Tämä on ensimmäinen postini, mutta olen lukenut tämän osan muutaman kuukauden ja minun on sanottava KIITOS KAIKILLE. Viestiesi päivittäinen lukeminen on sekä lisännyt tahdonvoimaa että pitänyt minut keskittyneenä. Koska minulla ei ollut kunniamerkkiä tämän sivuston redditissä (https://chains.cc) on auttanut paljon.
Itsestäni: 24 / M, Neitsyt, tyttö ei ole koskaan suutellut häntä, hänellä ei koskaan ollut tyttöystävää. Olen kristitty ja INTJ. Aloitin masturbaation noin 13-vuotiaana melkein vahingossa (ts. En tiennyt, mitä lopputulos olisi 😉 PMOing noin 14-vuotiaana. Minulla oli tapana masturboida kerran päivässä kerran 3 päivässä. Viime vuosina , Olen yrittänyt muutaman kerran lopettaa, mutta se oli melko vaikeaa: Palasin kuukauden kuluttua uudelleen tarkistamaan, menikö kaikki hyvin (en tiennyt mitään litteistä linjoista) ja toisen 20 päivän kuluttua, kun aloin nähdä unelmia melko En ole koskaan katsonut kovaa pornoa tai outoja juttuja, mutta kristittyinä tunsin itseni melko pahalta, mutta se oli tapa päästä läpi henkilökohtaisia ja perhekysymyksiä.
Miksi aloitin tämän matkan ?: Ollakseni rehellinen, aloitin koska halusin niin pahaa työtä, että ajattelin, että tällä tavalla Jumala saattaa helpottaa asioita. Noin 20. päivänä sain sähköpostiviestin, jossa sanottiin, etten saanut työtä.
Prosessi: Joten työn saamatta jättäminen ja vetäytymissymbolit tekivät 50-60 päivästä elävän helvetin. Tunne oli ylivoimainen, mutta opin oppimaan hallitsemaan ja kohtaamaan heitä PMOingin sijaan. Luin tuolloin postin siitä, kuinka ihmiset saivat niin paljon energiaa ja supervoimia, ja ajattelin: toimiiko tämä todella minulle? Vastaus on kyllä. Ensimmäinen kuukausi oli melko kova, koska kiireet ja masennus, mutta kiitos redditin ja todella yrittäen parantaa itseäni, voisin vastustaa kiireitä. Plus, kun pääset pitkään juovaan, et halua käydä läpi niin helposti ...
Luin niin monista ihmisistä, jotka uusiutuvat 30 tai 60 päivän jälkeen, koska he "rentoivat", yritin todella kovasti olla menettämättä keskittymistä ja varokaa joka kerta, kun minulla oli ajatuksia, kuten: tämä menee hyvin, nyt on todella helppoa ja niin edelleen. Kuitenkin noin 70. päivänä olin todella kiimainen, ja vuotaneet kuvat käynnistettiin ja keskusteltiin täysin Internetissä. Kaikesta huolimatta pystyin pitämään juovani.
Tulokset: NoFAP: n takia tunnen itseni paljon varmemmaksi naisten ympärillä. Tiedän, koska puhun heidän olevan todella kiinnostuneita heistä, ei tarvitse niitä eikä aina tarkista heitä. On mielenkiintoista, että tytöt ovat nyt paljon kiinnostuneempia minusta, ja jopa he alkavat tarkistaa minua! Luin siitä, enkä uskonut sitä ... ajattelin, että heidän on täytynyt keksiä se tai olla vain tietoisempi, mutta se on totta.
Minusta tuntuu myös olevan paljon enemmän energiaa. Aloin nostaa, ajaa pyörälläni tuntikausia ja minusta tuntuu, että säännöllinen 8-uneni on paljon tehokkaampaa.
Mielestäni minulla ei ollut ED: tä, mutta olen varma, että asiat ovat parantuneet, koska minulla on nyt todella kovia karkkeja.
