerkkien takia: kun olin lukiossa, pelkäsin olla yksin kotona tekisin PMO: ta, olin aina tylsää ja PMO: n tekeminen kuluttaa ajan niin nopeasti ja lopulta siitä tuli vahva tapa, että minusta tuli tunnoton ja tunsin sen olevan normaalia tehdä se. Tein sen myös paljon, kun tunsin olevani stressaantunut tai vihainen, surullinen kaikista negatiivisista tunteista. Haluaisin pelata videopelejä tauolla sitten PMO ja palata peleihin ja toistaa joka päivä.
Kun ymmärrän paremmin; kaikki negatiiviset tunteet tuottavat negatiivisen toiminnan. Lapsena sain huonoja arvosanoja, puheluita opettajilta, joten saadakseni paremman olisin PMO: ta tuntikausia, kunnes vanhempani tulivat kotiin. Niin nopeasti eteenpäin työttömyysjaksoani tässä kuussa mieleni yritti saada minut uusiutumaan, joten se sai minut muistamaan kaikki epäonnistuneet ajat elämässäni. Se kertoi minulle "sinusta tuntui paljon paremmin tekemällä PMO: ta, se ei vahingoita, jos teet sen kerran." Muista, kun sinusta tuntui onnellisemmalta pelkäämällä vain YouTubessa tai P: ssä "" sinulla ei ole työtä nyt olet tylsistynyt voit PMO ".
Mutta jatkoin kiireisyyttä kaikin tavoin, kun löysin auttaessani isääni tai äitiäni tai siivoamalla huoneeni, nurmikon, lukemisen, ja kun olin yksin kotona, lähdin talostani, jotta minulla ei olisi huonoja ajatuksia tai menneitä muistoja tehdä minut surulliseksi ja harkita uusiutumista. Otin niin paljon varotoimia kuin pystyin. Vaikka pudonnin sen, oli parempi peittää oma perse kuin kiusata. Keskityin myös siihen, kuinka voisin olla parempi poikaystävä ja parempi poika (myönsin vihdoin perheelleni, että minulla oli riippuvuus ja siitä lähtien olen ollut vain hyödyllinen).
Ajattelin aina, että asioiden tekeminen yksin oli hyödyllisempää, mutta sen näkeminen molemmista päistä ei ole. Avun saaminen on valtava askel toipumiseen, enkä kadu sitä ja haluan, että minulla olisi ollut apua vuosia sitten jo ennen kuin tiesin, että minulla oli ongelma. Siitä lähtien tunnen, että olen vihdoin antanut anteeksi itselleni ja että minulla on rauha itseni kanssa. Muistan, kun annoin lopulta anteeksi itselleni. Tuntui Harry Potterin lopulta, kun hän ja Voldemort taistelevat ja Voldemort lopulta hävisi.
11 vuoden jälkeen minulla ei ole enää kehotuksia M: lle, minulla ei ole kehotuksia katsella p: tä, ja jos teen tai tein, vihdoin tiedän, kuinka kommunikoida rakkaimpieni kanssa ja huonot ajatukset katoavat. Salaisuus on valtava tekijä PMO: lle, joten anna aina irti salaisuutesi ja pelkosi. Pelko on kokonaisuus, joka näkyy pimeimpinä aikoina, se kasvaa pimeässä ja kun olet pimeässä, se kuluttaa sinut. Siksi uskon, että monet ihmiset pelkäävät pimeyttä.
Sittemmin kerroin tyttöystäväni kaikesta, mitä suhde on ollut vain onnellisuus: ei ahdistusta, vaikka hänellä on vielä kysymyksiä, jos ajattelen P: tä tai minulla on kiireitä, mutta se on normaalia PTSD: n neljän vuoden valehtelemisesta hänelle jatkuvasti. Aiemmin minulla olisi ollut ajatuksia ja kuvia P: stä, mutta tajusin, että olen nähnyt sen ja koska ymmärrän itseni paremmin ja puhun niistä tyttöystäväni ja neuvonantajani kanssa. minua ei enää houkutella eikä vaiheisteta.
