Joten olen hieman myöhässä 90 päivän merkistä, koska olen ensimmäinen kerta, kun olen palannut tietokoneelleni. Vietin suurimman osan viikonlopusta sängyssä uuden tyttöystäväni kanssa, enkä tarkoita sitä alentuvalla tai ylimielisellä tavalla, vaan rohkaisevalla tavalla! Aloitin NoFapin noin 5 kuukautta sitten. Tarinani on todennäköisesti samanlainen kuin useimmat teistä.
Aloitin fapping 14, mutta ei usein ja internet-videoita vasta 18. En käynyt läpi paljon yliopistosta, ja tytöt, jotka tapasin treffata, halusivat yleensä ottaa sen hitaasti eikä harrastaa seksiä, joten en löytänyt ED: täni ongelma liian myöhään. Olen nyt 25-vuotias. Ennen tätä voin helposti sanoa, että minulla ei ollut koskaan ollut tyydyttävää tai edes marginaalisesti menestyvää seksiä.
En todellakaan kokenut mitään eskaloitumista tai makujen muuttumista tai mitään, mutta tajuan nyt, kuinka epäterveellistä se oli ja kuinka valtavaa ajanhukkaa on viettää tuntikausia päivästäsi lataamalla ja luetteloiden vitun porno videoita. Tiedän, että riippuvuudesta ei ole mitään vitsailua, mutta se on nyt vakavasti naurettavaa ... ravistaen päätäni ja hävetä eräänlaisella tavalla.
Ajattelin NoFapin olevan aluksi todella helppoa, ja sitten täysin vaaraton NSFW-kuva lähetti mieleni takaisin kouruun ja uusiin. Olen suhtautunut siihen paljon vakavammin siitä lähtien, ja oikealla asenteella 90-päivät ovat melko hyvin kiinnittyneet minuun.
EDUT
- Lisääntynyt luottamus ja sosiaaliset taidot- Minusta ei ole koskaan puuttunut kykyä seurustella ja puhua tyttöjen kanssa, mutta NoFap toi kuitenkin positiivisen muutoksen tuossa osastossa. Aiemmin en puhunut ihmisille ei siksi, että pelkäsin, vaan koska ajattelin, että olisi vähemmän vaivaa vain mennä kotiin ja masturboida. Kuukausi sitten tapasin tytön frisbee-pelissä, menin konserttiin hänelle sinä yönä, ja soitti hänelle treffeille seuraavalla viikolla. Se oli täydellinen vesistöalue. Puhuimme 9 tuntia suoraan kahvin ja myöhemmin ruoan kanssa. NINEtuntia! Koko ajan aivoni olivat 100-prosenttisesti mukana keskustelussa, ajattelematta sukupuolta ollenkaan. Älä masennu niille teistä, jotka ovat tasoittavia, koska tässä tapauksessa se oli valtava etu. Olin täysin omistautunut jakamaan itseni tämän tytön kanssa kaikin tavoin, mutta fyysisesti. Olin henkisesti ja hengellisesti, ja kyllä, jossain määrin, fyysisesti kiihottunut. Tämän lisäksi tämä on onnellisin ja terveellisin suhde, jossa olen koskaan ollut. En häpeä piilottaa jotain, ja minusta tuntuu Minulla on uusi löydetty kyky olla yhteydessä ihmisiin, ja erityisesti tämä henkilö, joka voi olla olemassa vain pornosta riippumatta.
