Aloitin 6. tammikuuta tänä vuonna. Minusta oli kyllästynyt ja minulla oli tarpeeksi ihmisestä, joka olin. Yksinkertaisesti sanottuna olin melko ontuva. Luulin olevani horjuva elämässä. Olin masentunut ja ahdistunut koko ajan. Olin hieman ylipainoinen, koska en tehnyt paljon työn, syömisen ja fapin lisäksi.
Muutaman kuukauden ajan ennen kuin aloitin, muistan ajatellut itselleni, että ehkä katson liikaa pornoa. Muutaman viime vuoden ajan tunsin kamppailevani. Minulla oli vain tämä ylivoimainen tunne, että jokin ei ollut oikein. Asiat alkoivat mennä huonosti minulle, kun aloitin yliopiston. Muistan masentuneeni jonkin aikaa sitten. Sitten minulla oli ongelmia sosiaalisissa tilanteissa. Jostain syystä olisin hermostunut tyhjästä. Muutama vuosi myöhemmin asiat muuttuvat niin pahiksi, että halusin tappaa itseni. Se ei ollut niin paljon, että halusin vain lopettaa kaiken. Ajattelin vain, että asiat olisivat parempia, jos olisin kuollut. Elämä oli taakka ja olin siitä sairas.
Viimein otin itseni lääkärille ja sain masennuslääkkeitä. Se auttoi vähän aikaa, mutta kaikki se teki tuntemaan kipua. Se sai minut sietämään kuinka asiat menivät. Jonkin ajan kuluttua sivuvaikutukset olivat niin pahoja, että lopetin niiden käytön. Lopulta ahdistuskysymykset alkoivat hiipua takaisin elämääni.
Rakkauselämäni oli myös ottanut melkoisen veron. Ennen tammikuua minulla ei ollut ollut tyttöystävää noin neljässä vuodessa. Minulla oli joitain kumppaneita, mutta minulla oli vaikeuksia pysyä kiinnostuneina niistä. En voinut olla tytön kanssa yli noin 4-2 viikkoa. Jonkin ajan kuluttua minulla alkoi olla vaikeuksia ja kyllästyisin. Sitten ennen NoFapia en ollut harrastanut seksiä yli vuoden ajan, ja asuin yksin hyvin tylsässä paikassa.
Sitten eräänä päivänä päätin googlella “pornon riippuvuus”. Aloin katsella "yourbrainonporn" -videoita ja päädyin tähän subredditiin. Odotin jonkin verran retoriikkaa riippuvuuskysymyksistä, mutta todella hämmästyin näkemästäni. Oireet kuvasivat ongelmat, joita minulla oli täydellisesti. Minulla oli melkein kaikki luettelossa olevat oireet. Muistan ajatellut: "Voisiko tämä olla ongelma, joka minulla on ollut viimeisen yli 5 vuoden ajan?"
Aloin katsella pornoa noin 10-vuotiaana. (Olen nyt 25-vuotias.) Eikä vain tavallinen vanha hauska hauska haha-porno. Nuoresta iästä alkaen tiesin, kuinka löytää kaikki ikävät asiat. Aloitin AOL: lla, sitten Napsterilla, Kazaa: lla jne. Sitten aloin yliopistossa katsella putkisivustoja, joilla oli rajoittamaton määrä ilmaisia juttuja verkossa. Katsoin melkein kaikkia genrejä paitsi homotavaraa. Noin 15 vuoden ajan se oli suosikkini. En koskaan tajunnut, kuinka paljon se vaikutti minuun, ennen kuin pysähdyin.
Päätin lopettaa 6. tammikuuta. Ei pornoa sen jälkeen. Aloitin myös NoFapin. Siitä lähtien olen uusiutunut pari kertaa, mutta olen tällä hetkellä 98 päivän putkessa. Muutin 25. tammikuuta takaisin kaupunkiin upeassa paikassa. 17. helmikuuta tapasin tytön, jota olen seurannut sitten. 30. maaliskuuta oli yö, jonka jälkeen harrastin ensin seksiä hänen kanssaan, ja siitä lähtien olemme harrastaneet ihanaa seksiä.
Minulle itselleni tekemäni sääntö on todella yksinkertainen. Ainoa tapa saada orgasmi on naisen kanssa. Tämä muutti näkymääni asioihin melkein heti. Huomasin olevani paljon itsevarmempi. Puhun nyt paljon enemmän naisten kanssa kuin ennen. Minulla oli tapana välttää niitä jonkin verran. Ihmiset huomauttavat minulle, kuinka luottavainen olen. Naiset kysyvät minulta: "Kuinka olet niin luottavainen?" Minusta tuntuu samalta kaverilta, mutta he näkevät minut täysin erilaisena.
Minulla ei ollut pitkää uudelleenkäynnistysjaksoa tai ”tasainen” ongelma, jonka olen kuullut kuvailevan monet ihmiset. Noin kuuden viikon kuluttua sain satunnaisia erektioita ja herätin aikani naisilla. Ehkä olen onnekas. Minulla on kuitenkin myös aktiivinen mielikuvitus. Seksi vaatii mielestäni aina keskittymistä. Neuvoni kavereille, jotka palaavat peliin, on yrittää pysyä keskittyneenä näytöksen aikana. Yritä olla antamatta mielen vaeltaa satunnaiseen paskaan. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa koko ajan, se voi riippua siitä, kuinka kiimainen olet.
Huomaan nauttivan elämästä paljon enemmän. Minulla ei ole enää ahdistusta. Olen aika onnellinen näinä päivinä. Luotan itseeni enemmän kuin minulla on ollut monien vuosien ajan. Minusta tuntuu kuin olisin elämäni parhaimmillaan ja asiat eivät voisi olla parempia. Yksi asia, jonka toivon, on, että tiesin, kuinka vaarallinen porno oli takaisin, kun olin lapsi. Voin vain kuvitella henkilön, joka olisin, jos en koskaan sekaisin sen kanssa.
Olen laihtunut ja minulla on parempi kestävyys fyysisessä aktiivisuudessa kuin minulla lukiossa. Tein helmikuussa esityksen konferenssissa 400 muun insinöörin edessä ympäri maailmaa ja naulasin sen kuin pomo. Olen peto naisten kanssa.
Laske pornoherrat. Älä vittu tuohon paskaan. Et tarvitse sitä. Jumala asetti naiset maan päälle syystä. Olemme houkuttelevia houkutella heitä. Miljoonat evoluutiovuodet ovat antaneet meille taipumuksen houkutella heitä ja nauttia seksistä heidän kanssaan. Lopeta pornon katselu, rentoudu vähän, lopeta itsesi ottaminen niin vakavasti, mene ulos ovesta ja mene kadulle ja tapaa naisia. He ovat kaikkialla.
Käytännön neuvoja: Halusin jonkin aikaa aloittaessani tavata enemmän naisia. Löysin jotain, joka toimi minulle. Kutsun tätä “titty bar terapiaksi”. Se on yksinkertaista. Mene vain titty-baari / strip-klubille. Keskustele kahden tai useamman stripparin kanssa. Nämä ovat helpoimpia naisia puhua maailmassa. Muutaman kerran tekemisen jälkeen keskustelut naisten kanssa tuntuivat minulle luonnollisemmilta. Se saattaa kuulostaa hullulta, tyhmältä tai hilpeältä, mutta se toimii.
;