Nykyinen tilanne: Minulla on edelleen kiireitä, mutta nyt pystyn hallitsemaan heitä (hoorey !!!), kamppailen jatkuvasti tyttöjen kanssa, koska todella pitkänä kaverina (6'3 Espanjassa on todella pitkä) ja kristitty oleminen vaikeuttaa asioita (mitä tehdä sanot? Luulen, että olet todella söpö, mutta oletko kristitty? haha)
Mikä on seuraava haaste ?: Ollakseni rehellinen, pelkään, että kun olen saavuttanut kuuluisan 90 päivän, asiat voivat muuttua tai minusta tulisi rennompi. Mikä sen pitäisi olla seuraava kohde? 180 päivää on liian kaukana, joten luulen, että menen 120: een. Luulen myös, että olen hieman riippuvainen internetistä, joten yritän lopettaa sen käytön niin paljon, mutta on vaikea tietää, milloin olet succeding ja kun olet uusiutumassa, kun et lopeta kokonaan Internetin käyttöä…
Parannettavaa: Käytän kannettavaa tietokonetta edelleen makuuhuoneessani, joten siellä on niin suuri uhka, että sitä on hallittava. Minun pitäisi lopettaa niin monien tyttöjen tarkkailu. Tarkoitan, että sinusta tulee kiimainen, ja jos et aio lähestyä heitä, mikä on tarkoitus?
Toivon, että tämä voi auttaa jotakuta millään tavalla, ja pahoittelen kielioppivirheitä, Englanti ei ole äidinkieleni.
Keep it up!
by callmemp
PÄIVITÄ - 200 päivää. Herääminen huonosta unesta.
Se on ollut 200 päivää, ja vaikka on ollut vaikeita hetkiä, en voinut olla onnellisempi taistellessani tätä fap-hölynpölyä vastaan, koska se on todella sen arvoista.
Kirjoitin koko raportin päivänä 90, jonka voit nähdä tätä mutta oleminen 200-päivinä on ollut minulle täysin erilainen kokemus.
Herääminen Kyllä, minulla on nyt tunne, että saan vanhan itseni takaisin. Missä mielessä? Olen alkanut tuntea jälleen, alkaa todella välittää, kohdata pelkoni ja todella nauttia elämästä. Minun on pitänyt kokea kuolemaa lähelläni, ja olen aina yrittänyt ohittaa surun ja tuskan elämässäni (yritä välttää sitä epäterveillä ratkaisuilla), mutta tiedän nyt, että se ei ole tapa tehdä se, mutta mene kohtaamaan sinut kipu ja pelot ja voittaa ne, se on terveellinen ja kypsä vastaus, ja olen iloinen, että teen sen. Minusta tuntuu paljon järkevämmältä ja se kannattaa.
Tiedän, että 200 päivää ei ole niin paljon verrattuna siihen aikaan, jonka olen käynyt, mutta ei ole mitään syytä kieltää sen myös hyvää saavutusta, ja pyrin saamaan 300, 365, 1000 ... ja niin edelleen.
Mitä muuta on muuttunut elämässäni? Koska minun ei tarvitse keskittyä niin paljon siihen, että en tapaa, tahdonvoimani on lisääntynyt ja on vapaa päästä eroon muista epäterveellisistä tapoista, kuten pakollisesta internetin selaamisesta, kannettavan tietokoneen käytöstä huoneessani ja uusien hyvien tapojen, kuten olemisesta kurinalaisempi, syödä terveellisemmin, harjoittele ja ole paljon rennompi.
neuvoa Suosittelen lämpimästi kenellekään: * Älä yritä olla tekemättä, tee jotain muuta, joka pitää sinut kiireisenä * Huomaa, että tämä on taistelu ja et voi sallia itsellesi mitään tai saatat epäonnistua odottamattomasti * Älä käytä kannettavaa tietokonetta sisällä huoneesi * Älä kosketa itseäsi * Jatka harjoittelua * Liity seuraavaan NoFapWariin
Siellä on myös parantamisen varaa, silti joskus piilotan kuvia, joita minun ei pitäisi, mutta mielestäni minun on vain ohjattava seksuaalinen haluni johonkin hyödylliseen.
Pyydä neuvoa tai kerro minulle neuvoja, joista voi olla hyötyä.
Pysy vahvana!
;