- ED melko paljon mennyt - Koska menetin neitsyyteni kauan sen jälkeen, kun aloitin rappeutumisen, tiesin teoreettisesti, kuinka seksin pitäisi mennä, ja tiesin, että minun ei mitattu, mutta en ollut koskaan haaveillut, että se olisi voinut olla pornoa, joka aiheutti sen. Ajattelin aina, että se oli vain suorituskyvyn ahdistusta, ja syytin sitä yleensä kondomista enkä itseäni. 5 jälkeen melkeinNoFapin keskeytymättömät kuukaudet, luulen voivani lopulta nähdä valon tämän tunnelin päässä. ensimmäisellä treffailulla edellä mainitun tytön kanssa suutelin häntä hyvää yötä ja sain massiivisimman ja pysyvimmän erektion, joka minulla oli ollut vuosien ajan. En voinut muistaa sellaista kiusallista hallitsematonta reaktiota lukion jälkeen. Ensimmäisen kerran, kun meillä oli seksiä, suorituskyvyn ahdistusta tai fappingin ja pornon viivästyneitä vaikutuksia, sain parhaani minusta, ja tunsin paskaa. Emme kuitenkaan edes viikkoa myöhemmin menneet siihen uudelleen, ja se oli täysin erilainen tarina. Minulla oli hämmästyttävä, pystyssä oleva ja mielen puhdistava seksi kolme kertaa niin monta tuntia. Vuosi sitten olisin onnekas voidessani onnistua orgasmin seksistä kolme kertaa 6 kuukauden aikana. Viime viikolla en ole päässyt menemään sänkyyn tämän tytön kanssa ilman seksiä vähintään kolme kertaa. Tässä on paras osa: toinen päivä, kun käin suihkussa, ajattelin häntä. Vain poissa-ajattelemalla, muistan viimeksi kun näin hänet. Ajatukset alkoivat kääntyä pois PG-luokituksesta, ja aivan kuten olin täysin pystyssä. Jäykkä lauta, paljon vaikeampaa kuin mikään erektio, jonka minulla olisi ollut masturboimasta viime muistossa ... vain ohimennen ajatuksesta!
- Lisää eläviä unia ja kyky muistaa ne- Ennen NoFapia minulla oli onni muistaa yksi unelmani viidestäkymmenestä, jonka minulla oli ollut. Nyt muistan selvästi ja kirjoitan unelmani vähintään kolme kertaa viikossa. Tämä on yksi suosikkini eduista, koska tuntuu siltä, että näen puoleni itsestäni, joka on ollut piilossa niin kauan, mutta lähinnä siksi, että unelmat ovat viileitä. Yksi kaikkein kertovimmista unista: olin vaatekaupassa jossain, ja eräs nainen myyntikerroksessa yritti auttaa minua. Hän oli erittäin houkutteleva, ja hän osallistui minuun keskusteluun kääntämällä hiuksiaan ja lyömällä silmäripsiään, selvästi kiinnostunut minusta. Kaupan seinällä sattui olemaan kuva samasta naisesta, joka poseeraa rintaliiveissä ja pikkuhousuissa. Tämän unen ajan viritin täysin ja sivuutin tämän todellinen nainen joka flirttaili minua puolesta täsmälleen sama nainen kuvassa. Se ei tule paljon selvemmäksi kuin se. Olin aluksi eräänlainen järkyttynyt, mutta kun ajattelin hopeavuorta, päätin, että tämä tarkoitti sitä, että aivoni olivat lopulta pääsemässä pois sumusta ja myöntäneet, että sillä oli ongelma.
- Selkeämpi ajattelu ja parempi keskittyminen - En ole huomannut näiden ominaisuuksien dramaattista lisääntymistä, mutta ne ovat varmasti parempia kuin minulla oli tapana.
- Oikea stimulaatio - Minua stimuloivat nyt paljon yksinkertaisemmat ja paremmat asiat, etenkin mikä tahansa harjoitus, joka saa minut hikoilemaan tai tekee minut kipeäksi. Paluu hikiä tippuvalta pitkältä pyöräretkeltä ja seksi heti sen jälkeen saa minut tuntemaan oloni vitun eläimeksi, ja se herättää kehoni ja aivoni niin täydellisesti ja täydellisesti, kuin mikään muu ei.
- Lisää vapaa-aikaa- Siitä lähtien kun aloitin NoFapin, olen pyörännyt paljon enemmän, juoksen vähän, lukenut tonnia, käynyt kävelyllä, siivoamassa (paljon, mikä on omituista, mutta outoa keskittämistä), oppinut koreaa, kääntänyt sivu latinankielistä runoutta joka päivä, mietiskellen (joskus tätä on vaikea minulle rakentaa tapana) ja nukkumalla enemmän (koska vittu, minulle sallitaan aika ajoin pieni itsensä hemmottelu ... Voin vain tarttua niin paljon) .Suhteessa yllä: ei ole parempaa aikaa rakentaa hyvää tapaa kuin rikkomatta huono tapa. Mielestäni aivosi ovat onnellisia korvaamisesta, vaikka se ei olekaan yhtä stimuloiva. Alusta lähtien olen alkanut käyttää hammaslankaa, opiskella vieraiden kielten sanastoa ja kirjoittaa joka päivä.
