Olen 25. Minulla on valtava femdom-fetissi, joka alkoi noin 12. Internet-porno 14-vuotiaana ja nopea video-porno 16/17. Klo 17-24 se oli pornoa ja itsetyydytys joka ikinen päivä. Epäonnistumatta monien vuosien ajan. Minulla oli äärimmäistä sosiaalista ahdistusta, joka ei tullut pornosta, mutta porno teki siitä kymmenen kertaa pahempaa. Minulla oli myös lievä OCD ja vain yleinen ahdistus.
Tuntui jatkuvasti, että aivoni syöksyisivät kamalaan palautesilmukkaan, kun pieniä ongelmia ilmeni. 24 vuoteen asti masturboitu altis. Sain jonain päivänä rohkeutta etsiä altis itsetyydytys ja jos se aiheutti ED: n, löysin sivuston, jossa sanotaan, että minun pitäisi lopettaa, ja linkin myös YBOP: iin. Yritin lopettaa PMO: n noin vuoden ajan. Sain paljon 40 päivän juovia, ja mielestäni olen melko parantunut 56 päivän jälkeen.
Tarinani tästä on outo ja vivahteikas, mutta mielestäni kaikki voivat sanoa saman. Olen kiitollinen kaikille, jotka ovat jakaneet tarinansa täällä, he ovat rohkaisevia ja informatiivisia. Enemmän kuin mitä olen kiitollinen Gary Wilsonille työstä, jonka hän on tehnyt tähän. Enemmän kuin näitä foorumeita löysin itseni sivustollesi yourbrainonporn.com loppupuolella lukemalla neuvoja sitä enemmän, mitä edistyisin.
Porno- ja erektiohäiriöt
Seksasin vain 22: ssä.
Sängyssä noin 16–21-vuotiaiden naisten kanssa en vain tiennyt mitä tehdä. En saisi kovaa. En tiennyt, miksi minun pitäisi tulla vaikeaksi, tämä ei ollut mitään sellaista, mihin masturboin. Penikseni pieneni, jos joku koskisi siihen. Se oli kamalaa. Sain ED: n muutaman kerran, on vaikea sanoa kuinka monta, koska joskus vältin joutumista sänkyyn naisen kanssa, koska tiesin saan sen. Menisin sänkyyn ja vain odottaa sen vaikeutuvan, koska no, se vain tekee oman asiansa pornon ympärillä.
Sitten eräänä päivänä harrastin seksiä tyttöystävän kanssa. Tämä oli 22. Tässä on asia, tämä tapahtui vasta sen jälkeen, kun oli nukkunut tämän naisen kanssa paljon ilman seksiä, koska hän ei halunnut harrastaa seksiä niin nopeasti. Takaisin katseeseen oli kuin johdotus uudelleen tietämättä. Minä todella nautin siitä. Tyttöystävän kanssa ennen tätä nukuimme yhdessä ilman seksiä, mutta se tuntui aina kapinalliselta, koska tiesin, että hän halusi sitä minulta, enkä voinut antaa sitä. En muista, mutta luulen, että aloin myös pyrkiä lopettamaan pornon katselun tällä kertaa. Nuo yritykset eivät koskaan kesti kovin kauan, mutta he auttoivat.
Sitten alkoi vuosi seksiä ja katsella pornoa paljon. Seksi ei koskaan tuntunut hyvältä. Tuntui aina masturboivalta. Minun olisi kuviteltava pornoa elävästi seksiä varten, se oli henkisesti uuvuttavaa. Voisin kestää niin kauan kuin halusin. Se oli edelleen hieno, mutta en voinut kuvitella vain harrastavan seksiä ajattelematta paljon siitä. Tämä suhde päättyi, kun olin 23, olen vakuuttunut, jos se olisi jatkunut, olisin saanut PIEDin. Kun tämä suhde päättyi, kierryin valtavasti pornoon, valtavasti. Sanoisin, että 23-24 välillä vahingoitin itseäni paljon.
Pornovimma
Katsoin pornoa ja masturboin ainakin kahdesti päivässä, joka päivä. Minulla oli outoja epämiellyttäviä fantasioita entisestä, mutta sinun täytyy olla femdom-fetissi, jotta ymmärrät sen todella. Löysin oudompaa pornoa, maksoin paljon rahaa hyvin outoista, erityisesti femdom-pornosta. Se ei ollut hyvä. Mutta minulla ei ollut aavistustakaan, että tämä olisi vahingollista. Minulla ei ollut aamuerektioita. Eikä koskaan saa pienintäkään kovaa naisesta tosielämässä. Luulin olevani hyvin kiimainen, ajattelin löytää lopulta naisen BDSM: ään ja se kääntäisi minut yhtä paljon kuin pornoon. Kun katson taaksepäin, olin täydellinen sotku. Kaikki ongelmat korkeakoulussa tai työssä: porno teki siitä paremman. Uusien jännittävien pornovideoiden löytäminen oli mielestäni 1-10 onnen asteikolla. Tämä ei ollut oikein.