Tiedän kuinka voittaa vihani ja negatiivisuuteni itseäni ja rakkaitani kohtaan. Asiat ovat olleet niin paljon parempia, ja sain uuden työpaikan, ja olen pidättäytynyt kaikista korvikkeista, en enää YouTubesta, ei googlasta, ei televisiosta. Löysin puhtaan munkkitilan myös lomautukseni aikana.
On kulunut yli 40 päivää siitä, kun olen nähnyt mitään virtuaalista tavaraa. Mutta tajusin, että rakastan elämäni paremmin ilman tekniikkaa, joten en aio enää tarkistaa mitään päiviä siitä. Tajusin kuinka epätoivoiset ihmiset ovat tekniikan suhteen ja tajusin, että jokaisella on taipumus olla riippuvuutta aiheuttava persoonallisuus, ja saa minut tuntemaan olonsa paljon paremmaksi tietäen, etten ole enää se kaveri.
Työni on parantunut dramaattisesti viimeisestä työstäni ja olen keskittynyt enemmän olen tarkkaavaisempi, parempi muisti. Mitä tahansa menestystarinoita on kirjoitettu NoFapiin siitä, kuinka heidän elämänsä on ollut parempi ilman PMO: ta, sanon tämän olevan TOSI!
Se on kulunut yli 60 päivää viimeisimmästä PMO-korvikkeestani ja yli 120 päivää kaikesta todellisesta PMO: sta, ja nyt voin sanoa, että olen elänyt PMO: n elämän ilman PMO: ta ja sanon tämän 1000% varmuudella, en koskaan mene takaisin P: hen ollenkaan elämäni on muuttunut niin paljon, etten koskaan unohda saavutuksiani ja esteitäni päästäkseni tänne. Kaikki te olette auttaneet minua kaikin mahdollisin tavoin kautta nofap, vastausten kautta, viesteihisi, kaikki kommenttisi, jotka kaikki ovat antaneet minulle opastusta. Joten tyttöystävälleni, joka on pysynyt kanssani läpi kaikki valheeni, riippuvuuteni, vihani, joskus kuolemani ajatukset
Kiitän sinua kaikesta, mitä olet koskaan tehnyt ja pysynyt vierelläni, enkä ole koskaan epäillyt minua ajattelemalla, etten ole kykenevä mihinkään uuteen. Kiitos, että uskoit minuun luuhun, ja kiitos paljon tuestasi ja pidät kanssani läpi kaikkien aikojen pahan ja pahimman.
Perheelleni, joka ymmärtää lopulta, miksi olin aina vihainen lukiossa, niin salamyhkäinen, eristetty perhejuhlista.
Kiitos opastasi.
Nofapin jäsenille. Kiitos viisaudestasi ja ihmisille, jotka ovat vastanneet kommentteihini palautteessani. Toivon, että kaikki olette löytäneet rauhan itsesi kanssa ja jatkakaa menemistä älä koskaan anna periksi!
Meillä kaikilla on valta tulla paremmaksi, jos käytämme aikaa itsellemme. Älä koskaan menetä keskittymistä siihen, mitä tarvitset elämässä menestykseen. Älä koskaan anna periksi itsestäsi ja muista, että siellä on aina joku, joka rakastaa sinua riippumatta siitä, mikä on Jumala. Paholainen on ottanut meidät hallintaan PMO: n kautta. Hänen aikansa on nyt kääntynyt jumalansa puoleen ja näet elämän kirkkaammasta näkökulmasta.
Pysy kaikissa vahvoina ja voit saavuttaa suuren menestyksen. Jos putoat nousemaan takaisin vahvemmaksi, älä koskaan jää alas.
Onnea ihmisiä!
;