- Himo seikkailuun - Tämä kuulostaa täysin kliseeltä, mutta viime aikoina aivoni ovat ajatelleet kaikenlaista hullua live-your-life paskaa: muutto Uuteen-Seelantiin 6 kuukaudeksi, vaellus Appalakkien polulle, junalla Venäjän poikki jne. Jutut, jotka olisivat pelottaneet bejesuksen minusta muutama vuosi sitten, näyttävät nyt täydelliseltä ja ainoalta loogiselta seuraavalta askeleelta elämässäni.
CONS
- sleepier - Ajattelin tuntevani itseni hereillä koko ajan, kun aloitin. Vaikka en ole aina utuinen tai mitään, huomaan silti, että 7–8 tuntia ei silti riitä, ja vietän usein liian paljon aikaa sängyssä. toistaiseksi syytän sitä paskasta aikataulustani ja kylmästä talvestani. Toivottavasti se kääntyy parempaan suuntaan.
- Ärtyvyys - Melko dramaattinen, mutta vain aluksi. Kahden ensimmäisen tai kolmen viikon jälkeen petulanssini meni pois ja olin palannut tavalliseen tasaisen kiilliseen itseeni.
- Kokee silti vähentynyttä herkkyyttä - Tässä vaiheessa peniksessäni on vain muutama täplä, jotka jopa näyttävät rekisteröityvän aivoihini, jos niitä kosketetaan. Toivon, että tämä katoaa pian.
HAASTEET
- Päiväohjelma - Työskentelen klo 2–30, enkä tiedä, päteekö tämä kenellekään muulle, mutta minusta on paljon vaikeampi rakentaa terveellisempää elämäntapaa, joka on suoraan sanottuna paskaa. Viimeisen viiden kuukauden aikana olen mietinyt meditaatiota, enemmän liikuntaa ja muita hyviä tapoja. Nämä eivät ole koskaan olleet vaikeuksia pysyä mukana, kun työskentelin 10-30, mutta jostain syystä se on paljon vaikeampaa tällä tavalla. Jos sinulla on tällainen aikataulu tai Jumala kieltää vieläkin huonomman, varokaa ja tee budjetoinnista aikasi ensisijainen tavoite (lukuun ottamatta tietysti lopettamista).
- Tietokoneen käyttö - Aikaisemmin ja edelleen erityisen laiskoina päivinä oli tapana avata kannettava tietokone ensin aamulla ja uudestaan heti kun palasin töistä. Tämä ei koskaan häirinnyt minua missään vanhassa työpaikassani, mutta uudessa työpaikassa vietin 6 tuntia päivästäni jo tietokoneen edessä, ja inhoan itseäni, kun tulen kotiin, ja se on ensimmäinen asia, jonka teen. Anna itsellesi tietty aika käyttää Internetiä, laita jotain, jonka tiedät tekevän lähelläsi (kuten kirja, instrumentti, juoksukengät jne.) Ja aseta hälytys. Kun se sammuu, sulje tietokone ja tee vain asia. Tämä on aluksi todella vaikeaa, mutta yllätät. Löydän itseni usein tietokoneelta, tuhlaan aikaa, odottaessani kärsimättömästi hälytystä. Tämä on ollut silmänavaaja, koska se on ilmeinen merkki siitä, että aivoni kaipaavat lopulta asianmukaista stimulaatiota.
En todellakaan usko, että elämäni on muuttunut niin dramaattisesti muilla kuin fyysisillä alueilla, mutta näen kuinka NoFap voi olla siunaus jollekin, joka kamppailee masennuksesta tai sosiaalisesta ahdistuksesta. Joka tapauksessa, jatka sitä, sotilaat! Tunnelin päässä on valo, ja tunnelin toinen puoli on vitun hämmästyttävä. Olen iloinen voidessani vastata kaikkiin kysymyksiin.
TL; DR: Hit 90-päivinä, ED on melko mennyt, tunteen olonsa positiivisemmaksi kuin tavallisesti, sai uskomattoman uuden tyttöystävänsä ja korvaamaan vuosia sub-par- tai unohdetun sukupuolen. Paljon rakkautta ja kiitoksia tälle yhteisölle ja YBOP: lle. AMA!
LINK - 90-päivän päiväraportti
by Los Panchos
;