Lisää ED
Vuosi sitten sain GF: n, yhden kuumimmista tytöistä, joita olen koskaan nähnyt, ja sain PIEDin. Silloin etsin altis itsetyydytys, löysin aivosi orgasmin ja aloin yrittää lopettaa. Hajotimme, ja aloin lopettaa PMO: n kuluneen vuoden ajan.
Mikä auttoi minua
Enemmän kuin mikä tahansa, tämän ymmärtäminen: Minun piti voittaa porno mahtavilla asioilla. En sano, että jos olet riippuvainen pornosta, olet paska henkilö. Tarkoitan, olin, mutta joka tapauksessa. Ota se pois elämästäsi, laita sen sijaan mahtavia juttuja. Kävely. 20 punnerrusta joka aamu. Niin yksinkertaiset asiat kuin tämä ovat niin mahtavia, kun verrataan sitä pornoon.
Ja jos olet kuin minä, saatat haluta ymmärtää myös tämän: tunnet paskaa ja se on OK. Kun minulla oli riitaa jonkun kanssa tai minulle tapahtui jotain vaikeaa päivän aikana, se oli mietitty pornoistunto ASAP. Pornon lopettaminen tapahtuisi sen sijaan: istuisin alas, tuntisin paskaa. Luulisin, että "se oli paskaa". Ymmärsin ensimmäistä kertaa, että se oli OK, ja se menee ohi. Ajattelin, että puhuminen auttoi. Journalling auttoi. Ajattelin, että voisin saada paskaa tunteen katoamaan tekemällä jotain, joka sai minut tuntemaan oloni hyväksi, mutta toisin kuin porno ei vahingoittanut minua. Mutta noin puolet ajasta otin sen vain. Menin nukkumaan ilman PMOingia ja tunsin paskaa. Ja se ei tappanut minua.
Elämäntapa ja Google-taulukot. Elämäntapa on loistava sovellus puhelimellesi seuraamaan PMO: ta. Se auttoi paljon. Se oli kaikki mitä välitin kuukausia, mutta Google Spreadsheetsin havaitsin olevan vielä parempi tapa seurata mitään PMO: ta ja tapoja.
Luen kaikkea mitä täältä löytyin ja yourbrainonporn. Lukeminen uudelleen, ymmärtäminen.
Lehtien tekoa ja ajattelua pitkään ja kovasti taustastani ja siitä, kuinka hämmentyin.
Kirjat. Kirjat meditaatiosta, filosofiasta, aivoista, tottumuksista, itsehoitokirjat (on olemassa hyviä, löydä ne, joista pidät, ja jopa huonot ovat hyödyllisiä). Minulla oli sosiaalista ahdistusta ja luin siitä paljon. Luin kirjoja luottamuksesta, masennuksesta. Mutta hyvät kaunokirjallisuuskirjat auttoivat todella. Olen liimattu kannettavaan tietokoneeseeni, ja se tekee pornosta lopettamisen melko vaikeaa. Palauttaminen jonkin aikaa ja kadonnut paperikirjasta auttoi paljon. Jos luulet olevasi iso lukija, olet väärässä: etsi haluamasi kirja, vaikka sinun pitäisi aloittaa kaksikymmentä sellaista, jota et.
Meditaatio. Vaikea päästä, saada kirja siitä.
Kuntosali. Se on tehnyt minulle ihmeitä. Olin erittäin skeptinen tässä, mutta on hämmästyttävää, mitä se voi tehdä ihmiselle.
Sanoin itselleni, etten aio harrastaa seksiä vuoden ajan. Ja se oli noin vuosi. Tinder, Facebook ja OKCupid hidastivat uudelleenkäynnistystäni paljon, mutta samalla tunsin itseni niin yksinäiseksi ilman niitä. Menisin treffeille täällä ja siellä, mutta oikeastaan mitä alkoi tapahtua, oli asenneni, että sukupuoli ja naiset putosivat paikoilleen. Keskitin niin muihin asioihin, kuten työhön, että minulla ei ollut aikaa Tinderille. Mutta sinun on arvioitava tämä itse. Mikä todella auttoi paljon, oli jotain, mitä Gary sanoi oman laivasi kapteeniksi. Aloin oppia todella luottamaan omiin vaistoihini. "Onko tämä väärin? Joku ilmoitti tekevänsä sen, mutta se tuntuu minulta väärältä ”, niin se on todennäköisesti väärin.
