Koko vuoden NoFapin jälkeen olen oppinut muutamia asioita itsestäni ja koko yhteisöstä. Joten olen päättänyt lähettää ajatukseni hieman ja vastata kaikkiin ihmisten kysymyksiin.
K: Antoiko NoFap todella suurvaltoja?
V: Valitettavasti ei. NoFap on sen sijaan auttanut minua tulemaan paremmaksi poikaystäväksi ja paremmaksi mieheksi. Intiimitystasoni 1.5-vuotiaiden tyttöystäväni kanssa on ollut paljon voimakkaampaa siitä lähtien, kun aloitin ja pidin kiinni NoFapista. Löysin itseni haluavan ja haluavan häntä henkilöksi eikä vain pornografian muokkaamana fantasioksi. Kun olet kiinnostunut Pornosta, alat ymmärtää, kuinka paljon se on todella muodostanut käsityksenne naisista ja seksestä yleensä.
K: Miksi NoFap aloittaa?
V: Aloitin NoFapin, koska olin kauan salaa hävinnyt riippuvuuttani. Olin järkeistänyt sen olemassaoloa ajattelemalla, että "kaikki tekevät sen, se on normaalia". Todellisuudessa se ei todellakaan ole terveellisen miehen tehtävä. Hyvin sopeutunut terve mies täyttää tarpeensa olla intiimi ja haluttu ihmiskumppanuuden avulla mielekkäissä suhteissa, ja huomaat puolestaan, että he puolestaan tarvitsevat sinua takaisin.
K: Mitä neuvoja voit antaa jollekin NoFap-palvelun aloittelijalle tai ajatukselle aloittamisesta?
V: Kun aloitin NoFapin vuosi sitten, se oli yhteisö, joka ei ollut aivan 10,000 ja nyt sen lähes viisinkertainen määrä. Käytä yhteisöä ja keskustele siitä, miltä sinusta tuntuu, miksi pelaat ja mitä voit tehdä riippuvuutesi murtamiseksi. Yksi suurimmista motivaatioistani pitää juovani yllä, varsinkin kun minua kiusasi, oli häpeä, jonka tiesin tuntevani, kun minun piti nollata merkkilaskuri, jonka rakentamiseen olen työskennellyt kovasti. Lainaus, joka on juuttunut minuun eniten tämän koko kokemuksen aikana, on: "Älä anna periksi mitä haluat, mitä haluat juuri nyt"
K: Mitä seuraavaksi?
V: No, minulle seuraava askel on jatkaa matkaa päivä kerrallaan ja ymmärtää, että jopa vuoden ajan houkutus antautua on edelleen olemassa. Kyllä, se muuttuu helpommaksi ajan myötä, mutta halu palata vanhaan itseesi ei todennäköisesti koskaan katoa. Toivon valjastavani tämän kokemuksen perusteella saamat tottumukset ja kurinalaisuuden ollakseen parempi poikaystävä, isä ja toivottavasti yhden päivän aviomies.
Kiitos kaikille, jotka ovat tukeneet minua kuluneen vuoden aikana, tälle yhteisölle siitä, että he ovat huomanneet, etten ollut yksin riippuvuudessani, ja kaikille tämän potentiaalisille lukijoille, jotka löytävät pienintäkään apua oppimissani asioissa.
Jos sinulla on kysyttävää tai kommentteja, voit lähettää ne alle tai lähettää yksityisesti minulle, jos olet mukavampi tällä tavalla. Onnea Fapstronauts ja pysy vahvoina!
LINK - Kokemukseni 1 vuotta myöhemmin
ALKUPERÄINEN POST - NoFap-matkan alku
Löysin tämän subredditin aiemmin tänään ja se kiehtoi minua. Luin usein kysytyt kysymykset ja katselin pari videota ja ymmärsin heti. Ajattelin lähettää tätä heittopöydälle, mutta tajusin, että oli vihdoin aika omistaa, mitä se todella on ... riippuvuus.
Aloitin kuten useimmat kaverit ja löysin pornon salaisilla keinoilla varhaisessa teini-ikäisessä, mutta en oikeastaan ymmärtänyt, mitä siinä oli. Vasta kun löysin itsetyydytys ja pian sen jälkeen pornografian. Oman tietokoneen hankkiminen ja lopulta esteetön pääsy Internetiin vain pahentivat kasvavaa riippuvuutta. Järjensi sen vain teini-ikäisiksi hormoneiksi ja että minun oli normaalia tehdä se päivittäin joskus useita kertoja samana päivänä.
Olen ollut pitkäaikaisessa suhteessa, joka kesti yli 5 vuotta ja jopa menin naimisiin, eikä edes tämä lopettanut riippuvuuttani. Oletin aina vain, että minun "tarve" masturboida johtui siitä, että minulla ei ollut vakaa seksuaalinen suhde, mutta huomasin lopulta, että halu ja viehätys olivat edelleen olemassa, vaikka rakastin seksisuhdetta. Minä vain järkeilin, koska se oli "normaalia" ja "täydentävää", mutta olen aina salaa hävittänyt perushalujani. Oletin, että kypsyisin lopulta siitä ja että jos löytäisin oikean suhteen, en vain tunne enää kiireitä.
Olen 25-vuotias nyt tavannut upean tytön, josta välitän syvästi. Olemme seurustelleet jo melkein 5 kuukautta ja olen erittäin optimistinen tulevaisuutemme suhteen parina. Emme ole vielä olleet kanssakäymisissä, koska olemme asiasta hyvin harkittuja ja hän on neitsyt, mutta olemme intiimejä muilla tavoin (lue: suullinen / keskinäinen itsetyydytys). Löydän itseni joutuvaksi samojen kiireiden uhriksi ja huomaan itseni liukastuvan vanhoihin tapoihin. Kerroin hänelle ongelmistani, mutta vähättelin, mitä se todellisuudessa oli, eikä hän näyttänyt yllättyneeltä, mutta tunsin silti likainen.
Löydettyään tämän yhteisön tänään olen päättänyt hallita itseäni ja valloittaa perushaluni. Tiedän, että epäonnistun todennäköisesti jossain linjassa, mutta omistan vihdoin sen, mikä minulla todella on ... riippuvuus.
tl; dr: Ollut viimeisten 15-vuosien masturbointia, päätti lopulta lopettaa.
;