Ei PMO-raitoja ja tasoitusta Se meni ylös ja alas niin paljon ja se oli haaksirikko. Aloitan juovan, minulla on muutama kova päivä, sitten autuus, sitten halu palaa hitaasti takaisin, kunnes oli kirjaimellisesti mahdotonta olla PMO: ta. Tuntui siltä, että minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa. Sain unettomuutta, ahdistusta. Annoin itselleni katsoa pornoa, katso jos on jotain uutta, lopeta. Päivää myöhemmin, tarkista uudelleen ja sitten voimakkaasti. Masennus. Aloittaa uudelleen. Tässä on asia: minulla ei ole paljon tahdonvoimaa. Mutta mitä tein, oli yrittää sopia niin paljon elämääni, että minulla ei ollut aikaa pornoon. Sitten et tarvitse tahdonvoimaa. Työ, kirjat, kuntosali, harrastukset. Sain kaksi upouutta harrastusta vain tekemisen takia. Sain ystäviä heidän kauttaan. Se antoi minulle enemmän tekemistä. Yritin oppia koodausta, epäonnistuin, yritin oppia saksaa, epäonnistuin. Kitara, epäonnistunut, säälittävä siinä. Mutta ylitin ne luettelosta ja löysin lopulta asioita, jotka halusin tehdä.
Viimeinen putki
Mutta ollakseni rehellinen, viimeinen kynsi arkkuun PMOingille oli nainen. Mutta tapasin tämän naisen vain yrittämästä olla mahtava kaveri, joka ei ollut PMO joka päivä. Olen vaikuttunut hänestä vain itseluottamukseni takia, jota minulla ei ollut PMOingista ja sen sijaan, että tein mahtavia asioita, mikä on kirjaimellisesti kaikkea muuta kuin masturboida pornoon kahdesti päivässä. Silloin sanoin: "Saatat saada PIED tämän tai saatat tehdä sen, mutta et ole enää PMOing. Katsokaa pornoa äläkä masturboi sitä, masturboi mutta katsomatta pornoa, mutta et tee molempia enää koskaan ”
Tämän juovan alussa minulla oli mieletön sarvet. Minulla olisi bonereita koko päivän. Luulin parantuneeni, mutta jatkoin niin kauan kuin pystyin ilman seksiä, masturboimista tai PMOingia.
Sitten kolme viikkoa ennen seksiä sain pahin linja, jonka olen koskaan ollut. Luulen, että muiden raitojen kanssa reunustaisin paljon ja masturboin pornoon, jonka muistan. Se olisi voinut yhtä hyvin olla PMOing, mutta tämän juovan kanssa yritin johtaa PM todellisiin naisiin niin paljon kuin mahdollista. Luulen, että tämä sai minut astumaan oikeaan, syvään litteään linjaan.
Ja se oli kauhistuttavaa. En haluaisi sitä kenellekään. Koneet pysähtyivät. Penikseni tuntui pieneltä. En halunnut katsoa pornoa (mikä oli todella helpotus). Tunsin jälleen masennusta, ahdistusta. Minulla ei ollut energiaa. Tein virheitä kaikessa. En halunnut olla sängyssä, mutta en halunnut tehdä paljon. Olen hämmästynyt siitä, että en törmännyt autoon tai muuhun näinä viikkoina. Tuntui kuin olisin sisälläni, mutta en voinut hallita itseäni kunnolla, en voinut puhua jollekulle kunnolla tai reagoida tarpeeksi nopeasti.
En pääse siihen, mutta se tapahtui nyt tai ei koskaan naisen kanssa.
Pääsimme sänkyyn, hän vain halusi halata. Loistava. Ei erektiota. Paska. No, se tuntui hyvältä.
Sitten seuraavana päivänä olimme taas sängyssä. Olin erittäin ahdistunut. En ollut saanut erektiota kolmessa viikossa. Sängyssä hänen kanssaan ja jotenkin kaikki palasi takaisin. Valtava erektio. Luottamukseni palasi takaisin. Ennen kuin tiesin sen, harrastimme seksiä. Minun ei tarvinnut ajatella sitä. Se oli uskomatonta.
Koska olen vapaa pornosta, se tuntuu paremmalta kuin mikään sukupuoli, jota olen koskaan ollut, kun olin riippuvainen pornosta. Ei pornofantasioita, jotka toistavat pääni erektion ylläpitämiseksi. En ole koskaan tullut niin nopeasti ennen. Minusta tuntui siltä, että en ollut hallinnassa sitä ensimmäistä kertaa. Ei tarvetta 40 minuutille esileikkiä, olin valmis lähtemään. Ja olen harrastanut seksiä joka päivä siitä lähtien. Se on parasta. En voi uskoa sitä. Se tuntuu paremmalta joka kerta, joka kerta saa minut johtamaan sitä vähän enemmän. Ajattelin, että minun on päästävä tällä kertaa vähintään 90 päivään ilman PMO: ta, mutta luulen, että kaikilla raidoilla oli jonkin verran vaikutusta aivoihini.
Ajattelin tapauksiani olevan outo ja syvempi kuin mitä voin löytää, mutta tein sen. Se oli vaikeaa, stressaavaa, se tuntui painajaiselta, mutta jos voin tehdä sen, kuka tahansa voi.
LINK - Seksiä joka päivä 56-päivien jälkeen ei PMO-viivaa (ja vuosi epäonnistumiseen)
BY - faofao
;